SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • [...] rozgotowania. Świeży (lub odmrożony) filet z dorsza zaleca się skropić cytryną, dodać przyprawy i smażyć na niskim ogniu ok 10min, wcześniej zawiniętego w folię aluminiową (długość smażenia w zależności od grubości ryby). Kapustę kiszoną kroimy w kawałki, dodajemy startą na tarce marchew, pokrojoną w kostkę cebulę, pieprz, olej rzepakowy i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2014-07-10 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ławki ukośnej - parę pytań

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , planuję zbudować ławkę wg instrukcji i schematów zawartych tutaj : http://www.sfd.pl/temat72052_strona7/ w związku z tym mam parę pytań : 1.Jaka powinna być mniej więcej długośc podpórek (obu). 2.Czym wykonać zmiękczenie (pod skajem , bądź skórą). 3.Czym zastąpić te "srebrne guziki" , bo jak zrobię śruby , to wg mnie będzie niebezpiecznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2005-05-08 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie a wzrost

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy w trójboju wzrost (a co za tym idzie długość rąk) ma duże znaczenie? Wiem, że przede wszystkim liczy się dobra genetyka i doświadczenie, ale chyba warunki fizyczne chyba też mają wpływ na wyniki? Słyszałem 2 teorie: 1, że niżsi mają lepsze predyspozycje bo krótkie ręce- krótsza droga do pokonania ciężaru. Ale z drugiej strony z siłą idzie masa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7311 Data: 2007-11-21 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:masowy-split 9. CEL CYKLU:jak najwieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8 12. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2012-09-27 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam weza boa Wawa

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam weza .Samica boa ma oklo roku i dlugosc 90 cm.Lubi jesc:P.Nie mam na nia papierow lecz zostala kupiona w najlepszym sklepie zoologicznym Szrek.JEst zdrowa i zadbana.Nie przejawia agresji.Sprzaedaje z powodu braku kasy na jej utrzymanie.Fotki dla zainteresowanych

