SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Moja dziewczyna tez nie ma okresu pare msc odkad nisko tluszcze byly mimo ze pozniej dolozylismy duzo jajek i tlustego miesa. Teraz pójdzie suplement Dong Quai, może pomoże. Podobno reguluje to wszystko u kobiet i ma dużo pozytywnych opini :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 15:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ceny to jeszcze jakość b. dobra. Pomidory też dobre ;-) Co do sylwetki 'jak na bikini ' - Popatrz kto wygrał debiuty chociażby, w każdej kategorii była to mocno docięta dziewczyna. Jestem pewna, że na MŚ będzie powtórka. U mnie skóra nie jest pergaminowa, nie ma okablowania na wierzchu także zdecydowanie co innego. Kajort - Oczywiście ! 8-) [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na rok coraz bardziej stają się otyli. Ostatnio spotkałam się z koleżanką z gimnazjum (po latach). Z dziewczyny, która trenowała i była ode mnie szczuplejsza zrobiła się dziewczyna, która rzuciła sport i roztyła się, tak, że jak była mniejsza, tak teraz jest większa ode mnie... znacznie większa. Jest to smutne, ale prawdziwe i najlepsze jest [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich. Powoli wracam do świata żywych (do życia codziennego sprzed kilku tygodni jeszcze trochę upłynie wody coś czuję zanim wrócę - mam tu na myśli regularne spożywanie normalnych posiłków + uczęszczanie na treningi). Oczywiście chciałabym by ten moment nastał wcześniej niż później ale niestety/ stety na pewne sprawy nie mamy takiego [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 21:44:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym niektórzy tak mają, że aby uzyskać wymaganą siłę i sprawność, czyli np. aby utrzymać nogi na określoną wysokość, to im jakoś te mięśnie bardziej rosną, niż innym. Mnie się np. nie podoba, jak dziewczyna ma duże mięśnie; mięśnie powinny być mocne, wytrzymałe i ładnie zarysowane, ale tylko niewiele większe od wyjściowych obwodów danej osoby.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13380 Data: 2007-02-10 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MIĘŚNIE NIE TYLKO DOMENĄ MĘŻCZYZN"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady 'trochę mięśni Ci nie zaszkodzi, bo wygląd kulturystki przecież i tak Ci nie grozi', nie zawsze będzie zgodne z jej potrzebami. Jakby z góry się zakładało, że dziewczyna uważa (błędnie), że jak trochę poćwiczy, od razu zrobi się z niej kulturystka. A tak naprawdę dla niej sformułowanie 'duże mięśnie' mogą oznaczać takie, które wg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13380 Data: 2007-02-12 01:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Jadę nad te samo jezioro co na fotach bo moja dziewczyna ma tam domek i ze znajomymi kulturalnie. W ogóle dziś kolegę spotkałem na mieście ale nie gadałem z nim bo z dziewczyną byłem i taka wiadomość dostałem "Jak Ty to zrobiles ze taki duzy sie zrobiles???:P Sterydy? Ja na samych odzywkach jade i efekty marne... tzn narazie gubie brzuch...;p [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 22:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ławce w jakimś parku zaczynają się całować DALEJ CZYTAĆ MOGĄ JEDYNIE OSOBY PEŁNOLETNIE +18 lat zaczynają się macanki, wkłada rękę do majtek a tu zonk = kvtAs ta piękna dziewczyna okazała się transeksualistą (baba z męskimi narządami rozrodczymi) epilog: koledzy nieszczęsnego przysięgli że nigdy nie podadzą mu ręki morał z tego taki lepiej [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo jeśc by w ogóle zachować jakiekolwiek mięsnie i odpowiednio manewrować treningami Treningi zawsze budują a to co i jak zbudują zależy od genetyki Coś ci pokażę: Ta dziewczyna może tak wyglądac jak twoja panienka ze zdjęcia, tak jak schudnie, tylko byle nie traciła za każdym razem miesni przy braku kalorii [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2014-11-17 16:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jeden odpuściłem, żeby gdzieś wyskoczyć. Ona jest przyzwyczajona do mojego trybu życia, rozumie to, ale tak jak tak zluzowalem na chwilę dosłownie i zobaczyłem, że ma dziewczyna sporą radoche z tego olania przeze mnie paru spraw, to stwierdziłem, że może obydwojgu po tylu latach przyda nam się taki moment wytchnienia bez dni świstaka. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17454 Data: 2021-09-13 18:24:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapisałem się 24 maja. Najwcześniejszy był na 21-go (moja dziewczyna ma wtedy), a ja wziąłem na 25-go. Jem i idę jeździć, heheh. Cya.

