SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

178cm 70kg wymiary

  • W którym momencie kuracji wziąć Stanabol

    Post
    Doping

    2 Waga 70kg 3 Wzrost 178cm 4 Wymiary : - Biceps - 37,5cm - Klata 101cm - Talia 80cm - Udo 54cm 5 Staż na siłownie - teraz 4 miesiące,kiedyś prawie 3lata 6.Cel - nabycie masy, siły, ogólna poprawa wyglądu 7.Typ budowy, na pewno Ektomorfik 8.Wyniki: Klatka 95kg, reszty nie sprawdzam na rekord 9, Dieta jest

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 540 Data: 3/13/2012 4:14:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam tez mam 16 lat na forum siedzie okolo pol roq ale przygode z silka zaczolem 2 miesiace temu. moje wymiary to wzrost 178cm waga 70kg rekord na plaskiej to 85kg lapa zalosc 33cm ;/ najwieksze kolopoty z lapa mam pas 77cm klata 102cm barki 118cm trening poniedzialek klatka 1.wyciskanie na plaskiej 10/8/6/4/2/2 2.wyciskanie na skosie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2005 7:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót po przerwie - FBW 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to głupio się "tarzać" po ziemi. Czy mogę robić takie rozciągania osobno w inny dzień w domu, czy muszę zaraz po treningu?? Moje aktualne wymiary: 1)Wzrost: 178cm; 2)Waga: 60kg; 3)Kark:35cm; 4)Biceps:29cm; 5)Przedramię:25cm; 6)Nadgarstek:16cm; 7)Klata:90cm; 8)Talia:75cm; 9)Biodra:88cm; 10)Udo:47cm; 11)Łydka:34cm; Jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 846 Data: 10/8/2011 10:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    NICK: housin WIEK: 16 STAŻ: Od czerwca 2007 CEL SPORTOWY: Masa WYMIARY: Waga : 70kg Wzrost : 178cm Barki : 116-118cm Klatka : 100cm Biceps : 34cm Przedramię : 28cm Nadgarstek : 16cm Talia : 80cm Udo : 57cm Łydka : 38cm REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 80kg MARTWY: 140kg PRZYSIAD : nie sprawdzalem maxa SUPLEMEMNTACJA : [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 10:37:06 AM Liczba szacunów: 0
  • TRening na masę !

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek: 20 lat wymiary: wzrost;178cm waga:70kg Biceps: 34,5cm klata:96cm(moge ja zle mierzyc) udo:54cm łydka;34cm talia;76cm pas:81cm Max wyciskanie sztangi: 80kg sztangielki na biceps: 13/14kg wyciskanie na barki: 40kg nogi na suwnicy ćwiczę lżej(zważając na stawy) 100kg. Wiecej wymiarów jak i ciężarów nie pamietam :D Z ta ankieta tez za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 629 Data: 5/26/2011 1:51:46 PM Liczba szacunów: 0