dziewczyna

[...] od 3 lat. Na początku moja wiedza była znikoma. Przyklad-na kolacje jogurt typu Jogobella. I to miało być niby dietetycznie. :) Ale co może zdziałać czternastoletnia dziewczyna. Przeszłam kilka głodówek i różnych innych diet. W ubiegłym roku zaliczyłam dietetyka. Pani ustawiła mi dietę 1320 kcal...i to była męka. Porcje ogromne. Chodziłam [...]

[...] ten czas coś koło 10kg. Mięśnie także widocznie urosły chociaż wiadomo że kokosów nie ma ale słyszałem już komplementy typu „Widzę że jakiś taki szerszy się zrobiłeś’’ :D a dziewczyna wciąż jara się moim brzuchem ;) Zawsze jest to jakimś pocieszeniem. Tak więc moją przeszłość i teraźniejszość już znacie. Tak ostatnio się zastanawiałem i [...]

[...] - indywidualnie dobrany plan treningowy, - plan dietetyczny, - lekcje pozowania, - regularne konsultacje w Poznaniu (IRON GYM), - wsparcie suplementacyjne. Dodatkowo, każda dziewczyna będzie zobowiązana do regularnego prowadzenia dziennika w dziale “Przygotowanie do zawodów”. Wszystkie pytania i wątpliwości można zamieszczać w tym temacie. [...]

Witam Was bardzo serdecznie, Mam na imię Iza i pewnie myślicie, że jestem kolejną panienką która chce zabłysnąć na forum a Wy zrobicie wszystko, żeby jej się nie udało, ale mylicie się. Zaraz Wam wszystko wytłumaczę!!!! Od ok. 4 miesięcy pilnie was obserwuję. Czytam wszystkie wasze posty. Pisze po raz pierwszy i chciałam Wam tylko powiedzieć, że [...]

Proszę o pomoc, (jestem dziewczyną- to tak a propo mojego nick'a) jesteście normalnie moja ostatnia deską ratunku.No więc od początku.... Mam 170 i waze 64 kg. Na oko sylwetka b. ładna (tak by się zdawało) , tylko ten brzuch wielki, tzw. oponka na brzuchu. I co z nim zrobic? Od dwóch lat chodze na siłownię, ale brzuch jest strasznie oporny... [...]

FABUŁA: Axon Rey (Cro Cop) znany też jako Sphinx jest najlepszym agentem organizacji S.I.N - State Intelligence Network i ma do wykonania kolejne zadanie, które wykonuje perfekcyjnie, lecz zostawia jedną osobę - dziewczynę co jest wbrew jego rozkazom. Dziewczyna okazuje się być podstawiona i informuje o tym przełożonych Axona. Ci, stwierdzając, [...]

[...] to tylko dołeczek, w porównaniu w dołem z jakiego muszą wyjść osoby po cyklu ze sterydami). . . A teraz jeszcze kilka pytań do Ciebie: 1. co jest ważniejsze siłownia czy dziewczyna?? 2.jak się czujesz kiedy nie możesz pójść na wcześniej zaplanowany trening?? 3. Wśród rzeczy ważnych na którym miejscu jest siłownia?? 4. Wyobrażasz sobie [...]

[...] jedzenie nie ma sensu.. No coz, takie to juz moje zboczenie. I przez nie moja waga w porywach mojego apetytu wzrosla do 61 kg. Rozstalam sie z tamtym chlopakiem, jego nowa dziewczyna dokuczala mi z powodu wagi na publicznym forum (przy moich znajomych #-( ) , a ja poznalam chlopaka, ktory jest bardzo wysportowany, cwiczy od 6 klasy pdst, [...]

Siemka Chciałbym wam przedstawić moją sytuację związaną z redukcja mianowice, redukowalem ponad rok z wagi 83 zeszlem na 63 miałem 2 trenerów (sam byłem zielony z tym wszystkim dieta treningi i suple) pierwszy trener startowal zawodach i brał jakieś sterydy (skąd wiem przez bardzo krótki czas z "grubasa" zrobił się z niego wyzyłowany [...]

[...] mam problemy z potencją. Wzwód często jest niepełny, a niekiedy kompletnie nie chce się pojawić co oczywiście prowadzi do nieprzyjemnych rozczarowań trakcie stosunku, moja dziewczyna jest bardzo wyrozumiała, jednak ja nie umiem się z tym pogodzić. Wcześniej nie miewałem takich problemów, powiedzialbym wręcz że było zupełnie odwrotnie. Nie pije, [...]

