dziewczyna

[...] Mam nadzieje, ze to poprawi, bo fajnie sie go oglada i mam nadzieje, ze jego team wyciagnie wnioski po tej walce inne niz "Brown go nie mogl skonczyc w 13 minut, bo bije jak dziewczyna". Wcale nie uwazam, ze zostal rzucony na gleboka wode za wczesnie, uwazam, ze jego team dal dupy. O ile faktycznie jego cardio moze sie zmienic na plus. ~~ Typowa [...]

davidoo brzuch kiedyś był ale sie zalał... :) kto nie ma brzucha ten gorzej rucha, a dziewczyna ważniejsza od siłowni ;p (a tak serio... brzuch bedzie lepszy, zaczynam nad tym pracować :) )

hej, nie przypominam sobie, żeby któraś z dziewczyn wspomagała się garnierem. Luknij może w http://www.sfd.pl/suplementy/ . A jeżeli dziewczyna faktycznie chce przymasować, to zapraszam do nas :-D I jako lektura http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html :_)

Cześć :-) Problemem może być tutaj również duża ilość białka, którą dziewczyna spożywa. Jak wiemy, białko nakręca metabolizm. Nie jestem zwolenniczką gainerów @@-) Na podstawie swojego doświadczenia z "chudzinkami" w tym dziale mogę powiedzieć, że dobrze robi im podbicie tłuszczu w diecie. Spróbujcie wskoczyć na 100g. Choć domyślam się, że cięzko [...]

ano jakos jak dziewczyna chce to Marta nie ma problemu sprawić by zaczęła zdrowo przybierać, ale niestety większość po usłyszeniu tego ze maja rzeczywiście jeść znika tak szybko jak się pojawiło :-|

dejaviiooo :P czy jak tam ja jestem dziewczyną :)

[...] z 35-40% to wtedy tak sie nie da ale jak tak powiedzmy lekka redukcja wagi jakies 5-7 kilo to prawdziwe W takim razie prosze o obiektywna opinie- ile powinna wazyc dziewczyna o wzroscie 165 (budowa ciala- raczej kragla niz plaska-mam na mysli biodra i biust). zadko kto daje rade ,ale tak jest jak ktos odchudza sie jak sprinter a tu [...]

W takim razie prosze o obiektywna opinie- ile powinna wazyc dziewczyna o wzroscie 165 (budowa ciala- raczej kragla niz plaska-mam na mysli biodra i biust). ~55 kg (+ jak na binia oko (jeszce zalezy od wieku rzecz jasna)

ta.. ta ... ta... ta dziewczyna jest hmmmmmm. Już mam tapetę z tą fotką z "pozowaniem plecami/pupami do sędziów" Unikaj sterydów, bądź czysty!

Dietę daje się z rzutu po treningu kolega wyżej dał link więc dostosuj się . Źle dobrane posiłki , trening taki że moja dziewczyna ciężej trenuje więc kolego idź po podstawy przysiady, martwy ciąg itp. Co do jedzenia doradzę ale daj zrzut z potreningu.

[...] będziesz wiedział jak najlepiej ustawić się pod ścianą mając 5 agresorów i zakładając że nie biegasz zbyt szybko więc musisz walczyć?? xD A walka z cienień?? Jak to moja dziewczyna powiedziała, wygląda jak układ do tańca. Walka z cieniem to "KATA" praktykowane w Karate, służy do doskonalenia technik i nauki łączenia ich w kombinację [...]

a no tylko na rower bo ja zajety :P w sumie pogoda juz nie za fajna :] ale jakby nie bylo ja dalej jezdze na rowerze :D wiec jak cos to wystarczy napisac:]ale niestety nie zawsze mam czas:(szkola nauka i dziewczyna ...

[...] z gryfem w komplecie chyba tam było 45 kg ale nie pamiętam ile kosztowało to. Niedawno byłem w realu i pamiętam że sie tylko na 20-stke spojrzałem i kosztowała chyba 87zł.(20-stka obciążenie nie dziewczyna) W realu nic ciekawego oprucz gryfów i obciążeń tzn. stoi jakiś rozj...ny tytan 4 pare bierzni i abkingi, proswingi i takie tam shity.

Jak nie weźmię testa to niech Proviron wrzuci, bo będzie kiepskoooo, ojjj kiepsko!!! Albo viagrę jak będzie musiał z dziewczyną pobyć!!!

Tamura jest super. btw (pewnie wszyscy wiedzą, ale może ktoś jeszcze tego nie widział): na serwisie judoinfo jest filmik z jej zaskakującej porażki z 16-letnią dziewczyną na Japan Open w zeszłym roku, czy jakoś tak - nieźle japońscy komentatorzy się wczuwaja i przeżywają "Viribus Unitis!"

[...] czy uszczypnięcie jej przez judogę wymaga sporej wprawy-i jest wymagane dopiero na 2 dan...tfu, co ja gadam ), to nawet za hmmm... siedzenie chwycić się nie da, bo hakama przeszkadza A najgorsze, że za co by człowiek nie chwycił-dziewczyna zaraz jakąś paskudną dźwignię wykorzysta, względnie rzuci człowiekiem-albo przydzwoni mu w łeb bokenem

Misiu, co mam powiedzieć...? Trochę mi niezręcznie to komentować, bo autorka jest kobietą i w pewnym sensie 'koleżanką po piórze', ale na pierwszy rzut oka widać, że dziewczyna nie bardzo wie - o czym mówi.

[...] posiadam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: otóż mam mało siły jestem z tym do tyłu.. natomiast wymiary i wygląd to dziewczyna mówi że mam skończyć ćwiczyć już bo będe ochydnie wyglądać... z odżywek brałem creatine xplode , dwa razy kre alkalyn w dyżych dawkach, white blood jack3d 1mr i [...]

jak dziewczyna tak mówi to pewnie ma rację polec epi solo 6 tyg po 30mg relatywnie łagodny dla wątorbianki i nie złapiesz duzo masy, a siła pójdzie. h drol też da radę-trochę więcej masy na tym złapiesz. Mete odpuść jak nie chcesz masy łapać i do tego toksyczna jest.

Tak samo jak mysli sie ze dziewczyna nie zdradza a prawda moze byc okrutna%-) Zmieniony przez - Power w dniu 2012-02-04 22:05:56