SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • MAM PROBLEM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-02-22 20:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie 3 zestawy są bardzo dobre zestaw 1 jest nowością dostosowujesz sobie ławkę pod siebie szerokość stojaków długość ławki. zestaw 2 jest bardzo funkcjonalny ponieważ możesz stojaków używać np do przysiadów albo odkładania sztangi na stojaki robiąc barki zestaw 3 jest prosty i jest w całości i jest tańszy od tych 2 Wybór należy do ciebie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2008-07-30 18:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    numer buta jeszcze podam, długość członka i stan zdrowia matki ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-09-10 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na siłę-boks i nie tylko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2003-07-04 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polo Timberland nowe z metka XL 73 dlugosc. 53cm szer pod pachami /SFD/Images/2015/6/2/60cc9a6b123e40cfb5c36cdb07861e23.jpg /SFD/Images/2015/6/2/c64c9bd877274745ae696e13e0b24af1.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2015-06-02 00:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak z ta rzezba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz polecam 2 tyg. regeneracji- a potem pomyslimy-polecam Trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-06-12 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra częstotliwość????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2003-11-20 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z JAKIMI PARTIAMI MACIE PROBLEM ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maniek jesli to do mnie to dziwne troche skoro przytylem i inne parte sa lepiej zbudowane nie sadzisz? :] King Odin - nie podoba mi sie Twoj trening, mam slabiej rozwinieta glowe dluga bicepsu i waski chwyt tu nie pomoze, a mlotki sa na dlugosc biceps a moj jest bardzo waski i na tym musze popracowac...

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2006-07-22 02:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2004-01-21 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo być na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli o ogólną długość redukcji tkanki tłuszczowej, to warto zejść z nim nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej niestety niewiele można ugrać. Dojdzie do większego otłuszczenia organizmu i możliwych problemów zdrowotnych. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2023-02-25 17:35:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop + Wino

    Post
    Doping

    Można zmniejszyć dawki ale to bez sensu, zatem albo dokup albo odpuść. A na przyszłość to najpierw planuje się cykl, długość, dawki i dopiero kupuje tyle ile potrzeba a nie kupuje a potem dopasowuje cykl :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2014-03-05 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to waży 128g a w skupie kosztuje 1g-1zł Ja kupiłem właśnie łancuszek. Długość 50 cm, próba 925, szerokość 5mm, waga 24.2 gram,wzór figaro. Cena 70zł+kw Oczywiscie nowy z metką

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-12-22 21:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2003-10-21 00:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    SALBUTAMOL Czas aktywnego działania: do 4h Przeciętne dawki: 16-32mg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 6 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Salbutamol podobnie jak clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2006-02-09 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bardzo moga spaśc obwody po redukcji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na pewno obwody pójdą w dół, ilość spadków zależy od wielu czynników, poziom BF, dieta, trening, długość redukcji...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7081 Data: 2013-05-14 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie igly (dlugosc, srednica) oraz strzykawki (objetosc) stosujesz?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2020-10-17 12:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testujecie jakies bostery tescia?

    Post
    Po 35 roku życia

    To ja tak zapytam, czy ta ilosc b6 ktora jest w zma nie wystarczy ? Trzeba dodatkowo zapodawac vit b6 ? Ja poki co jak wczesniej pisalem zadnych problemow czy to na masie czy redukcji z libido nie mam, chce mi sie non stop ciupciac. Ale.... jak ma byc lepiej jeszcze po DDA, to protestowal nie bede. Szczegolnie jesli chodzi o: - POLEPSZA ODCZUCIE I [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2011-09-23 22:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testujecie jakies bostery tescia?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i wróce do kretki jak zakończe daa. co do mojego zestawu to po daa nie odczuwam poprawy jakości przyjemności ale ja rano biore daa natomiast bardzo poprawia mi odczucie i długość przyjemności panie kolego AAKG z olimpu wzięte ok pól godziny przed seksem nie wiem jak dla innych ale dla mnie bomba zestaw rano daa wieczorem aakg . pokombinuj [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 2011-09-23 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarz do domu.

    Post
    Trening w domu

    Nie ma co się za bardzo zastanawiać, większość będzie podobna sprzętu w tej cenie jak nie to samo, trudno się doszukiwać czy wioślarz innej firmy będzie lepszy czy gorszy, tu jedynie można zerknąć na długość prowadnicy ale Ty masz 176 więc będzie ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8114 Data: 2018-07-23 12:23:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szczupłe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AJ- brak czasu to podstawowy problem kazdego z nas... Na poczatek mozesz biegac 2 razy w tygodniu po 40 minut, lub wiecej, jesli ci na to czas pozwala. Dopóki bedziesz czuł nogi az tak bardzo, to trenuj delikatnie- w miare uplywu czasu zwiekszaj intensywnosc/ ilosc/ dlugosc biegu... zawsze mozesz biegac dluzej w dni wolne od pracy (niedziela) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7113 Data: 2003-03-28 17:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)