dziewczyna

[...] głównie sportowcy i typowi "sezonowcy", ja się trochę wyróżniam z tłumu, bo jestem jedną z nielicznych dziewczyn, które dotyka sztangi i hantle |-) raz na miesiąc się jakaś dziewczyna pojawi na rowerek na 10 min... a tak to czasami można spotkać panczenistki i sprinterki/biegaczki jak i lekkoatletki np. z rzutu dyskiem, pchnięcia kulą itd. ale [...]

Nowy rok więc czas na podsumowanie zeszłego :rolleyes: I plany na 2015 ;) Styczeń 2014 roku – były to moje początki w HiTec Team’ie, dzięki czemu miałam ogromną motywację do działania, która rosła z dnia na dzień, aż do dziś. Pojawiały się pierwsze plany i przemyślenia – co by zrobić w tym roku i w jakich zawodach wyjść. Padło na debiuty w marcu [...]

[...] %) Trochę mnie zawsze krępuje, gdy jestem pierwszy raz na siłowni i zaczynam się podciągać i w tym momencie wszyscy się na mnie patrzą %) Czy to coś naprawdę dziwnego, że dziewczyna potrafi się podciągać? %) Plecki na pompusi po treningu pleców :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d18f8dca1e043479ef7029aa4794870.jpg [...]

Już nie całe 2 dni do startu. Właśnie odstawiłam wodę - przerzucam się na pokrzywę, ale też skromne porcje, aby w gardle nie było sucho, i jakoś przełknąć posiłki. Dietę trzymam praktycznie bez zmian - jutro rano nawet owsiankę wypiję z białkiem :-P Potem dwie porcje kurczaka z ryżem, a wieczorem normalnie 3 jajka z kanapkami, ale z białym [...]

Dziękuję Wszystkim :-) :-) :-) Wyjechaliśmy z rana w sobotę ( ja, WinterR, Damian Troczyński wraz z dziewczyną, jak i mój Trenejro Pawcio). Do Częstochowy daleko nie było, lekko ponad godzinę i byliśmy na wypożyczonym mieszkaniu z widokiem na Jasną Górę %-) Przyjazd - odpoczynek, rozpakowanie się, odpoczynek i wio na weryfikację. Zawodników dużo, [...]

[...] od samego początku :-)) Swoim przykładem pięknie burzysz stereotypy bikini w kwestii przede wszystkim diety :-)) Twój wpis na poprzedniej stronie powinna przeczytać każda dziewczyna, która chce się przygotowywać do zawodów! Trzymam kciuki za starty w najbliższym sezonie!! Jak również powodzenia życzę w spełnianiu marzeń i wystartowaniu w [...]

[...] od samego początku :-)) Swoim przykładem pięknie burzysz stereotypy bikini w kwestii przede wszystkim diety :-)) Twój wpis na poprzedniej stronie powinna przeczytać każda dziewczyna, która chce się przygotowywać do zawodów! Trzymam kciuki za starty w najbliższym sezonie!! Jak również powodzenia życzę w spełnianiu marzeń i wystartowaniu w [...]

Babcia mnie dziś zapytała czy chodze na siłownie, uzyskawszy twierdzącą odpowiedź powiedziała, żebym z nią nie przesadzała. Czyli coś tam po mnie widać, że coś tam czasem ćwicze/-)_ Do mnie dzisiaj babcia zadzwoniła i powiedziała "wiesz co, Ty za dużo nie ćwicz, bo ogólnie jesteś nieduża i jak te no... muskuły ci urosną to to nie będzie ładnie [...]

[...] schowana w odmętach fałd? ;-) Facetów boli ego, jak laska wygląda od nich lepiej to zaczynają szaleć "że jakim prawem", ale lepiej Ciebie zdołować, niż samemu ruszyć dupsko na mordownię i popizgać żelastwem. :-) A jak mówi to dziewczyna, to tylko się uśmiechaj bo to znaczy, że budilkę do reszty zżera zazdrość i niestety musisz wybaczyć! :-D

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aV1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 177-178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5miesiaca a z przerwa 3 miesieczna to razem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 Masuje : ) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27.5 cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

