dziewczyna

HAHAHA. Panie daj pan spokój. To gazeta dla zniewieściałych dziewczynek, które wchodzą w wiek 14-15 lat. Nikt inny tego nie czyta, więc nie masz się o co martwić . Gazety ypu Braco, Dziewczyna, Twist to jedno wielkie g****.

I myślisz że przy takiej ilości będę chudła bierzesz po uwagę że ja dziewczyna, bo tu niektórzy faceci mają mniej Hihi przed chwilą miałam problem że chodzę głodna, osłabiona i obolała, teraz będę miała problem żeby to zjeść i gdzieś upchnąć

jeżeli masz 7-8 treningów to biorąc pod uwagę, żeś dziewczyna zacząłbym od 2400-2500 i obserwował organizm jak nie będzie szło będziesz ucinać, ale 2000 to mało PS: a robisz coś jeszcze? Czy te treningi to cała Twoja aktywność? jeżeli nic poza tym to zacznij od 2200 i zobacz jak będziesz się czuła

Jakby tak było to każda dziewczyna byłą by napakowana, ale niestety tak nie jest, zobacz ile dziewczyn na forum trenuje siłowo i powiedz która jest napakowana.

[...] w Urzędzie Skarbowym postaram się by bliżej przyjrzeli się jego fakturom. Nawiązałem znajomość z jedną z pracownic Pana Waldka – Betą. Była to skromna dziewczyna 23 letnia mieszkająca niedaleko stacji z rodzicami i trojgiem rodzeństwa. Pieniądze jakie zarobiła oddawała na utrzymanie rodziny, ponieważ jej ojciec zmarł i to [...]

Tu dziewczyna z forum brała npp, nicku nie przytoczę była bardzo zadowolona , w przeciwieństwie do boldenonu. Na poprzednim forum co byłem, był chłopak który trenował dziewczyny jego propozycje nawet były dla dziewczyn małe dawki metki. Niech każdy robi po swojemu, ja przedstawiłem swoją propozycję wiadomo każdy saa ma plusy i minusy.

[...] inną przez znajomego dietetyka i czekam tylko kiedy zacznę kurację. Żeby strasznie przestrzegać dietę trzeba by było nic innego nie robić tylko przygotowywać jedzenie, jeść o określonych godzinach i ćwiczyć. Ja niestety pracuję, dokształcam się międzyczasie a do tego znajomi, dziewczyna i siłownia Także proszę o pomoc w ułożeniu cyklu.

aha, jeszcze zapomniałem dopisać przy nogach że robie spięcia na łydki z małym ciężarem (12,12,12,12) dziś akurat mam wolne to sobie dietę ułożę, bo ćwiczyłem bez diety więc też efekty były nie duże, a do godzin ćwiczeń to jedyna pora, bo praca + dziewczyna = wieczór. Zmieniony przez - m0n w dniu 2012-05-24 09:59:52

Champion, a tak powazniej? A jesli dziewczyna jest dobrze zbudowana? A facet sie na takie bajki nie nabierze? To co wtedy?

nie chcialabym byc dziewczyna kogos kto sie codzienie nie myje, chwala Bogu nie trafialam na takich

[...] sama zacznie kreować swój trening, wg swoich potrzeb. Zmieniony przez - alakazam w dniu 2019-02-10 20:05:57 Jeśli Ty masz jakiś sensowny staż to nie ma sensu żeby Twoja dziewczyna robiła taki sam trening jeśli jest początkują. Jeśli jesteś w stanie przekazać poprawną technikę swojej dziewczynie to trzeba poświęcić kilka treningów i wszystko [...]

Ja jak mowilem poloneza nie pamietam , moja dziewczyna to samo . Para z tylu cos pamietala i mowi ze w miare prosto sie trzymalismy , ale tylko w miare . Najbardziej mi sie chyba wkrecilo 4 clubbers - children i pare kawalkow westbama (wszystko na pamiec znam - 22 gb muzoli na dysku robi swoje ) Ogolnie impra sie udala . Szkoda tylko ze nie [...]

[...] . Potem jade ze starym w okolice dubrownika nurkowac , a potem pare dni wolnego i 18 dni bibencji na splywie kajakowym bez zdadnych opiekunow z kolegami , kolezankami i dziewczyna Ehehehe . Takie plany na wakacje , w wolnym czasie rower , a jak sie jeszcze upchnie troche czasu to na silke . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Ostatnio widzialem gdzies na necie zdjecia z castingow na lare croft . Dziewczyna 16 lat - czyli w moim wieku wygladala conajmniej na 20-22 , jak nie wiecej . Ale to juz pod perwersje podchodzi . Tak jak ostatnio poszedlem na kortowiade z typami po 19-20 lat . Zaczeli wyrywac klientki z mojej szkoly (jedna nawet z mojej klasy , az w koncu im [...]

nic panowie musze uciekac bo jestem 32 minuty spozniony z dziewczyna hahaha bo czekalem na konkurs ahahahaha

szczerze, nie wiem dlaczego ale bardziej podoba mi sie moja dziewczyna

Ok kult ale jak jesteś sam ok , ale jak wracasz z panienką ( dziewczyną ) to liczysz , że ona dotrzyma Ci kroku w szpilkach czy poświęcasz ją dla uratowania siebie ? ( taką sytuację podałem wcześniej ) Rozumie w sytuacji ulicznej ucieczka , ale jak nie ma gdzie , albo brak sil czy dochodzi do takiej sytuacji , że trzeba stanac do walki to co jest [...]

Bierzesz się za układanie planu komuś a sam szukasz wskazówek :) Najlepszym rozwiązaniem będzie jak dziewczyna sama założy sobie swój temat w dziale dla kobiet ( poniżej ) wypełni ankietę , wstawi zrzut diety i zastosuje się do etapowych wskazówek od koleżanek z forum które znają się na rzeczy .

Nie ma sensu za bardzo mnożyć ćwiczeń zwłaszcza, że dziewczyna nie miała wcześniej kontaktu z siłownią. Nie potrzeba jakichś szczególnych ćwiczeń dokładać na ramiona trzeba się skupić na podstawach i budowaniu prawidłowej techniki w podstawowych ćwiczeniach. Jak to u kobiet bywa zestaw podstawowych ćwiczeń do tego skupić się można lekko na [...]

heh nie długo mnie dziewczyna przegodni (chodzi o Edytkę) spox trza walczyć ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- Ashanti & Alicia [...]