dziewczyna

siem a moglbys mi cos wiecej o tym klubie powiedziec??chodzisz tam??boje sie ze bede sama dziewczyna i jestem na etapie wyciagaia jakiejs kumpeli na to mam nadzieje ze mi sie uda bo jakos sama sie troche boje tam isc:P

Ja proponowałbym ci klub Gwardia z sekcją bokserską.Chodzi tam jedna dziewczyna więc nie byłabyś sama. A boks jest bardzo skuteczny i na pewno by ci się spodobał.

Dziewczyna mi na 4 tyg wyjechała, musicie mnie zrozumieć nie chodziło o tłuszcz, a o zmniejszenie węgli. ale mówienie, co jest lepsze (na początek/w ogóle), czy technika, czy nawyki jest nie na miejscu. ale ja czegoś takiego nie powiedziałem - źle to interpretujesz. mi chodzi tylko o to, że w początkowym etapie przyrosty z dietą czy bez będa na [...]

[...] raczej spadki miesni u kazdego to porazka bo rwona sie to podniesieniu pozimu tluszczu i zwolnienia maetabolizum, wiec bacz na to piszesz" Jeśli rozmawiamy o tym, że dziewczyna ma diete za nisko kaloryczną, jak osiągnie tłuszcz? Przytyć nie przytyje napewno... Przyrostu mięśni też nie osiągnie... Bo co jej z resztą przyrost mięsni? [...]

to oczywiste i nie wymaga tlumacenia a dziewczyna niech czyta

[...] plan treningowy na 800 metrow mam troszke malo czsu na cwiczenia bo miesiac i tydzien i musze poprawic swoj czaswiec tak za duzo nie biegalam do tej pory ostatnio sie troszke poruszalam i musze zmniejszyc czas o 40 s. nie wiem czy jest to mozliwe ale bardzo prosze:(jestem dziewczyna mam 19 lat i 171cm wzrostu moja waga to 53kg.czekam na odpowiedz

trening jest na sile, nie na mase dziewczyny moga robic te same cwiczenia co panowie, nie widze problemu nie wiedzialem, ze to dziewczyna, ale to nie ma znaczenia jesli nie moze jeszcze robic pompek na jednej rece, to nie znaczy, ze sie nie nauczy

[...] proste technicznie, ale dobrze byloby, zeby ktos cie ocenil na poczatku wybierz jakiegokolwiek pana na silowni, ktory robi martwe ciagi lub przysiady, i popros o rade nie widze niczego trudnego w treningu, ktory ci zaproponowalem na poczatku, jesli trenujesz boks, to twarda z ciebie dziewczyna i powinnas trenowac jak wojownik, a nie jak modelka

po kaloryczności wnioskuję że tańczysz w balecie i ważysz 45kg? moja dziewczyna je więcej.

A mnie się tam najbardziej podoba zdjęcie z tą dziewczyną hehe, ale reszta też jest niezła allegrowiczu . Pewnie rzeczywiście masz racje że co nieco zostało sprzedane w końcu pieniądz rządzi nie tylko światem ale i ludźmi. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

To co ,że walił po nosie ? Matt Brown brał heroinę ,mało tego walczył w Main evencie na FOX i to jeszcze o tym opowiadał... dziewczyna rumble wyszła z tym po 2 latach wtf???? 0 dowodów. jedno zdanie i Rumble zawieszony co to ma znaczyć? Widać jak UFC traktuje swoich zawodników. Oj ale Diaza nie wyj**ią z UFC 183 za jazdę po pijaku. Zmieniony przez [...]

szau nie ma. Niedlugo beda same reklamy Olimpa i oni zawsze beda mogli muwic co u kogo kupic LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Szkoda psuć sobie zdrowia. 80 kg przy takim wzroście.. bądźmy szczerzy jesteś jak 1234...444 swoich rówieśników. Oczywiście nie zabraniam Ci brać i Cię nie obrażam z tego powodu, że chcesz zacząć. Na Twoim miejscu bym dopracował diete jeżeli tego nie zrobiłeś. Jak masz stagnacje to sprawdź jakiś stack kreatynowy, dołóż arginine i zobacz jak na [...]

[...] osiągniesz pewien staż treningowy to możesz zastanowić się na odpowiednim zestawie treningowym pod sylwetkę którą chcesz osiągnąć. Przykładowy trening który wykonuje moja dziewczyna na jednej sesji FBW: Nogi: - Prostowanie nóg siedząc - Wykrok w miejscu (daleki wykrok angażujący mięśnie dwugłowe i pośladki) Grzbiet: - Wiosłowanie na maszynie [...]

dokładnie i Ci ludzie co ciągle sobie powtarzają, że są za grubi, że pora przejść na dietę i nic z tym nie robią. Raz jechałem autobusem i przede mną stała "dziewczyna" ok 170cm wzrostu ponad 90kg wagi i żarła wielkiego loda. Nie wyrobiłem i wale do niej tak głośno: "Dobre, co? bardzo dobre?" nic nie odpowiedziała tylko cała [...]

stałem się wyluzowany, bardziej opanowany, nie wrzeszcze juz na otoczenie, potrafię wreszcie wysłuchac ze spokojem krytykę, dziewczyny mnie dostrzegają a nawet siłka daje mi najlepsze odprężenie po pracy i dałóa wyhamowanie po rozstaniu niedawno z pewną dziewczyną, mam na to zwis... na siłce zapominam o Bożym świecie...

Jestem dziewczyną, więc nie mam w takich sprawach doświadczenia, ale myśle że nie masz co zgrywać twardziela. Trzeba mieć swój honor, ale skoro trenowanie karate jest dla ciebie ważne, to nie ryzykuj, bo głupie zachowania czasami mogą totalnie coś zepsuć. Mimo że trenuje od niedawna wiele razy spotkałam się z sytuacją, gdy ktoś dowiaduje się co [...]

Zacznijmy od tego, ze temat raczej do"po siłowni, o siłowni"trzeba przenieść. Po drugie-od pewnego czasu z pewnym kumplem podniecamy się ta dziewczyną. Po trzecie-jej materiały treningowe to typowy fitness-nam się na nic nie zdadzą, chyba, że ktoś chce sobie pooglądać atrakcyjną kobiete ale to chyba nie problem dla większości z nas... No [...]

Tyle białka to je dziewczyna 55 kg wagi, a węgli to tyle co na redukcji. Och jak ja lubię czytać jak ludzie nie mają o niczym pojęcia, a chcą się tylko truć nie wiedząc o tym. Sorrki za spam.

Tyle białka to je dziewczyna 55 kg wagi, a węgli to tyle co na redukcji. Och jak ja lubię czytać jak ludzie nie mają o niczym pojęcia, a chcą się tylko truć nie wiedząc o tym. Sorrki za spam. Już na oko widać, że z tej diety samego zwierzęcego wychodzi pod 2g na kg masy ciała. Bez twarogu na podwieczorek i źródeł roślinnych (np ryż) na [...]