gainery

[...] produktów na rynku i to nie tylko naszym ,a tym w USA, ktory jest 50x bardziej rozbudowany niz w PL Czy to dobre polaczenie to ktore sobie zaplanowalem? " Białka/ gainery i tym podoben odzywki, mozesz brac cały rok, więc ja tu nie widze 'problemu'. Dobrze,ze pytasz się czy warto cos kupic, bo na pewno lepsze wyjscie niz zakupic 'kota w [...]

A mnie tam zaden produkt ktory bralem nie czysci a bylo tego duzo czy to x pand czy Napalm ,czy bialka i nawet gainery nic kompletnie:D

No wiadomo ze tansze skoro ma mniej bialka, a to najdrozszy skladnik pokarmowy.Gainery moim zdaniem sa dobre w pierwszych okresach treningow, a nie jesli ktoś ma 2 lata stażu treningowego..

gainery sa rownie dobre w poczatkowym jaki pozniejszym okresie treningow - jesli nawet nie wazniejsze w okresie "srednio badz duzego zaawansowania". Kazdy czlowiek*********acy dyscypline sportowa ma o wiele wieksze zapotrzebowania kaloryczne, ktore rosnie wraz ze stazem, poniewaz wiaze sie z bardziej intensywnymi treningami badz - w [...]

Skoro mash uzlozona diete to ja bym bardziej wybral sobie jakies bialko np Ovopol + izolat serwatki lub koncentrat i osobno dokupil jakies carbo :D Bo jakos mnie takie gainery nie przekonuja a trak to mash osobno bialko i osobno wegle i dawkujesz wtedy ile w jakiej porze dnia chesz i czego akurat potrzebujesz - bo podobno wegli za duzo nie powinno [...]

Skoro masz diete ułożoną to nie potrzebne Ci gainery, tym bardziej tak słabe jak ten Olimpa

miałem to samo zażywając orale = meta, wins. powiem Ci, że gainery mnie także muliły, odstaw je na rzecz spożywania wartościowych, zdrowych posiłków, biorąc pod uwagę fakt, że apetyt masz mimo to zmniejszony. nie przeskoczysz tego, chyba, że odstawisz środek, który łykasz.

mozesz na poczatek stosowac: carbo, gainery, bulki, bialko zalezy czego Ci w diecie brakuje Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Wyklucz odżywki z substancjami pobudzającymi... W Twoim przypadku gainery, są najbezpieczniejsze... Wizyta u lekarza powinna być, bo nadciśnienie trzeba leczyć...

ja bym poczekał bo jedzenie wszystko psuje ewentualnie ale to raczej sie nie sprawdzi gainery i białko w dużych dawkach - ale to naprawde nie zastąpi prawdziwego jedzenia.

no ja zawsze taki bylem ze jak juz sobie cos uj**i* w glowie to wale na przypal a pozatym tyle juz sie ooczytalem diety nei diety gainery i gowno to dawalo latwo powiedziec temu co idzie punkt widzenia z innego polozenia a wychodzilem z takiego zalozenia ze jak juz walic to sie nie bawic albo dojsc do czegos albo tego nie zaczynac. heh

I pili kiepskiej jakości gainery, o słabej rozpuszczalności

po kazdym cyklu mam duze spadki. to ile tych cykli bylo przez te drugie 6 miesiecy powiedzmy przemyslanego treningu i michy ? zjedz na raz 8 kg mass xxl to przytyjesz 8 kg joke gainery to nie sa zlote srodki lepiej ta kase przeznaczyc na zarcie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-30 20:54:12

jeśli masz niedowage to gainery stukaj a nie białka, dużo gainerów

zacznij jesc, a nie wydawac niepotrzebna kase na gainery! pozdro

czytajcie ze zrozumieniem! Jem 5-6 posiłków dziennie, mam super rzeźbę ale i straszną niedowagę. Jakie w miare tanie gainery mi polecacie? Btw. Ja bym wolał zjeść dobrze przyrządzony ryż niż jakieś świństwo pić :)

[...] tkanki tłuszczowej nie przesadzając z kaloriami, więc nie martw się, że Cię zaleje. Kwestia zbilansowanej diety z lekką nadwyżką kalorii i nie stosowania supli typu gainery. Jest jeszcze rekompozycja, ale w Twoim przypadku nie ma sensu się z nią męczyć, ponieważ nie posiadasz masy mięśniowej, a tłuszczowej nie widać. Zmieniony przez - [...]

EEEEEEE tam gainery to lipa na mnie nie dzialaja. Te zdjecie jest po pierwszym cyklu 3 miechy temu. Przed cyklem wazylem 64kg i mialem 29 w lapie. Na zdjeciu waze juz 74kg i mam 35 w lapie( zdjecie robione po cyklu 200 mety) To wszystko przy wzroscie 186cm. Teraz waze tyle samo tylko ze mam 38 w lapie. Szkoda ze im czlowie kwyzszy tym lapa [...]

Ya pitole... To jak masz kasę na dietę, to po co Ci gainery i carbo? Bo mają kulturystów na opakowaniach? Bo kozacko wyglądają na półce??

Stary zrozum - nie ma różnicy, czy zjesz kurczaka z ryżem czy gainera, poza różnicą zdrowotną - kurczak i ryż to pewne, solidne źródła białka i węgli. Szamanie gainerów, kiedy można zastąpić je zwykłym żarciem nie sprawi, że szybciej urośniesz. Gainery i carbo to nie są magiczne proszki na +10 do masy. To gorsze zamienniki normalnego jedzenia.