otoz to kwas ja bym pokazala, bo ja bym dorwala za te kudly i o sciane ale ze ja dziewczyna z klasa jestem to sie nie bawie w takie szmaciane popychanki bo to wstyd i siara . Ewentualnie gdy sie bronic trza , to inna sprawa, ale ja sie predzej boje ze zrobie komus krzywde powaznie
[...] wierzę, że już niebawem znajdzie się jakiś dwunastolatek, który będzie chciał robic redukcję. Stuknijcie się w głowę. Dieta w takim wieku to nieporozumienie. Niech się dziewczyna więcej rusza a nie ślęczy przed komputerem albo telewizorem przez pół dnia. Wprowadzanie restrykcji żywieniowej a już tym bardziej cięcie kalorii w takim wieku [...]
no to sie ciesze :). A co do MP w wyciskaniu, jutro bedziemy tam bo moja dziewczyna startuje :), wiec pokibicujemy twojemu kolegowi :). Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-03-24 01:13:33
Może mieć, a raczej ma. Moja dziewczyna też trochę przytyła od kiedy bierze tabletki, ale modyfikacja diety i treningu sprawiła, że wszystko wróciło do normy.
Scorch napewno dobry spalacz i zbiera dobre opinie. A co do CLA to moę Ci napisaćże moja dziewczyna też stosowała(dokładnie z treca, przez pierwsze 2 tyg. w dawce 3gr/dzien pózniej 2g) i była zadowolona z działania,widać było poprawę jakości sylwetki. A dodam że nie była na diecie redukcyjnej i trening tylko w domu z hantelkami i takie tam:).
No ja tez robie martwy,ale boje sie brac wiekszy ciezar niz 80 kg. Jestem pewien,ze moglbym wiecej,bo ten ciezar nie jest dla mnie wcale taki ciezki,ale boje sie o kregi... Jak mysliscie ?? skoro dziewczyna robi z takim,to mi sie raczej nic nie stanie A tak wogole to gratuluje wyniku POzdrawiam ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
MOja dziewczyna jak powachala to ja wykracilo :P potem mi kazala sie mocno zaciagnac to osleplem na jedno oko i zaczalem sie dusic <lol> mowila ze smierdzi jej to jak farba
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trudno powiedzieć co robić by się nie garbić, może ma jakieś przykurcze, z tą głową to też nie za bardzo patrzeć w górę, zasłyszana historia na kursie instruktorskim od trenera, jedna dziewczyna tak głowę zadarła że zemdlała z powodu niedotlenienia.
[...] ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Niech dziewczyna zmodyfikuje sobie wg własnego uznania. Wiadomo, że skupi sie na brzuchu, pośladkach i udach. Do tego na koniec sesji rowerek. 3razy w tyg. POZDRO
[...] napisałeś: "a jeśli kogoś nie stać to niech lepiej nie kupuje słabych odzywek tylko skupi się na diecie" a skąd Ty mozesz wiedziec ,ze taki chłopak lub dziewczyna diety nie ma? niejedna osoba ma/stara się mieć, ale chce się czyms wspomóc, Z tym iż nie ma pieniedzy na odzywki firmy X czy Y , to kupuje tanszy odpowiednik; ja [...]
My to chodzimy w duecie, w sensie ja razem z dziewczyną. Tyle że zaraz za drzwiami się rozdzielamy bo każde z nas ma swój cel. Największy fun to mieliśmy w znalezieniu optymalnego miejsca ale u nas padło na zdforit w centrum olimpijskim, jest mniej więcej w połowie drogi z pracy każdego z nas;) No i przede wszystkim są bardzo dobrze wyposażeni no [...]
[...] orbiterek z Lidla i niby fajny ,programy chodzii dobrze tylko, ze bardzo szybko przestala z niego korzystac wiec o jakosci i wytrzymalosci nic nie powiem. Jezeli twoja dziewczyna ma slomiany zapal to kup cokolwiek i tak nie zdazy tego zuzyc. Jezeli solidnie i czesto cwiczy wtedy licz sie z tym ze tanszy sprzet w ciagu krotkiego czasu sie [...]
dokładnie to nie ja skacze tylko moja dziewczyna ;) jak pytałem to mówi że bez przerwy jedynie co, to przełącza na drugi odcinek bo ogląda przy tym roswell w kręgu tajemnic :D Dzisiaj zadała mi to pytanie z tymi kaloriami ale nie byłem jej w stanie odpowiedzieć, dlatego napisałem na forum.