XPAND PO TRENINGU?

ja tez nie powiedzialem ze nie jestes madry
intryguje mnie to bo jezeli ktos mi mowi "nie bierz od razu po treningu tylko poczekaj 15 minut" to musi miec jakies znaczenie i chcialbym sie dowiedziec jakie
a jak nie ma zadnego to rowniez chcialbym to zobaczyc a nie ty odpowiadasz "jakie to ma znaczenie"
no dla mnie ma

więc zapytaj się tego kogoś, kto tak Ci radzi!On napewno zna pobudki , które skłaniają go do takiego postępownaia właśnie z xp...
pozdrawiam!

to ja również na temat XPanda ale troche z innej beczki----kupiłem i po otwarciu okazuje sie że on jest jakby zbity w bryłe nie jest sypki moze tak być??/kupiłem w sklepie kulturystycznym w Katowicach o dobrej renomie..ale nie daje mi to spokoju???

a brylki te po dotknieciu rozsypują się ? czy sa nadal bryłkami ?

Mam jeszcze jedno pytanko ktore mnie meczy,zakupilem do xpanda cell pumpa, wszyscy polecaja zeby brac CP rano i xpanda przed treningeim w DT, a NT rano CP i np. w porze treningu xpand, a mozna tak: w DT rano XPAND, przed treningiem XPAND a po CP, a w NT: rano XP a w porze treningu CP? lub w DT: rano CP przed treningiem XP a po XP/CP, a w NT: rano XP a w porze treningu CP?

mozna..ale pytanie , po co tlye kreatyny? i po drugie przelicz sobi e na ile w takim wpyadku staczy Ci xp? ja kbedziesz bral 2 porcje w dzien Treningowy, i jedna w NT...wg mnie moze i efektownie ale nie efektywnie i nieekonomicznie..wg mnie po 1 porcji xp i cp ...i bedzie git cyklon