[...] Łukasz - ja będę dzisiaj przed 19 we Wrocku ;-) Wstępnie koło 20 ma wpaść Wiktor z Michałem, no i jeszcze musze się z Sebą dogadać. Te jedną noc możemy spac razem, ale jutro już nie bo dziewczyna z rana dojeżdza%-) Z Marianem śpicie w jednym łożku, nie? %-) To podjade wieczorem, bo i tak z Nim bede sie widział. I Kurfa Bzyku, nie Łukasz %-)

[...] Łukasz - ja będę dzisiaj przed 19 we Wrocku ;-) Wstępnie koło 20 ma wpaść Wiktor z Michałem, no i jeszcze musze się z Sebą dogadać. Z Marianem śpicie w jednym łożku, nie? %-) To podjade wieczorem, bo i tak z Nim bede sie widział. I Kurfa Bzyku, nie Łukasz %-) Te jedną noc możemy spac razem, ale jutro już nie bo dziewczyna z rana dojeżdza%-)

dziś jednak podsumowana nie wrzuce bo mało zdj mam,kilka ta po necie znalałem to musze skompletowac a dziewczyna wzieła aparat na studia do krk ma dopiero mi podesłac fotki, ale już jutro sie postaram skrobnac, wiec weekend bedzie opisany jutro a dziś kilka słów co zjadłem itp;d A więc z racji tego ze w planie jest jeszcze Kłodzko to dzis już [...]

[...] i jedziemy dalej dzis juz czysto;-) Ale jak to sie mówi apetytrosnie w miarę jedzenia, dziś jak widze te wszytskie smakołyki to bym je garsciami łądował do buzi;d A z dziewczyna jka byłem w galerii na zakupach to wszytskie smakołyki sie do mnie usmiechały, masakra %-) Ogólnie jakos u mnie czasowo teraz słabo Waga dziś z rana prawie 81kg [...]

Dzieki Panowie ;-) ~~~~~~~~~~~ Kurde dziś masakra zabiegany dzień. wyjechałem z domu o 6:30 a wróciłem o 20:30, szybkie ogarniecie siebie, szamy na jutro i tyle z dnia;-) Od rana do 15 w pracy, po pracy lekka obwodówka i 3omin aero, Wskoczyłem potem do mojej na pisłek potreningowy. Ale ogólnie to małe wkvrwienie bo wczoraj padł m fon nie dałem [...]

7.11.2015 barki, bic, brzuch Noc mało c przespana po wczorajszym incydencie zasnałem po 2 a przed 6 juz po spaniu, ale wstałem "strzeliłem sobie" w ryj i mówię kvrwa nie ma co rozpoczac jedziemy dalej według schematu;-) Wiec wstałem i wziałe się zaśniadanie jajecznica z cebulka, z piersią kurczaka na oleju kokosowym= miazga;-) Strzeliłem kawę i [...]

[...] ze polece grubo no ale pojawiło się ale....zobaczyłem do kalendarza i dzis planowy czit za tydzien na 95% weekend w Krakowie więc znowu czit, potem 28 listopada ide z dziewczyna na Andrzejki zapąłciłem 100zł i w tym jeste jedzenie piwo i wódka do oporu ja nie mam zamairu pic to chociaż musze to przejesc %-) A potem kolejny weekend 4 [...]

[...] treing bardziej na pompke ale wszedł ok. Po treningu na chwile samopoczucie ok a potem coraz gorzej jakby lekka gorączka głowa bolaąl itp, dopiero zycie mi uratowała dziewczyna kumpla bo przyniosłą i nurofen i od razu sie poczułem lepiej. dzis jest ok nic nie czuje, ale dzisDNT wiec mysle ze cos tez sie bardziej podkuruje. Co do samego [...]

Dzis jednak ostrego czitowania nie bylo bo samopoczucie mega hvjowe zjadlem tylko z dziewczyna kolacje potreningowa w restauracji pstraga z ziemniakami zapiekanymi a czit bedzie jutro o ile sie bede czul lepiej...;)

[...] Samopoczucie już było lepsze, sobotni czit przeniosł się na niedziele. do wieczora w sume typowo lenichowanie, coś tam ogarnałem burdel w pokoju, popołudnie i wieczór z dziewczyna a od 17 jedzenie;d oglądanie MŚ i tak zleciało. micha: 1.6jajek, cebula, pieczarki, 3 plasterki szynki 2.3jajka, 180g piersi 3.200g piersi 4. ....%-) czit: tak [...]