[...] nie nawilżysz to trądzik się pogorszy, bo wydali się wiecej łoju, żeby skóra nie była sucha co daje więcej zatkanych porów czyli więcej pryszczy - jak nawilżysz to będzie git i skóra się zacznie szybciej regenerować) np.cetaphil albo physiogel, conajmniej 3 miechy używaj żeby widzieć efekty Zmieniony przez - raktut w dniu 2014-03-04 18:48:59
Jest git!!! , tylko sądze po tych zdjeciach że masz słabo rozwiniętą górną cześć klaty , a może żle wyszły ci te zdjecia, wklej jeszcze pare jak masz!! OCZYWIŚCIE sog!!!!!!!!!leci Wiitam wszystkich forumowiczów
ale macie balagan na tej silowni wyglad jak dla mnie moze byc jednak preferuja ciut wieksza mase ale jest git typowo plazowa sylwetka "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
Axl2000 mowi dobrze , ja bym kretke multipowera kupil tylko ze 500g kosztjue 105 zl ale jest git... kup sobie do tego tauryne i glukoze w sklepie spozywczym 250g za 3 zl i zestaw ready
Fajna sylwetka w sumie wszystko proporcjonalne, im dłużej bedziesz ćwiczyc tym bedzie lepiej i nie widze tutaj nic na czym musiał bys sie teraz konkretnie skupić. Jest Git, sam z takiej sylwetki bym się już cieszył ;)
[...] ze jusz po mnie wepchnelem w siebie 350 gramow..... pozniej sie jednak okazalo ze to ledzwiowe miesnie mialem solidnie nadwyrezone od wyciskania sztangi w siedzeniu ktore bardzo lubiałem ........ proponuje ci po prostu duzo pic ... woda najleopiej zabezpiecza nefrony nerek i jest git nie wnikajac w zlozona fizjologie funkcjonowania nerków :) :)
zrob sobie tydzien przerwy na silowni po tygodniu bedziesz mial sile i odrazu lepiej sie czul::D tez robilem taka przerwe przynajmniej raz na 4miesiace po tydzien i bedzie git
kretę odstaw !!!! serwatke też możesz odstawić!! , bo leżysz w łóżku nie ćwiczysz , dużo białka nie potrzebujesz!, wystarczy że dostarczysz białka z posiłków !!! , a jak zaczniesz ćwiczyć to zapodasz od nowa krete , serwatke i bedzie git pozDro K<K<W<A
[...] zamierzasz przeznaczac pieniadze na odzywki? Ps. Warzywa to ty jesz troche? Ps.2 tak w szkole przydałby sie posiłek +1 albo + jedna kanapka i rownomiernie bys to rozlozyl . Ja mam taki patent na szkole ze miksuje białko z orzechami wloskimi i wlewam w butelke , albo oliwa +białko i jest git Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-09-16 22:45:30
ja ostatnio zjadłem CP małe pudło poszła mi siła i masa jak nigdy (wyciskanie ze 110 na 120 a waga z 75 na 80) wcześniej naprawdę dużo jadłem różnych wynalazków ale CP jak dla mnie jest super. Dawkowałem tak jak na opakowaniu wskazane, żadnych większych dawek i jest git. Pozdrawiam.
czyli w zasadzie musisz się skupić na podciąganiu i biegach... cale szczęście masz duzo czasu wiec mozesz brać jakiś ogólnorozwojowy plan i będzie git :-))