[...] ? Proszę o rady , sugestie z chęcią wstrzyknę sobie witaminę c w gałke oczną jeżeli to będzie potrzebne by urosła mi klata. Moja desperacja sięga już naprawdę zenitu , moja dziewczyna nawet powiedziała żebym przestał już pakować bo jestem już za bardzo zbudowany tylko klate mam małą HELP GUYS Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-12 [...]

Witam serdecznie użytkowników forum. To mój pierwszy post tutaj, więc w razie błędów proszę o wyrozumiałość. Jak w temacie, moim problemem jest wybór właściwej sztuki walki. Jestem bardzo drobną dziewczyną, mam tylko 145 cm wzrostu i niecałe 50 kg wagi (nie wiem dokładnie ile, bo nie mam wagi w domu). Jak na moją posturę jestem jednak silna i [...]

[...] ( wiem wiem ze zaraz mnie zbesztacie ze bez diety nic mi nie urosnie itd...) ale moj tryb zycia za bardzo nie pozwala na wiele zroznicowanych posilkow i kombinacji (praca, dziewczyna, silownia, obowiazki) dodatkowo mam pewne problemy zoładkowe... nie moge sie przejadac, bardzo mnie mdli dlatego tez odpuscilem sobie odrzywki w proszkach.. [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie, jako że lato nie daleko %-) postanowiłem wrócić do lepszej wagi i poprawienia formy . Moja dziewczyna chodzi do dietetyczki a ta przepisuje jej cyklicznie diety z których ona korzysta. Sam jem praktycznie to samo w tych samych ilościach (co nie jest najmądrzejsze ponieważ jestem cięższy o jakieś ~20-30 kilo). [...]

Witam, To już trzeci rok, jak próbuję zrzucić 5 kg (najbardziej zaś chciałabym pozbyć się tłuszczu na biodrach (tzw. "boczki"), udach i brzuchu), tym czasem jeśli już sie uda to jakiś 1 kg- "po to", by moja waga wróćiła do poprzedniej. Wykonuję różne ćwiczenia, sporadycznie chodze też na aerobik, i od właściwie od zawsze zwracam uwagę na to co jem [...]

[...] jak zobaczyłam zadania konkursowe, to... no nie mogłam odpuścić :-D Ci co mnie znają wiedzą, że wszelkie zwisy w każdej formie uwielbiam %-) Do tego rozrywkowa ze mnie dziewczyna, więc takiej okazji do zabawy i rywalizacji nie mogłam przepuścić ;-) Jest jeszcze jedna rzecz. Narzekam, że mam słaby brzuch, ale mało w tej kwestii robię. Brzuch [...]

[...] została siłą wepchnięta do łazienki. W pomieszczeniu był też duży pies. "Kiedy pies wstał jeden z policjantów strzelił do niego dwa razy" - opowiada "Gazecie Wyborczej" dziewczyna. Później Bożena została skuta i rzucona na beton koło zwłok psa. "Widziałam jego krew, kawałki mózgu na podłodze" - dodaje nastolatka. Policjancie skuli też [...]

Witam prosiłbym bardziej doświadczonych kolegów/koleżanki o opinie oraz wskazówki dotyczące moich planów - przeczytałem mnóstwo postów odnośnie redukcji w tym diety jednakże często trafiałem na sprzeczne opinie (starałem się uwzględnić wszystkie wskazówki ze zbioru linków działu). 1. Moim planem jest redukcja ilości tkanki tłuszczowej oraz wagi - [...]

[...] wynikaja z jakis psychicznych aspektow (co jest dla mnie zabawne, bo nie wstydze sie swojego ciala, jestem pewny swoich lozkowych umiejetnosci i na litosc boska, ale jak dziewczyna piesci ustami pracie 20-latka, to chyba jednak nienaturalne jest, ze ten nawet nie dostaje erekcji). Od jakiegos czasu odstawilem wszelkie robotki reczne - chcac [...]

[...] obecnej to codziennie 0.5 cm trena, 0.4 cm test, 0.4 cm masteron plus 50 mg provirion I Co 3 dni wchodzi 500 jednostek hcg. Samopoczucie jak młody Bóg. Libido takie że moja dziewczyna ma mnie już dość I mówi że jestem zwyrolem (całe szczęście że jest wyrozumiala:D) I mówi że mam odstawić towar bo zajadę siebie I ja przy okazji. Niedługo będę [...]