[...] Oba stosuję i polecam bo wiem, że dają rezultaty, nie kosztują dużo, a bcaa polecam bezsmakowe bo nie ma w nim zbędnych wypełniaczy itp. Ma działać a nie smakować:) Do tego dieta i będzie dobrze:) i czas na regenerację bo to, że chciałaby Twoja dziewczyna ćwiczyć więcej i mocniej to nie znaczy, że ma omijać ten bardzo ważny element treningu:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za szybki odpis chłopaki teraz mam wolne to trzeba ruszyć tyłek ,od sztangi do lodówki i z powrotem :D Jak dziewczyna mówi ci że schudłeś ostatnio to coś nie halo.
[...] ,m i nie robia szczegolowych badan ,,.. sama trenuje ,, trenowalam pilke nozna , teraz lekkoatletyke, i cos wiem o tym !! w gorzowie w moim miescie osttanio zmarla 18 letnia dziewczyna !! byla zawodniczka klubuu pwsz gorzow !! zmarla na trenignu wzial ja atak jakis i zmarla !! po smierci rodzice sie przyznali ze miaal wrodzona wade serca !! nie [...]
[...] element, ktory podnosi Twoja wartosc jako dobrego zawodnika i podniesie Twoja samoocene. Jesli nie ma kogos takiego ( w co osobiscie nie wierze, bo jest trener, koledzy, dziewczyna, rodzina, itd), to pochwal glosno sam siebie:"Jestem naprawde dobry, wygralem. Trenowalem ciezko i to przynioslo efekt.Jestem z siebie dumny". Ten temat [...]
[...] jestem, staram sie dazyc do doskonalosci dla siebie, nie dla innych! co mi daje ich opinia, sa wazniejsze rzeczy w zyciu druga strona -pomysl, ze nie jestes sam! byc moze dziewczyna/chlopak ze szkolnej lawki, autobusu, imprezy.. ma podobne problemy Teraz panuje wśrod dziewczyn moda na metrosexualistów wiadomo wygolone nóżki włosy na zel [...]
rothen ale to chyba byl komplement:P hehe prawie kazdy by tak chcial, a bynajmniej prawie KAZDA dziewczyna w Twoim wieku:OP ja postaram sie jutro porobic fotki i wkleje
Ogromne mięśni kulturysty i potężna siłą trójboisty, w życiu codziennym jest zbędna, a może nawet przeszkadzać. Z tych dwóch sportów dziś, wybieram TS, ale ten z niższych kategorii wagowych tak do 80kg. Dlaczego? Bo tak osoba może zaskoczyć, to jest fajne, nikt się po tobie nie spodziewa, a ty 150kg lekko w przysiadzie ciśniesz lub 200kg w MC [...]
Platynowa: cieszę się z tego co napisałaś. Mam kontakt z dziewczyną z którą jeździłem i obiecane że jak jakiś rajd będzie robić (taki 2 dniowy tzn z Bukowiny Tatrz do Czorsztyna na zalew tam nocleg i z powrotem = ok 200 - 300 zł, konie, rząd, wszystko mają więc tylko dojechać i na konie) to da mi znać i masz jak w banku że cię powiadomię. Jeślo [...]
platynowa - powiedz, o co Ci tak naprawdę chodzi, bo piszesz podteksty etc. Jesteś inteligentną i wrażliwą dziewczyną (pewnie też ładną) - nie trać energii ... ;-*
[...] Tu masz taki trening przykladowy http://www.sfd.pl/clearwater_%2F_Moja_walka_z_sadlem-pierwsze_starcie!-t417112-s5.html Tu bedzie gorna czesc ciala na pilce bo dziewczyna tak chciala http://www.sfd.pl/Madu24%2Fblog%2Flecimy_z_wagi%2C%2C_hope...p.2-t399320.html Tu masz wyglad przykladowych cwiczen [...]
siema, dzięki za powitanie ja się boję, że Ania będzie śmigać większymi ciężarami ode mnie i to jest uzasadniony strach zapomniałem napisać najważniejszego, czyli, że moje wypiski zaczną się niebawem, bo jeszcze nie mam karnetu na siłkę + mam na głowie przeprowadzkę i trochę rzeczy, póki co jestem dość zajęty, od poniedziałku/wtorku chcę ruszyć [...]
hehe ok ;p caly czas mysle ze jestes kobieta po tym avatarze i tak dziwnie sie czuje jakby mnie dziewczyna pouczala. Ale nick swiadczy o tym ześ facet ;d A jeszcze takie pytanie, co w przypadku jeżeli ciagle pije wode mineralna? a od czasu do czasu herbaty? To zdrowo dla organizmu? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-11 19:22:18
[...] A Ola ma. To silny charakter. Jej ciało jest tego dowodem. I jeszcze tak na marginesie: Twarz każdy ma taką, jaką mu dała natura. Może ją zmienić tylko chirurg plastyczny. Jeśli zaś chodzi o ciało, to bardzo dużo zależy od nas samych. Powiedz może, jak powinna wyglądać ładna dziewczyna, albo wklej swoją fotkę, popodziwiamy. Al_Bundy_2
[...] po 3 miesiącach bycia razem... no pewnie,mozesz przeciez w końcu poznać kogoś i przez 3 miechy dawać się bluzgać i zastaraszać a przy okazji patrzeć jak Twoja nowo poznana dziewczyna dni traci na strach w obawie o siebie i swoje dziecko. Grunt by nic nie robić bo 3 miechy to przeciez jeszcze nic... jak się ma możliwosć omijania gówna,to nie [...]
[...] ale o siostrę już nie dbają(cała trójka) to zaczyna mi to wyglądac na jakiś konflikt wewnątrz-rodzinny. Nie chce wydawać osądów ale zaczynam odnosić wrażenie ze Twoja dziewczyna jest "młodą mamą" i tego nie może jej reszta rodziny darować,stąd cała ta sytuacja. Jeśli tak jest,no to jak pisałem albo nauczysz się z tym żyć(tak jak [...]