dziewczyna

Chodzi o to, zeby suma dobowa sie zgadzala... Wiem, ze ktoras dziewczyna pracowala w nocy, no i oczywiscie wtedy jadla.... Przeciez to bez sensu glodzic sie... Sprawdz zdaje sie dziennik Mariolki, ona chyba pracowala w nocy

Jakie więcej kardio? Jak tego kardio już jest za dużo. Bieganie przy wadze 100 kg to też lekko chybiony pomysł.Dieta mało odżywcza. I pyatnie, czy dziewczyna jadła takie powiedzmy "europejskie" żarcie, czy jadła rzeczy z kuchni indyjskiej? Bo taka radykalna zmiana systemu żywienia, produktów może doprowadzić do problemów trawiennych.

Gotuje Poslko/Indysjkie potrawy na codzien. Szczerze mowiac to chodzi o to ze dziewczyna duzo nie zjada w ciagu dnia omija tez cukier i napoje gazowane. Ze slodkich rzeczy z jakimi ma stycznosc to sok w pracy ktory dolewa sobie do wody. Fakt ze zanim sie poznalismy jadla duzo Tluszczu ktory jest zawarty w potrawach indyjskich. Powinnismy isc do [...]

Nie tylko Ty :P Poczekam trochę. Dziewczyna ma czas do czerwca z tym zaliczeniem :P Ale im wcześniej coś się zacznie robić tym mniej stresu będzie potem :)

Dla tego kto ułoży dla niej taką dietę jestem w stanie zapłacić. Naprawdę Dziewczyna niczym nie zasłużyła żeby tyle ważyć:(

może Ją tasiemiec zjada ... a na poważnie to dla mnie na zdjeciach nie widać nic dziwnego ... dziewczyna nie jest wychudzona, ma wyraźna tkankę podskórną ... ma bardzo drobny kościec ... nie widzę potrzeby tuczenia jej na siłę i uważam t oza głupotę totalną ... niech pochodzi na siłownię, wzmocni układ kostno-stawowy i troszkę zwiekszy ilośćmieśni [...]

makkawy... jeśli twoim zdaniem dziewczyna, nie trenując, chcącą zrzucic ok. 10 kg jest w stanie przez mniej wiecej 3 miesiące jest wyłącznie kurczaka, ryz i warzywa... to chyba się przeliczyłeś verona... dzieki "Co cię nie zabije to cie wzmocni..."

[...] trzeba nieźle wpieprzać. Ilość tłuszczy w takiej diecie waha się w granicach 10g." Jesli nawet jest to 10g to tylko i wylacznie w przypadku gotowania. Nie sadze, zeby dziewczyna byla w stanie przez dluzszy czas zywic sie wylacznie gotowanymi produktami o niskiej zawartosci tluszczu, wiec ilosc 10g jest wylacznie teoretyczna. Do tego z [...]

1200 trochę mało jak dla osoby trenującej, u mnie na siłowni jest taka dziewczyna na redukcji ma 2700. I prametry zbliżone do Twoich z tym że trenuje siłowo 4 x tydzien.

Pierwszy stosunek to lepiej z dziewczyna niz z tesciem. Ale co kto lubi:P:P:P:P

[...] kobieta, która osiągnęłaby orgazm bez właściwej oprawy. Chyba, że udawany A co do tych temperamentów - narzekasz, że za rzadko ma na TO ochotę? Radzę z tym uważać Kiedyś czytałem taki list w "Muscle" - gość pisał, że jego dziewczyna zaczęła brać sterydy i teraz chce się z nim kochać 3 razy dziennie, a on już nie wydala kondycyjnie

Tak wiem, zbijałem b6 rok temu i jakoś u mnie to działało chociaż podobno nie u wszystkich tak jest To super:) chociaż mam jeden problem jeszcze.. 13 sierpnia lecimy z dziewczyna na tydzień na wakacje, co zrobić w tym czasie? Bo nie bede miał jak przybić w tym tygodniu hcg.. opóźnić tonwszystko o tydzień i po prostu zrobić to jak przyjadę? Edt: [...]

Jeśli nie masz ochoty na ćwiczenie z dziewczyną, to moim zdaniem wystarczy to trenerowi powiedzieć. Przecież nikt nie może Cię do tego zmusić...

Dzięki za odp.Mi chodziło po prostu o to czy nie jest tak,że trener traktuje mnie jak ułomnego,słabszego.Ale ostatnio miałem taki lżejszy sparing z chłopakiem i okazało się że on jest jakimś mistrzem Polski w karate.Nic więcej o nim nie wiem ale pare luf w brzuch i kilka na szczęke mi przywalił i czułem że ma przewagę i fizyczną i psychiczną to [...]

A myślisz, że jak będziesz miał przygodę to kim będzie agresor? Słabszą od Ciebie dziewczyną, czy facetem który jest pewien że ci naklepie...? Przemyśl to sobie...

Znowu byłem w parze z dziewczyną na lekkim sparowaniu.Mam wrażenie że cała sala sie ze mnie śmieje.Ten trener chyba chce mnie upokorzyć i rozzłościć.Albo chce żebym był zły i mu odmówił albo żebym się załamał i przestał chodzić.A może chce mnie z nią zeswatać?To by było najlepsze ale to tylko męska wyobrażnia w 99 precentach.No cóż,może w [...]

Powiedzmy ze doskonale wiem co to za zabieg, mialem go kiedys robiony(dziewczyna przyjaciela ma salon kosmetyczny). Niestety, w tej chwili to odpada. Skupmy sie raczej na tym co i jak zazywac czy podany schemat przezemnie nie zasieje spustoszenia(jasne, gwarancji nie ma, ale jakies przypusczenia sa) na mojej twarzy. Oczywiscie jezeli ktos zna [...]

Dziewczyna chyba zrezygnuje z tego forum po takich odzywkach BRUTUS

nie zauwazylem ze jestes dziewczyna pytania tylko na priv

Mógłbyś przetłumaczyć nazwy ćwiczeń na polski? Część rozumiem, ale niektóre nazwy mi nic nie mówią . bench press - wyciskanie na ławce (płaskiej) flys - ? biceps curls - uginanie ramion ze sztangą leg curls - uginanie nóg na maszynie squats - przysiady lunges - ? bent over rows - ? chins - ? dumbellpresses - wyciskanie sztangielek na ławce [...]