git

Git. Zobaczę jeszcze tylko czy mi apetytu nie zblokuje. Bo ponad 4000kcal nie jest łatwo wcisnąć ;)

a co do orzechow kiedy je najlepiej szamac przed treningiem tak do 2 posilkow bylo by git ? i w jakich ilosciach

gainer wybrales git. tak fbw ok

Kup koncentrat, nie potrzebujesz chyba CFM (czyli izolatu serwatki) z tego co piszesz. Pij w robocie, a co do jedzenia piersi z kuraka - zawsze możesz je wsadzic w jakąś grahamkę albo ciemny chleb i będzie git wieczorem uderzaj tuńczyka.

Ja zapodałem sobie aminokwasy i glutamine ......zamieżam jeszcze coś pobudzającego ... energetycznego kupić ...i bedzie git na treningach :):):)

megon yup.. hi'teca białka są zblinansowane.. są ok.. ale są lepsze.. wielu dystrybutorów mówi mi, że są lipne.. ej.. kup izolat i będzie git.. gluta norma.. Talk what u think.. but think what u talk..

Popracuj trochę nad brzuchem, plecki też, tak żeby się poszerzyć, no i klatka cały czas. Krata odwroci uwagę od tego i będzie git.

no i git zamawiam łowickie smak tiramisu pozdro

jak dla mnie git. w dnt mozesz wybrac jedna porcje kreatyny. gainera mozesz dac po treningu np.

git

[...] smak trec booster- owszem, smaczny, duzo bialka, nasyca, ale nie dla mnie /az tyle kalorii mi nie trzeba - baton ma 500kcal/ batony jay'a triple - sklad i formula jest git, jednak cena za baton duza, kto ma kase ten wezmie :) baton mrm - rewelacja, smakowo wchlonac :) sklad tez super, ale cena.. baton ultimate - cruncher - sklad sredni [...]

Zdecydowanie ! GIT !

AMinokwasy AMino Anabol Professional sa super , ekonomicznie wychodza bardziej Mega BCAA 5000 lub Nowość w Hi Tec'u BCAA TsT w proszku. Magnez od Plusha to lepiej wybrać Magnesium Citrate co do KTP a Hyperfusion ja bym wybrał HYPERFUSION jesli to któryś cykl na kretynei z koleji a tym bardziej jeśli brałeś jakies SAA. Do Tego Tribuluss Terrestris [...]

Dipsow nic nie zastapi, do tego podczepiasz sobie ciezar i masz wage ciala + doczepiony ciezar. Wez 2 stabilne krzesla i rob na krzeslach :) jesli nie masz stabilnych to popros 2 osoby z rodziny na 10 minut niech sobie usiada i bedzie git :) AVE!

twaróg + kefir + dobra smakowo odżywka białkowa i jest git.

ja lece na 2xHp juz ponad 2tyg i cos jakby zaczyna sie rozkrecac powoli... ale nie wiem czy nie zapozno ;] ale jeszcze z 4tyg przede mna wiec bedzie git mam nadzieje!!

zmarnowane półtora roku... dieta redukcyjna, a potem z niskiego %bf masa i będzie git. Ułóż dietkę i wstaw do oceny, dodatkowo możesz jeszcze plan treningowy ;)

Chociaż nie jestem specem od białek i wogule od odżywek to wydaje mi się że jeżeli smak jest nie zaspecjalny to najlepiej zmieszać tą odżywke z mlekiem, bananem i np kakaem/czekoladą i będzie git . "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)" - Ks Ezechiela 25,17.

pleców nie masz ;) reszta git. Pozdro

dodaj zdrowe tłuszcze i bedzie git