dziewczyna

go marius go jada jada z sylwia. czemu pudzian walic bedzie sie z dziewczyna???

mam pytanko jesli dziewczyna by chciała sie na cos w tym stylu zapisac to co byscie proponowali najbardziej/:)

[...] 23.30 kolacja ( zdjęcie nr 1) tak sama jak wczoraj i codziennie: jajko ok.50-70 g twarogu kromka razowego jogurt a potem : WPC 30 g z 150 ml mleka + zincas + filomag A na śniadanie był tyle nie dał rady!! Pozdro Pozdro mam nadziej że nie narobiłem błedów bo dziewczyna mnie pogania ("praca,siłka,odpoczynek a gdzie czas dla niej??")

a co do nietreningowych to jak mam czas to cos wrzucam (fakt że rzadko) ale nie ma mnie 12h w domu,a jeszcze dziewczyna musze sie sie zająć

[...] go u mnie pobudza można sobie wyobrazić ze przeciwnik cos mi zrobił np.eeeeeee wyrwał mi laske zabił mi siostre pobił matke okradł babcie zabił psa itp. na mnei dział to z dziewczyna najlepiej sprubujcie czegos takiego weźcie sobie worek bokserski i uderzajcie w neigo z umiarkowana siła potem zacznijscie sobie wyobrażac to co napisałem i [...]

[...] to bede cierpiel z powodu tego ze teraz chodze na silownie. Ale ostatnio zasponsorowali mi 150zl na odzywki chociaz dlugo musialem sie prosic. Ale najgorsze jest to ze moja dziewczyna jest bardzo anty doodzywke tylko ona poprostu kaze mi ich nie brac bo jej sie to nie podoba i tyle. Tylko potem chodzi i mnie po bicepsach maca ze mam fajne i sie [...]

[...] tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 3x8-10 powtórzeń 2.posiłek (40min po treningu) 100gr ryzu chude mieso szynkowe buraczki 3.posiłek jogurt 150gr 4posiłek. - Niestety dziewczyna mi wcisneła seven "dejsa" Trening aeorobowy: 20min na rowerku rehabilitacyjnym bardzo szybkie tempo - wypchnięcia nóg w leżeniu 3x20 powtórzeń - skłony [...]

[...] robota. jednak troszke hmm ta tabelka mija sie z celem. Czesc produktow ma inny sklad niz reszta. W tabelce nie ma jak tego uwzglegnic. Jedyne wyjscie to najpierw poczytac opisy wybrac np3 mozliwosci i porozwac ecny w tabelce ps na mnie i tak te tribki nie dzialaja - moe troche lepiej mi sie spi no i moja dziewczyna to dosc hajnie odczuwa :D :D

Urlop, urlopik, urlopunio %-)%-)%-) Oczywiście w miarę aktywnie. Kupiłam rower szosowo - gravelowy i śmigałam. /SFD/2019/9/13/18245002ec7c4d0f963111a7ce501633.jpg /SFD/2019/9/13/b1bae9fac86f4bf58615e28a4ac59f0f.jpg Dodatkowo na zakończenie urlopu wybrałam się na trening z zawodniczą MTB - Agnieszką Patoką. Dziewczyna organizuje spotkania "WKRĘĆ [...]

[...] (nie licząc dzieciaków) i tylko 2 osoby miały kask!!! Tych dwoje dorosłych akurat uczyło jeździć dwoje dzieci (w full rynsztunku). I niestety widziałam też jak jedna dziewczyna ucząca się jeździć wyrżnęła, bo pies szedł koło niej i spanikowała. Szczęście, że przy bardzo małej prędkości i na dupę. Moim zdaniem powinno być regulowane prawem [...]

[...] to chodzę pieszo. Do tego obowiązki domowe jak sprzątnie, których do tej pory nigdy nie wykonywałem... Generalnie to mam wrażenie, że mam mega spowolniony metabolizm. Moja dziewczyna co waży z 35kg mniej je więcej i ma większy apetyt. Ja bym przetrwał spokojnie na samym obiedzie :p Ale jak mówiłem, ostatnie 10 lat o zero ruchu w moim życiu, [...]

[...] jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co dziewczyna ugotuje. Ale rozmawiałem z nią, stara się robić bardziej dietetyczne rzeczy np. klosy z indyka gotowane na wodzie, itp. Jak już coś kalorycznego zrobi, np. [...]

[...] partiami są lepsze. FBW to na początku miałem. Wiem, że liczenie to nie problem. Problemem jest to, że obiad dostaję pod nos już gotowy. W sumie kolacje też, ale już dziewczyna przeszkolona, że ma być bez węgli. Uważam również, że póki zrobiłem taką drastyczną zmianę w odżywianiu to i tak będzie ok. Póki co uczę się co mi smakuje i jak [...]

Jeżeli masz 177 cm to masz średni wzrost statystycznego Polaka, nie widzę problemu żebyś pisał że jesteś niski itp... Ja sam chciałbym mieć 175 i to by mi wystarczyło. Jeśli mówisz że ci młodzi są tacy silni to zaskoczę cię ale nie są... Są wyżsi, tak jak mówisz...ale nie silni... U mnie przynajmniej, w mojej okolicy, to ci młodzi, szczupli na [...]

[...] zacząłem testować jakieś maxigry, żeń-szenie , zrobiłem badania nasienia i wszystko jest niby ok tylko pytanie czemu występują problemy z fają? Niezależnie czy partnerka, dziewczyna do towarzystwa czy ręka.. To jest problem poboczny bo stwierdziłem, że najpierw przejdę cykl na testosteronie, odblokuję się i zobaczę jak będą wtedy wyglądać [...]

[...] mieć w domu odpowiednie krzesła ( choć osobiście uważam ze na krzesłach trudniej). To co zaproponował Kabo jest pewnym kompromisem i próbą przyciągnięcia większej ilości uczestników :-). Chciałbym żeby nas w tym konkursie było trochę więcej ( może sie jakaś dziewczyna skusi ;-)) a nie tylko my we dwójkę z Jezoo jak dwaj etatowi konkursowicze ;-D

Dam soga duchowego i nie badz taki skromny nie jestem dziewczyna nie leca na to ;) Gdzie mozna nabyc gacie w grochy ponoc to hit sezonu

O ilę lubię Juniora, to coś mu na mózg padło z tymi Kliczkami. Nic nie padlo, po prostu trzeba hype'owac walke. Rzucil haslo 'cain bije jak dziewczyna' i od razu kazdy portal, kazde forum huczalo, ze cos mu na mozg padlo. Powiedzial, ze by wygral z Kliczka - taka sama reakcja. Wpiszcie sobie w google'a "junior dos santos" i na pierwszej stronie [...]

[...] zacznij od rzeczy łatwiejszych, jeśli teraz nabawisz się kontuzji to siłowni Ci się odechce na długi czas ;) Podam przykład- ostatnio przyszła na moją siłownie jedna dziewczyna, widać było że to jeden z jej pierwszych razów. Rozgrzała się 5 minut na rowerze i zaraz wesoło podreptała do sztangi żeby (o, zgrozo!) wykonać martwy ciąg... [...]

No a niby o co mogło chodzić... O kcal. Dowal ciężaru, takimi to moja dziewczyna robi Bez urazy. Trzeba mieć inne podejście do treningu zdeczka... "Wjeżdzasz na pełnej k.urwie i zmiatasz wszystko pierwszym *******n.ięciem." Ale może z czasem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-17 21:39:57