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 2006-07-06 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście komplet pasów neopreonowych i specjalny smar do pasa bieżni. Dane techniczne urządzeń: Maksymalny czas zabiegu: 30 minut Podciśnienie: 0,5 do 30 mbar Wymiary: długość: 220 cm wysokość: 158 cm szerokość: 79 cm waga: 170 kg Zasilanie: 230 V 50 Hz /1100 W Silnik elektryczny: 3,5 KM Materiał: Tworzywo sztuczne wzmocnione włóknem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-01-02 11:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, lece test enan e5d od jakiegos roku, po zmianie labu 3 strzaly wbite naprzemian w tylek 06x30mm (wydaje mi sie, ze dlugosc okej bo nie jestem 120kg kabanem), 2 pierwsze mega bolesne, stan utrzymywal sie przez 3-4 dni, ale przeszlo. Wbilem 3 jeszcze raz i tutaj stalo sie cos dziwnego, sam strzal wykonany prawidlowo, zawsze dbam o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2019-04-08 10:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam piłki nożne: - DERBYSTAR INDOOR BETA ROZ. 5 Doskonała piłka stworzona z myślą o grze na hali. Materiał veluropodobny Rozmiar 5 - Piłkę Champ (na boisko trawiaste lub orlik) - rozmiar 5 Obie piłki są nowe, nieużywane. Gratis dodaje limitowaną piłke z edycji Tymbarku (troszke używana) i pompke z niezniszczalną igłą. Mam też do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-08-31 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu oraz diety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ktoś kto sie zna na tych sprawach pomógł mi ułożyc dla mnie odpowiedni plan treningowy(jakie grupy mięśniowe w jakie dni, jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń, długość przerw, ciężar) oraz dietę (co jeść, ile, ile razy dziennie brać gainera? woda? ile jej pić?). Hmmm nie wiem jakie dane powinienem podać co do mojej budowy ani siły, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2007-07-16 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do cwiczen a mało miejsca w pokoju.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jako że na razie nie planuję kupna kilku gryfów, dowiedziałem się, że mam kupić prosty. Z powodu bardzo małej ilości miejsca w pokoju przymierzam się do kupna tego co ma długość 150cm, a nie 18X. Jak to się będzie przerzucało na jakość ćwiczeń? Ma duże znaczenie? Jacy producenci sztang są polecani na allegro? Czy da radę wykonać plan tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2009-07-20 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licznik b'twin - instalacja.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Zakupiłem wczoraj licznik b'twin count 8 w decathlonie. Wg instrukcji musiałem (do dokładnego pomiaru) zmierzyć w lini oprostej długość pełnego obrotu koła. Tak też zrobiłem (2155 mm.). Pytanie tylko brzmi. Jak zainstalować czujnik montowany na amortyzatorze? Z tego co mówił sprzedawaca (tego nie ma w instrukcji) nie ma znaczenia gdzie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2014-04-05 08:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jakie dawki i dlugosc proponujecie z tych srodkow. Zaznaczam, ze to byloby pierwszy raz deca i mix jak i ew. tren. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 193 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 94 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 5lat z przerwami Ilość spożywanego białka: - Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-10-14 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP czy XS + mono czy jabłko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, aktualnie jestem na cyklu na cm3 Treca i siła zayebiście idzie w góre, zbliża sie gwiazdka i chciałbym już sobie kupić suple na cykl który pewnie będzie gdzieś za 10tyg (po przerwie od obecnego cyklu). Staż 1,5 roku aktualnie jestem na drugim cyklu na cm3, pierwszy był na mono. Trzeci planuje na stacku, i tu poczytałem troche i wacham sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-12-05 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż najnowszy model rolek Salomona z 2005r. SALOMON BRANDON CAMPBELL '05 rozmiar 41 (40), długość wkładki to 25.5 cm Stan na fotkach mówi sam za siebie! Nówki sztuki! Jeździłem na nich pare dni. Kupiłem je za 260 Euro - 1050zł na skatepro.dk http://www.skatepro.dk/catalog/product_inf...133&language=en CENA TO 600zł!!!!!!! Piszcie na: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2005-07-16 12:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam serdecznie wszystkich, przyszedł czas na pierwszą bombkę, bez kombinowania padło na enan 250mg e5d potem z czasem ew częstsze iniekcje w ramach zastoju. Planowana długość ok 20 tygodni, żeby cokolwiek sensownego zbudować:) Od którego tygodnia warto zwiększyć dawkę? Do tego hcg jak dobrze się zorientowałem tylko prosił bym o dokładną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2019-04-15 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Jestem obecnie na 2 cyklu lecę 750 Cypio + 400 Deka +600 Bold , tak lecę już od 12 tygodni , chciałem powoli zejść z Deki i wejść na Trena. Dil doradził mi aby zastosować tren acet razem z trenem enanem ( krótki razem z długim) - bo wtedy jest podobno ogień. Chciałem również dorzucić do tego 2 ui aptecznego GH every day - w celu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2020-01-06 16:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc wszystkim, planuje skończyc trzeci cykl propem z masteronem. Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki., drugi to samo. Trzeci cykl zaczałem cypio + boldek z planem na 20tyg, mija mi teraz 18 tydzien i mysle jak to zakonczyc... Jak Koledzy myslicie czy połaczenie propa z masteronem bedzie ok, jak dlugo i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-09-25 06:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złoty łańcuszek 18k (750)

    Temat
    Targowisko

    Na sprzedaż łańcuszek, próba 750, długość 54cm, szerokość ~3,5 mm, waga powyżej 10g (dokładniejszą poznam w poniedziałek bo nie mam dostępu do odpowiedniej wagi, kuchenna pokazuje 10g). Zdjęcia słabe (z telefonu) bo chwilowo nie mam aparatu, jeśli jest ktoś zainteresowany jutro wyślę lepsze. Interesuje mnie tylko sprzedaż, żadnej wymiany. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 2009-12-12 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błąd?

    Temat
    Doping

    Mam pytanko czy ta dawka podana w arcie elita to błąd w druku czy faktycznie tak adawka moze cos działać? 16. INHIBITORY ENZYMU 5 ALFA REDUKTAZY * PROSCAR / FINASTERIDE Czas aktywnego działania: około 12h Przeciętne dawki:******* 0.125mg******* dziennie ******* Długość dawkowania: zależne od potrzeb Przeznaczenie: blokada [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-01-23 13:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ..."Badania przeprowadzone przez dr Artura Casona udowodniły, że gdy po zjedzeniu mięsa i węglowodanów zbadamy kał, znajdziemy tam wiele niestrawionych granulek skrobi i włókien mięsa. W badaniu kału po posiłku prawidłowo skomponowany nie stwierdza się niestrawionych resztek. Ponadto proces trawienia w 1 przypadku jest bardzo przedłużony w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-07-19 10:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)