git

No to wyjście jest jedno 2x gainer w pracy 1x normalny posiłek w przerwie, weź też sobie ze 2 banany do pojedzenia i git ;-)

ciekawe dlaczego?? ogranicz jeszcze weglowodany i bedzie git

po co??? kup nitro E + mono/jabłczan i git nie ma co kombinować z dwoma stakami

te sprężynowe są git, co w nich złego? mocno się trzymają, mi się nie zsuwały nigdy, a te nakrętki w gwintowanych zawsze się trochę pozsuwają...

dobra dieta i aeroby i będzie git:)

[...] mam dziś czasu wstawiac swoich zdjec czy diety ale rozumiesz moje dopytywanie sie o gainer. Chcę dalej powoli masowac, ale jak przybędzie troche tłuszczu pod skóra to bedzie git. Co wy sie tak macie z tymi oponami na brzuchu - jak sie trenuje brzuch to nie złapię się opony , najwyżej sześciopak niewyraźny. Zreszta nie wiem może ja nie mam do [...]

Bardzo zły pomysł i bardzo beznadziejne rady kolegów. Rób 4 na duże, 3 na małe i będzie git. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-02-24 01:19:15

zabil a do autora, ja nie mialem problemu z tolerancja na suple ale czulem ze potrzebna przerwa walilem suple z 1.3 ok 6 miesiecy, regeneruje watrobe : - ) poki co od 2 tyg jestem bez geranium i 1 tydzien byl kiepski bo trening bez tego pobudzenia.,. ale teraz jest git i mysle ze dopiero na zime walne jakies przed treningowy to taki offtop ! ;]

To sobie ulóż z kurczakiem ile ma tam Ci wyjsc a jak bedziesz mial zupe to pocisniesz do tego gainera i bedzie git

krotko -- xpand sprawdzilo sie u kick boxerow to i w tym sporcie bedzie git R. Nowak po raz 6 zdobyl tytul mś wlasnei bedac na cykklu xpand dodam ze z dzialania byl b. zadowolony jednoczesnie tez redukował wage! na spalaczach light i dobrej diecie

mało massy,ale niejest zle łap masse i bedzie GIT

Za dużo tych wegli, kcal sobie dobij tłuszczami, białka ponad 2,2 nie dawaj. Na noc daj oliwę i git

koles git ****a roz***al mnie

rano i po treningu Whey complex na noc Pro long wychodzi taniej od Mega stronga a SP80 wdg mnie tylko 2 rodzaje bialka to za malo jak na noc, chyba ze chcesz uniwersalne bialko to SP80 o kazdej porze bedzie git.

zmieź łańcuch i bedzie git, korba wytrzyma dużo większy przebieg

dodaj jakieś 2000kcal do tego i będzie git. ;-]

Różne źródła różnie podają, ja biegam przed i po każdym treningiem na siłce i w wakacje też planuje biegać rano, myślę że nie musisz się tak mocno przejmować porą śniadania, wszystko z głową i będzie git. pozdro

No i git malina zycze dobrych przyrostow i formy na lato ^_^

to prawda ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,ale 20kg w 6 miechow to przesada. a Tak ogolnie to spoko,lap soga i cwicz dalej a bedzie git. ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Link mozna wklejac dobry ale po kliknieciu nei bedzie dzialal. Wejdzcie na : http://www.websiteoutlook.com i wpiszcie w okienko sfd.pl i bedzie git. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-02 16:23:37