Racja...rodzina,dziewczyna...wtedy nie ma zlituj sie.Po mnie mogą pojezdzic,jeszcze sie zasmieje-ale tykać bliskich...Inna sprawa! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"
ja miałem troche w drugą strone, zaczęły mi się robić zakola (22lata) przy czym dziewczyna zaczęła mnie golić na 0 co tydzien, zakola sie zmniejszają, albo wizualnie to tak wygląda.. Bo w nagłe ożywienie nie wierze, ty też sobie odpuść pomysł że zaczną odrastac:).
ja tam w wakacje uczę sie do matury z chemii i jadę cykl życiówkę ponad 1000 zł na suple więc nie mogę tego s******lić może pod koniec z dziewczyną skocze na domek
dobra Stary olej chlopczyka, widac ze sam ma z 16 lat, ma pewnie niedowage i pyszczy na forum, bo gdzie indziej cos by burknal jak nie na internecie:) takie to sfd jest, 70% uzytkownikow to przemadrzale nastolatki. Dziewczyna wazaca 50kg przy wzroscie 160iles jest nieraz juz nawet nie szczupła a chuda z wygladu a ten tu pier.doli farmazony. To juz [...]
Krzykacz nurtuje mnie jedno pytanie czy cieliscie tez wszyscy mariolke i czy byla to taka uniwersalna dziewczyna posprzatala, ugotowala, palke zrobila i zeszcze zastrzyki robila ??
[...] trening,jak chlopaki tutaj-nie widze roznicy. cel jest taki sam-poprawa sylwetki,wzrost sily(czyli ujedrnienie ciala). nie wiem,co tam Panie w dziale obok poleca....ale jesli maloby to wygladac jak machanie rozowymi hantelkami.... az milo popatrzec,jak dziewczyna NORMALNIE CWICZY: http://www.youtube.com/watch?v=Oxro5XO-ZiU&feature=related
Trenuje na bardzo podobnej, w dodatku sama dziewczyna i zawsze mam trenera dla siebie ;-) No wiem, ale myśle, ze jakoś pójdzie, moze w stylu IF czy "jem/nie jem" ?? Przes ostatnie 2 miesiace tak robie, nawet bez planowania, i układania miski, waga sie trzyma jednakowo, siła idzie powoli w góre. Zobaczymy co bedzie jak teraz zaczełam liczyć. O [...]
Z supli: - 2g EPA i DHA łacznie - 2g wit C - 1g magnezu (nie musi być chelat) Dodatkowo zestaw Pepa - jak najbardziej (przy czym ZMA już nie będzie potrzebne jak dasz w/w magnez) - jak bierzesz 1,3 - odstaw - jedz smacznie - strzel browar - idź z dziewczyną do kina etc...
do tej pory ćwiczyłem splitem i zanim zaczęła się szkoła to było spoko a teraz jest ciężko z czasem. A mój plan wygląda tak: wtorek klatka pompki płasko szeroko 3x10 pompki płasko wąsko 3x10 pompki z nogami wyżej 3x10 tutaj jest dobrze bo wtorek mam wolny od uczelni więc trzymam dietę i tylko czekam kiedy zacząć ćwiczyć środa wolne ale wieczorem [...]
nashi fajnie ze napisalas ze jestes nieraz jedyna dziewczyna. ja jak zabieram do siebie na treningi jedna kumpele to na 100% nie zrobie polowy tego co powinienem. laska na treningu rozprasza bo zbiera z otoczenia cala uwage. wiec........ chlopacy nie zabierac za***...ych lasek na treningi indywidualne bo nikt nic nie zrobi. he,he. interpretacja [...]
Kawka fajnie jak dasz fotkę ,która rozwiałaby wątpliwości ja jestem bezstronny bo nie byłem w Łodzi nie widziałem zawodów jestem poprostu ciekawy bo czytam sprzeczne informacje Filmik z Aneta widziałem niezły mocna dziewczyna z Niej .
Nie chce siłowego treningu, chcę trochę poprawić wygląd brzucha i klaty, powiedzcie mi kiedy mam to biało stosować żeby miało to sens. ;) A hantle to dziewczyna sobie weźmie jak coś lub je wyrzucę do kosza, mówię kupiłem bo 12zł/szt to nie majątek, kupie kolejne za 2 dni jak będzie taka potrzeba. Ale z takimi hantlami poradnik na yt oglądałem, też [...]
Jeśli dziewczyna nigdy nie ćwiczyła wcześniej to lepszy by był schemat FBW lub na początek nawet jakiś trening obwodowy, żeby się spokojnie wdrożyć w regularny wysiłek fizyczny. Co proponujesz wtedy?
Masz dopiero 15 lat, jesteś jeszcze młodą dziewczyną. Zwiększ aktywność fizyczną w ciągu dnia jak i zacznij bazować na nisko przetworzonej żywności, to w zupełności wystarczy aby poprawić swoją jakość sylwetki. Niemniej jednak wyolbrzymiasz zdecydowanie swój problem.
Korzystam jak najbardziej ale czy to jest normalne? Dzisiejsza miniona noc spędzona z dziewczyną w aucie, prawie 3h masturbacji obustronnej, u mnje członek spuchnięty jakby miał zaraz wybuchnąć a wystrzelić nie mogę. Chodzi o to, czy da sie to przyspieszyć w jakiś sposób poza wejściem do środka.