dziewczyna

wiesz, raczej trudno zeby dziewczyna cwiczyla na klate albo na bicepsy :D:D:D wiec cwicze nogi. teraz cwicze co drugi dzien ale nie wiem czy dobrze robie bo przeciez miesnie potrzebuja czasu na regeneracje..stąd moje pytanie;ile razy w tygodniu cwiczyc te nogi DLA JAK NAJLEPSZYCH EFEKTOW?

"wiesz, raczej trudno zeby dziewczyna cwiczyla na klate albo na bicepsy" Błąd w rozumowaniu, gdyby natura uznała, że takowe nie są kobietom potrzebne - nie wyposażyłaby ich w nie. Ćwiczyć, choćby dla równowagi należy całe ciało - co najwyżej inne partie delikatnie. "ile razy w tygodniu cwiczyc te nogi DLA JAK NAJLEPSZYCH [...]

jestem dziewczyną :)

brak testosteronu na cyklu z deka chyba poklociles sie z dziewczyna

Nio tak moim zdanie to duzo gram w pilke bo na treningach od poniedzialku do piatku,a tam tez duzo biegamy. ps.jestem dziewczyna.

Kreatyna mono vitalmax + białko, w zaleznosci ile ci w diecie brakuje zostanie ci kupa kasy na jakis swiateczny wypad z dziewczyną

[...] Powiem mu mniej więcej co, kiedy itp. powinien jeść, myśle że troche weźmie to do siebie, no i może jakośsię będzie tego trzymał EDIT: Niekwestio "pokaż twarz swojej dziewczyny bo możliwe że mamy tą samą..." na początku mpomyślałem że macie taką samą twarz (Ty i dziewczyna PLŚ'a ) Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-24 20:28:18

Moja dziewczyna chyba kiedys robila lody z mrozonego kalafiora i chyba nic z nim nie robila poza blendowaniem. Zyje, dupa dalej na swoim miejscu %-)

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze stawami to również nie odpuszczaj 15. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

A moze dziewczyna nie chce napakowanego miśka. Regulamin działu, wypełnij ankietę i pokaż jak sie odżywiasz obecnie wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

dwa hp liczmy ze 300zl witaminy,mineraly,omega3,zha - liczmy ze 200zl zostaje 300zl na carbo (2-3kg styknie - 50zl), bialko (5lbs za 150zl), stowka na kino z dziewczyna

Ja też na dziewczynie różne techniki ćwiczyłem - od rzutów (było łatwo Dziewczyna 40kg mniej ode mnie) po dźwignie - bez żadnej krzywdy dla niej ;-P

Roni chesz jeden karnet - zglos sie na gg?? Dziś własnie złożyłem pierwsze zamówienie - za tydzień składam drugie (bo karnet ma także mój brat ) Ale jeszcze moja dziewczyna brała udział w św.konkursie i mam trzeci

[...] wiec jak nie jadasz sniadan z jakis powodów (nie chce Ci sie wczesniej wstac, nie masz czasu, nie masz apaetytu) lub nie jadasz w okolicach treningu, a szczegolnie po jego skonczeniu to sie nie dziw iż wazysz tyle co przeciętna , wysoka dziewczyna Odżywki i suplementy - to, jak kiedys napisał madrze knife, nie sposób na niedożywienie

Chlopak, dziewczyna? Jaki wzrost? Tak czy owak to nie wiek na odchudzanie, zacznij sie po prostu zdrowo odzywiac - 10 wskazowek zywieniowych. PS. Nie wiem czy nauka ortografii pomoze schudnac, ale na pewno nie zaszkodzi . Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-08 20:40:58

tak znaczy. bo która dziewczyna lubi gdy jej chłopak wali wódę i się upija. weź nie pij a bedzie dobrze. a tak poza tym to jest forum sportowe

powinnas ? moja dziewczyna ma 162 cm i wazy niecale 50kg za***ista niej dupcia w bicu ma 20 wczoraj mierzylem Zmieniony przez - Lqson w dniu 2011-01-20 15:40:50

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problemy z kolanem (łąkotka) " musisz udać się do konkretnego specjalisty , tutaj założenie opaski nic nie da , to tak jakby dziewczyna z rana nie zmyła makijażu tylko kładła następny na ten wczorajszy . byłeś u fizjoterapeuty ? jakieś ćwiczenia korekcyjne ? leczenie ? profilaktyka ? itd ...

poczytaj i wypełnij ankietę dziewczyna na pewno ci pomogą,ja też postaram sie dorzucić swoje dwa grosze http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i napisz co jesz w ciągu dnia,bo 6 posiłków to mozna różnie interpretować.

a dzisiaj zwłaszcza bo dziewczyna mnie rzuciła ,to zacząłem do inej zarywać