git

ja kiedyś na złomie fajne łańcuchy wyczaiłem. jeden był taki solidniejszy, grube ciężkie ogniwa, drugi lżejszy, ale że było go koło 10 metrów to powiązałem go w takie pęczki i też był git.

ja radze porcje magnuma traktowac jako posilek 2 porcje dziennie po 100g + 4 normlane posilki i bedzie git !

Jeżela bilans Ci się zgadza to git i gratulacje z ułożenia diety . Do tych płatek wrzuć sobie jakichś rodzynek czy co lubisz , jakies ww proste żeby jak najszybciej zatrzymać nocny katabolizm.No i warzyw dużo , ale ogólnie to mi się podoba. Ps.tak z ciekawości ważysz 78kg :>?

ja piłem wanilię i smak był git chociaż czekolada jeszcze lepsza

mozna..ale pytanie , po co tlye kreatyny? i po drugie przelicz sobi e na ile w takim wpyadku staczy Ci xp? ja kbedziesz bral 2 porcje w dzien Treningowy, i jedna w NT...wg mnie moze i efektownie ale nie efektywnie i nieekonomicznie..wg mnie po 1 porcji xp i cp ...i bedzie git cyklon

[...] takie mięśnie jak najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, czworoboczne, mięśnie równoległoboczne. i wtedy wszystkie mięsnie pracują i jest git, a chcemy mieć ładne plecki prawda? więc dajemy dwa ćwiczenia B Grzbiet: 1. Wiosłowanie sztangą PROGRESJA 3 serie: 12 10 8 podchwytm lub drążek nachwytm 3s + np dzień [...]

sogi poszły do was chłopaki. Mam jeszcze jedno pytanie: Znajomy instruktor z siłowni nie polecał mi kupować dextrozy ani tauryny tylko polecił CARBO BX. Powiedział żeby połączyć carbo i krete i bedzie git?zgadzacie sie z tym?

No elo. Mi juz polecialo 2kg w ciagu 2 tyg, wiec jest git, ale mysle ze jest to bardziej spowodowane micha i aero. Przyznam wlasnie ze takie wnioski co do dyma burn mam poniewaz dostalem od kolegi dwie dawki Custa, po ktorych za***iscie poczulem, w szczegolnosci jezeli chodzi o termogenike, jak i pobudzenie, ale na kolege wogole nie dzialalo. Z [...]

Ja smaze na patelni pod przykrywka ale wczesniej zawijam piers w folie aluminiowa - po smazeniu wyciagam i przyprawiam i jest git No one is perfect ...

Myślicie że wystarczy trzymać dietke, 2 dni w tygodniu basen/interwały i 3 dni w tygodniu trening siłowy i będzie git?

To git

A co ma byc? Nic. Pytanie, po co? Przyloż sie do cwiczen i do jedzenia ( nie pisze "dieta" bo widze, ze na to slowo niektorzy tu mdleja:) i bedzie git. Zajrzyj do "odzywiania" i do "treningu", poczytaj, wybierz cos dla siebie i rosnij. Na suple, zwlaszcza takie jak Ostrowia, nie warto w twoim wieku wydawac grosza.

Bardzo ładnie....duże łapki i klatka...GIT!

kupisz sobie sos meksykański i bajka wchodzi, delikatnie na mięso i ryż ;) Mięsko sobie podsmaż, daj dobre przyprawy i będzie git Warzywa się szybko psują, więc jak wsadzić w pudełko na cały dzień to lipa A jak możesz przyrządzić posiłek i zjeść od razu, to w czym problem pokroić pomidora czy ogórka i zjeść ? ;) na sucho wtedy również nie jest :)

ta jest git, prosta budowa, nada sie na poczatek

Qp 9 bedzie git:))) pozdro bigger biger

mnie tez brzuch po krecie boli ale pojde na 2ke i jest git :] znaczy po hp mam takie problemy wczesnije po stackach nie mialem..lecz zawsze na cyklu wyskakuje mi taki wiekszy syf z tylu nogi :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-02-11 21:21:36

Ale jeżeli jem tak jak nalezy czyli dostarczam wszystkich składników takich jak białko tyle ile potrzebuje dziennie to git majonez, co nie?? Bo ostatnio obliczałem i mniej więcej dobrze jem, przynajmniej się staram. A tak jak zrozumiałem to gainerki mam brać jeżeli brakuje mi czegoś w diecie, tak?

scorch jest git, mozesz powtórzyć

Morzesz jusz powolutku zaczynać ćwiczyc, ale ostrorznie bez jakis wiekszych wysiłków. Rób ćwiczenia poprostu nie obciarzajace bardzo krengosłupa, nierub tekich zeczy jak przysiady z obciarzeniem ani martwego ciagu i bedzie git. Pamietaj wszystko jest dla ludzi obojetne ile maja lat tylko z głowom.