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18391 Data: 2007-06-16 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    SIEMA, dzis dieta poszla do d..:( dziewczyna miala urodziny i mnie namowila:( eh;/ chcialbym porzadna diete prowadzic jak jakis czas temu ktora z tej strony mialem ale kasy brak... dzien 4 a6w zrobiony... tylko ze zwalony tym jedzeniem;/ elo, dzis nie cwiczylem(po szkole nauka, a6w, dziewczyna i dopiero teraz jestem)..

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] policzyłem uderzenia chociaz mogłem pare zjeść:P masakra;d ale poprawiony o 1 pajacyk, o 2-3 przysiad/ burpe-/ciosy szybciej niż ostatnio:) zaraz do fryzjer potem amciu i dziewczyna elo do wieczora!:) ale tu ostatnio cisza xD czy mogę jeść migdały zamiast włoskich? albo mieszać? taniej wyjdzie Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-29 [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mała relacja z weekendu;-) No więc w piątek wpadł do mnie Przemek z dziewczyna na weekend;-) Przyjechał już w sumie samym wieczorem więc w piątek tylko czitowanie siedzenie itp:d Na pierwszy ogień poszedł kebab, potem ziemniaki zapiekane z twarożkiem i pizza, a potem już u mnie w domu troche alko i sporo słodyczy(ciasto oreo batony pomadki itp), [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-06 09:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    12.12.2015 barki, bic, brzuch Ogólnie miał być dzień szałowy a był bez szału;d W pracy od 10-18, troche sie nachodziłem, kolejna spina z "szefem" no i tak zleciało... nogi dzwnie puchły i pod koniec czułem jak mnie rozpala łupie w kościach itp o dziwo nawet apetytu nie było więc czitowanie przestawiłem bo nie było poprostu sensu;-) Ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 09:51:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podeszla do mnie ostatnio dziewczyna - pod klatke, zapytac ile mi zostalo zabawy ze sztanga. Mowie ze zmieniac sie mozemy, bo jeszcze 13 serii - zbladla. Akurat ta dziewczyna robi doskonale przysiady, chcialbym tak umiec.. Chyba jedna osoba w calym klubie poza mna, ktora korzysta z klatki..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 10:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to: drżenie rąk, pocenie się, wzrost tętna czy ewentualne zawroty głowy. Przyznam jednak, że podczas stosowana Efki (HCL 25mg x2 ED ale przy większej masie niz twoja dziewczyna) nie odczuwałam w ogóle drżenia rąk, a wzrost temperatury wyniósł ok 0,2 (ale moja normalna temperatura wynosi 35,8-36,2) toteż osiagnięcie temperatury oscylującej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2008-03-22 01:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Student, ktorego zatakowali nozem, bedac w autobusie, przechodzac upomnial dziewczyne zeby nie trzymala nog na siedzeniu. OWA dziewczyna NINA P. zaczela na niego bluzgac i wyzywac.Pozniej gdy chlopak wysiadl, gowniarstwo wysiadlo za nim, i wtedy go pocieli;/ A najgorsze i najbardziej denerwujace jest to ze ta dziewczyna Nina P. ktora teraz [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14436 Data: 2007-01-15 22:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bardzo dobre słowa że jest okej , plan jeszcze tydzień minicuta i masujemy :) od jutra dodajemy 10min. Cardio do nóg i 5min do Push/Pull. Pewnie myślicie czemu cudowna dziewczyna :p , dostałem prezent na dzień chłopaka w formie Wizyty u fizjo na 1h a do tego zajechaliśmy w Wawie do sklepu Mięsny Deli i kupiła mi steka z polędwicy wołowej [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-29 22:23:32 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    NIEDZIELA - dzień nietreningowy, CZIT. Spędzony bardzo smacznie, przyjemnie. Gościłam z mężem u siebie Tomka z UNS wraz z dziewczyną. Z tego też powodu postanowiłam zrobić domowy obiad i do tego oczywiście ciasto. Długo przeglądałam kulinarne blogi w celu znalezienia TEGO wyjątkowego. Moją uwagę przykuł torcik makowo- serowy. Jak dla mnie jest to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 00:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)