dziewczyna

jak dziewczyna chce ćwiczyć to nie osobiscie zalozy dziennik tu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Możesz poszukać tutaj: http://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODR%C4%98CZNEJ_DZIA%C5%81U-t1070049.html Ciężary które masz będą za małe. Patrząc na wzrost i wagę to o ile nie jesteś wysportowaną dziewczyną z niskim BF-em - to raczej rzeźbić na tą chwilę nie ma w czym. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-07 18:29:49

Możesz poszukać tutaj: http://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODR%C4%98CZNEJ_DZIA%C5%81U-t1070049.html Ciężary które masz będą za małe. Patrząc na wzrost i wagę to o ile nie jesteś wysportowaną dziewczyną z niskim BF-em - to raczej rzeźbić na tą chwilę nie ma w czym. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-07 18:29:49 A mogłaby Pani w [...]

Ja proponowałabym wyjść z domu na basen, praktycznie zero obciążenia na kolano, oczywiście przydałaby się także dieta. Jeśli dziewczyna ma silną wolę to A6W też polecam, raczej kolano wytrzyma taki trening.

wiecej warzyw, zakladam ze dziewczyna pije tylko wode, w przypadku sokow to nawet kilkaset kcal wiecej, dodaj jeszcze jej minerały i vit. przy intensywnym treningu aerobowym ubytki sa znaczne. aeroby najlepiej rano na czczo najlepsze efekty, pozdrawiam i powodzenia

a dziewczyna wie jak bardzo wazna role odgrywa dieta i trening ? czy liczy na 'magiczne' kapsy ? Niech zacznie bez zspalaczy piszesz ze duzo nie ma do zrzucenia moze nie bedzie potrzeby ich brac.

Na biwak - dziewczyna, gitara i krata piwa. Jako antykatabolik kielbasa na ognisku. Milego wypoczynku.

Przecież ta II dziewczyna ze zdjęcia ma mega chude nogi, nawet z tym "tłuszczem" który zaznaczyłaś. Poza tym każda z nas by chciała móc ot tak ćwiczeniami sobie "wyciąć" tłuszcz z poszczególnych partii ciała, ale tak się nie da. Ćwiczenia wpływają na całą sylwetkę. edit. lit Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-10 16:16:29

[...] i kark szczelnie wypełniają koszulkę. Brzuch nie wystaje mi przed klatę i tylko w dolnej części tłuszcz zasłania mi kaloryfer. Jestem zadowolony z wyglądu. Przed wczoraj dziewczyna na facebooku zaproponowała mi sex. Bez jakiejś urazy ale to Ty mnie rozbawiłeś trochę. Idealne proporcje dla mojej budowy podałem ze strony Means Health. Baza to [...]

co ile tri walic? co do 2min ciezko bo rano szkola potem trening czasem dziewczyna pzoalatwiac sprawy i clzowiek an ryj pada takze wiesz...

[...] do 1 czerwca -> 15 kg? odpowiedź na Twoje bez sensu pytanie, tzw. pytanie z dupy wzięte szczerze nie ma takich odżywek. głównym czynnikiem rośnięcia to: odzywianie, genetyka, treningi, regeneracja, ... odzywki zawsze na samym końcu, ale nie mówię że są nie potrzebne i że nic nie dają <nie da Ci dziewczyna nie da Ci...>, pozdrawiam.

[...] posłuchał ,tylko namawia Was na podawanie zadań. Np Jezoo wstawia dobrze zadania.:) Bądź jak Jezoo i wstawiaj dobrze zadania a nie rzuconą propozycję :) Jezoo-taki filmik znalazłem,który to najlepiej tłumaczy-ale nogi mają być w pionie-to co jest prezentowane na filmie-jest trudniejsze :) To już gimnastyczny bajer ,widać ,że dziewczyna trenuje.

ja nie mialem jazd jako tako, jadlem rano, bo wieczorem moglem zapomniec. niby bez depresji, ale odpornosc psychiczna odrazu podupada, czlowiek taki mieki, praca doluje, dziewczyna doluje, w ciagu dwoch tyg dwa razy mialem taki podjazd, ale wiedzialem ze to clom wiec olalem wszystko "bedzie jak bylo". jakie macie sajdy procz tych [...]

FU plywanie 50 m bieganie okolo 800 albo 1000, dziewczyna ogolnie wysportowana, ale efedryny na 100 % nie ruszy, przybierac na masie oczywiscie nie chce, wiec lepiej jabłczan zamiast mono ?

1.kupiłem coś podobnego do tej galaktyki ale większe i bardziej skomplikowane, niech sie cieszy dziewczyna :) 2.z tymi kulkami to w tym sencie że to taka zabawka "fizyczna" do postawienia na biurku, a te kulki to też zabawka "fizyczna" do postawienia na biurku, sory ale troche zamotałem :) Zmieniony przez - RG83 w dniu [...]

No 1600 to coś za mało, tyle to moze spozywać dziewczyna na koncówce redukcji ale nie facet.

aha dla pocieszenia moja dziewczyna spala dzisiaj 3 godziny w ciagu dnia, co nigdy sie jej nie zdazylo (no najwyzej po ostrym speedowaniu) :) cos z tymi biorytmami Jest.!!

bez przesady, biorąc pod uwagę aktualne kanony (i predyspozycje Klaudii) przygotowania nie powinny odbić się na jej zdrowiu. dziewczyna jest szczupła, nie wiem jak dziką masę musiałaby robić, żeby przed zawodami zbijać 10 kg.

Jeśli u mnie w klubie na treningu dziewczyna 50kg połamała nogami żebra dwum kolesiom, bo w gardzie oni się daleko odchylali, To co dopiero taki Pudzian przy pierwszym klinczu jeśli dobrze obchwyci rękoma Najmana, to będzie koniec walki, najman nie wytrzyma takich objęc

Pewnie, że bestia mądra, a moja dziewczyna śliczna. dzięki za sogi. Długo dłużny nie pozostanę:)) Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!