dziewczyna

Ja właśnie wróciłem na mieszkanie po spotkaniu ze znajomymi: Kacprem i Sebą wraz z jego dziewczyną Magdą ;-) Fajny trening zrobiliśmy... mi się udało zrobić nowy rekord na siadach 225, filmik jest na insta ale naprawdę ze sporym zapasem i wiem że przed końcem roku będzie 235/237,5 zaliczone ;-) Po treningu obowiązkowo udaliśmy się na szamę bo nie [...]

Haha żyje ;-D Trzeci dzień sztywna miska, jest ciężko ale daje rade :-D Jak Marian pisze (bo większość nie wie) chce przyciąć z 94 na 87-88 i potem zaś sobie jadł normalnie bo przy tej wadze czuje się najlepiej. Myślę że to kwestia max 2 tygodni bo sporo wody trzymie. Jem 3200 kcal. Dziś poszły siady, zgodnie z planem 200kg x5 myślę z dobra [...]

Fiwe...byłem tylko z tego względu że dziewczyna Zagóra startowała i chciałem zobaczyć też Mariana i Karelusa. Ale po 1,5h juz miałem dosyć tego wszystkiego tak więc zobaczyłem sylwetkowe i do domu. Do 17 bym nie wytrzymał bo nuda okropna... Bujanie się w tankach dzika, przy łapie 32cm widzę że to już tradycja :-D To nic że na dworze 13 stopni, [...]

Jak Ci siada takie sushi? , pierwszy raz w życiu zjadłem z Dziewczyna , Przemkiem i Krzychem i póki co nie zamierzam wcinać , Team mięso XDD

Tak czy siak jadę z dziewczyną do Zabrza więc będę gadał z trenerem i zobaczymy jak będzie z planem czy zostanie czy będą jakieś zmiany Dzisiaj dzień wolny od treningu... Dieta: 9.00 Jedno jabłko, 100g płatków owsianych, 3 duże garści otręb, 30g Anabolic Protein, 10ml oliwy 12.00 100g ryżu brązowego, 200g duszonej piersi z kurczaka, 200g [...]

Dużo chemii nie używam Kota ma dziewczyna, nie ja - więc u niej tylko mam z nim kontakt Dzięki wszystkim za sugestie, póki co poczekam, aż włączę Telfast do 'codziennej diety' (przeciwalergiczny) Jak nie przejdzie po tym, to będę kombinował biorąc pod uwagę to wszystko, co napisaliście :-)

Dziewczyna się śmieje, że ten dół brzucha nigdy nie przestanie wisieć, że to mój znak rozpoznawczy %-)

/SFD/Images/2016/6/9/d7a07c715e734527861138b920a4a0f1.png Chłopaki, chyba mi przemówiliście do rozsądku. Tylko nie wiem jak to rozegrać. Wiem, że w fajnie by było w DNT dać 50g WW, wtedy w DT będę mógł sobie pozwolić na więcej, a w DNT powinienem nie być głodny. Teraz do kolacji wpadł extra serek wiejski lekki + jabłko. Dziura w żołądku straszna, [...]

Didek, czy ty coś robisz na treningach ? %-) Bo nawet jedząc jak Ty, czyt. bardzo dużo to i tak powinieneś urosnąć. A Twoja dziewczyna no cóż - tyłek to ma mega %-)

to nie jest zwykła dziewczyna to czikita http://i1.kwejk.pl/k/obrazki/42422-czikita.JPG

[...] nie jadłam ale ciężko mi uzbierać węglowodany i tak się ratuje... No a z tym białkiem to przegielam trochę ale gulasz taki pycha :P no i ciężko mi ustalić te wartości dla siebie bo tu na forum same filigranowe dziewczyny i nie udalo mi się znaleźć kogoś mojego wzrostu (jedna dziewczyna 181cm) żeby coś odgapic Dzięki za zainteresowanie :)

Jakby to przeczytała moja dziewczyna to by się uśmiała. Ona jej maniakiem ziemniaków i 2-3 kilo to potrafi dziennie zjeść 8-)

[...] metabolizm CI sie napędzi doda Ci posiłek wzamian np za cardio/interwał wiecej min, ale to już czekajmy na jego kroki :) Adam - bo to znawcy dietetycy.. dziś na siłowni też dziewczyna dała trenerowi diete do sprawdzenia ze strony jakies vitatela zapłaciła kase a jak zobaczyłem posiłki... i jak ta dieta wygląda to chętnie bym takiego dietetyka [...]

ja i dziewczyna sie spoko miescimy

jakimś ujędrniającym czy coś... trzeba założyć nowe konto, napisać ze jest sie dziewczyną i popytać w URODZIE

Dziewczyna, 15lat, dostałem od niej zaproszenie na fotce

http://www.sfd.pl/Matat_110-t569304-s123.html#post10 Nogi deczko odstają, ale niedużo. Świetna jakość mięśna, świetne proporcje, masz po kolei w glowie. gdybym byl dziewczyna to bym sie w Tobie zakochal;) ide, moze coś ciekawego w TV Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-29 01:05:31

Orson normalna dziewczyna się wydaje. jest okazja to podbijaj Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-08-03 16:18:57

[...] tej puszki dym wyleciał czy coś ale jak wszyscy zaczeliśmy się dusić jak psy to pomyślałem że coś jest nie tak więc wypjerdoliłem z domku a reszta, czyli Rudy,Krisu i Ania - dziewczyna Darka który wpuścił gaz. Zaczęliśmy się dusić (Krisu się zbełtał) pod domkiem, godzina była dość późna - około 1 w nocy ale moherowe czujniki naszej sąsiadki [...]

dziewczyna Liberatore po prostu cudna.. a Dennis i jego gajer to kwiat polskiego kapitalizmu wczesnych lat 90.