Jeszcze jedno, nie powiedziałeś mi jak to jest z tymi gazami po odżywce białkowej . Jestem bliski jej kupienia, ale to mnie trochę odstrasza . A przy okazji to jaką konkretnie odżywkę byś polecał? (póki co raczej interesuje mnie serwatka, tylko nie wiem jakiej firmy) Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Mam jeszcze jedno pytanko. Dziś w sklepie widziałem coś co się nazywa bodajże "Proteina z soji 62%". Spotkałeś się z czymś takim kiedyś? Za dużo nie było niestety na opakowaniu napisane, tylko tyle, że miesza się z wodą/mlekiem/zupą i że jest łatwo przyswajalne. Myślałeś kiedyś o czyś takim? Może można tym nawet odżywki zastąpić , to [...]
Tak mnie właśnie naszło pytanie ze względu na to, że jutro wybieram się po odżywkę . Jak robisz ten drink potreningowy to jaka ilością wody to zalewasz? Bo dajmy na to 50g węglowodanów z glukozy i fruktozy daje nam jakieś 10 czubatych łyżeczek do herbaty, 25g proteiny to kolejne 5 łyżeczek. Żeby to zalać to chyba z litr wody potrzeba, tylko jak [...]
No dobra, dziś sobie zafundowałem pierwszą w życiu odżywkę. W końcu kiedyś musi być ten pierwszy raz Tylko pojawił się mały problem po treningu. Chciałem sobie zrobić drink potreningowy, tyle że wyłącznie z odżywki (bez glukozy i fruktozy, bo najpierw muszę skończyć wafle ryżowe ). I nie bardzo wiem jak tę odżywkę rozpuścić. Na opakowaniu jest [...]
1. Egg protein Olimpu. 2. Chodzi o to, że jesz jakiś normalny posiłek ileś czasu przed treningiem, a 20 minut przed jego rozpoczęciem pijesz drink. Jaki jest odstęp czasowy między tym posiłkiem a drinkiem? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Dziś używałem miksera i trochę pomógł. Ale nie do końca, bo na brzegach kubka zostają grudki . Podobno lepiej jest rozpuszczać w czymś plastikowym, bo wtedy nie osadza się na brzegach, więc będę musiał spróbować. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
W metalowym kubku, bądź garnku grudki raczej nie zostają . Także w końcu znalazłem receptę na ten problem . Swoją drogą co myślisz o tym, żeby od czasu do czasu wypić taki drink: 200ml mleka, 1 banan i do tego 20-25g odżywki? Chodzi mi tu przede wszystkim o ostatni posiłek dnia, jeśli nie mam czasu bawić się w normalne jedzenie. Siłownia moją [...]
w tym pierwszym linku dziewczyna ma koło ust prawie dwa pieprzyki http://i-luv-tangerine.fotolog.pl/593328,komentarze.html a tu sa piegi http://www.strykowski.net/kobiet/Portret_Asi_-_ladne_piegi,_portret_z_piegami_548.php
Jak narazie to po obustronach po 9mm Mam nadzieje ze zakoncze na 12mm? Moja dziewczyna ma 16mm i nadal rozpycha aż osiagnie zadawalajacy rozmiar Ale roi jej sie w Glowie kastet z tuneli w uszach
[...] z tymi blondynkami Magnusson. Ja bede bronil Muze - jak beda jakies kolejne wybory Miss SFD to mam swoj typ:) Dla mnie i jak widac dla wiekszosci ludzi jestes bardzo ladna dziewczyna. Jesli masz jeszcze mily charakterek to jestes swietna. Zobaczymy, ocenimy :). Zycze Ci Muzo zebys byla zadowolona z naszych wypowiedzi i odwiedzala nas jak [...]
Swietna fotka. Jesli sie nie myle, to zrobiona na jakims statku Podtrzymuje swoje zdanie, ze jestes bardzo ladna dziewczyna Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
jabolcokk no niestety praca i uczelnai ograniczaja moj czas ale zaoferowala sie moja dziewczyna wiec z upowaznieniem podejdzie do odzielu poczty wiec jutro poznym wieczorkiem powinienem ogladac nowe suveniry pozdrawiam wszystkich tych znerwicowanych i niecierpliwych tez Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2009-12-09 22:26:04