działanie kreatyny

PODSUMOWANIE Na samym wstępie chciałbym podziękować firmie UNS za możliwość przetestowania ich produktów :-) Cykl zakończony, suplementy zjedzone, teraz czas na opinie. Creatine HCL Był to mój pierwszy cykl na chlorowodorku kreatyny. W ciągu cyklu zrobiłem 2,5kg masy mięśniowej co jest jak dla mnie dobrym wynikiem. Nie odnotowałem retencji wody i [...]

[...] minusem nie jest żadnym, bo to nie jest główne, a w zasadzie żadne kryterium dla mnie przy wyborze danego suplementu. Moja ocena : 9/10 Vita a Min Teoretycznie trudno ocenic działanie witamin, jednak musze zaznaczyć, iz nie zachorowałem podczas ich suplementacji ani razu, a to jednak o czymś świadczy. Minusem dla mnie jest iż tab i kaps sa [...]

TRENING nogi przysiad 10-10-8-6 50-60-70-80 kg - cieniutko.nogi nie byly cwiczone jakies 3 misiace wspięcia 3 x 15 syzyfki 3 x 15 brzuch 3 x 20 na przyrzadzie do brzuszkow btw brzuch cwicze czesto w domu przed kąpielą robie jedna szóstke weidera co do supli kreatyny jeszcze nie czuc.co nie dziwi glutamina w smaku o dziwo ujdzie. ketobol smakowo [...]

no zobaczymy nie wiem jak bede mogl ocenic dzialanie glutaminy tak jak mowilem - nigdy specjalnie nie wierzylem w ten supelement dla mnie to tylko transporter kreatyny

teraz insulina a wcześniej "dla mnie to tylko transporter kreatyny "- Damixxx Glutamina głównie poprawia regeneracje, odpornosc i ma działanie antykataboliczne. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-23 15:15:16

[...] ma bardzo mało skutków ubocznych, czasem nawet stosuje się go w przypadku niemowlaków. Powoduje on znaczne zwiększenie kreatyny w komurkach mięśniowych ponadto ma śilne działanie anaboliczne (niskie androgenne- co czyni go jeszcze bardziej bezpiecznym środkiem) Jednak nie ma róży bez kolców a tu kolce stanowi cena preparatu która potrafi [...]

A nie uważasz że po 8 tygodniach to juz troche bez sensu cisnąć tą krete ? Jakby nie patrzec juz chyba straci swoje działanie, zresztą po cyklu chce zapodać Green Magnitude, to jakby troche inny rodzaj kreatyny bo oparty bardziej na jabłczanie, to i tak chyba powinno cos podtrzymac ?

[...] dokupić coś na stawy, i zastanawiam się czy kupic 3cie opakowane Cissusa, bo według głównie amerykańskich for/literatury oprócz działania na regeneracje stawów ma on także działanie zwiększające spalanie tłuszczu oraz podnoszenia testosteronu(jest składnikiem chociażby Animal Testa). Sam nie odczułem jakiegoś wielkiego skoku teścia ale b.dobrze [...]

[...] , batoniki tez by sie przydały zma jak juz pisałem , zamiast gainera moza by było kupić odzielnie białko i carbo sam byś sobie dobierał czego chcesz wiecej czy białka czy ww. antykataboliki mało przydatne na masie dla mnie działanie plecebo choc jak masz juz glutamine to ok co do kreatyny myśl ze dawka rzędu 0,03gr jak najbardziej na miejscu

jak się żle czujesz podziel dawkę yohy mozesz dać 10 a 5 mg po południu Dzisiaj już ok się czuję. Tylko chodzi mi o to kiedy mamy stosować: agmatynę, pokrzywę i zieloną herbatę, ponieważ w artykułach jest napisane, że przyjmowanie kreatyny, cytruliny, yohimbiny niweluje działanie agmatyny.

[...] izomerów. Dawkowanie i użycie: - Sugerowana dawka: 500 - 1000 mg rano lub popołudniu. - Przy depresji lub silnym bólu - dwukrotne zwiększenie dawki. - Najskuteczniejsze działanie przy przyjmowaniu na pusty żołądek z wodą. - Łączenie z dużymi ilościami witaminy C (500 - 1000mg)i witaminy B6(100- 200mg) Ostrożność: Chory na raka powinni [...]

[...] HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Ponieważ HMBolic jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca górskiego. Ponieważ wszyscy to powtarzają, poneiważ wszyscy sie podniecaja tym co sie nei sprzedaje w USA, poniewaz Świnia tak [...]

Co do ostatniego pytania. Takie rzeczy jak WF możesz brać zawsze. Rzecz w tym, że organizm po prostu z czasem uodparnia się na działanie pobudzaczy i lepiej jest stosować je cyklicznie, albo w sytuacjach kiedy przychodzimy zmęczeni na siłownie. Natomiast ogólnie przeciwskazań nie ma (bo z tego co pamiętam to WF i PW nie mają w swoim składzie [...]

[...] - mrno19 w dniu 2011-12-18 01:29:23 Co do kreatyny to masz rację, nie tyle sprzęt co także staż i doświadczenie. L- karnitynine sobie odpuść, omega 3 polecam jeśli nie spożywasz ich z pożywienia to tak. Co do glukozaminy to jej działanie też jest wątpliwe, ale jak już posiadasz to zjedz ;) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2011-12-18 05:29:51

wzor 12. Tauryna Tauryna - aminokwas o wzorze H2N-CH2-CH2-SO3H, powoduje pobudzenie sieci neuronowych. Stosowana glownie jako transporter kretyny w ilosci 1,5-2 g. do porcji kreatyny. Teoretecznie ma dzialanie antykataboliczne jednak w praktyce nie zuwazylem tego jak i wiele innych osob, jesli w ogole jest antykatbolikiem to bardzo slabym i [...]

[...] skuteczniej/ale czy bezpieczniej to już każdy sam musi ocenić/ a poza tym na efeky jej działania trzeba jednak trochę czekać i często trudno jest zauważyć jej jeszcze jedno działanie tzn. jako antyutleniacz, napewno pomaga ale tego tak nie widać jak w przypadku np. kreatyny no i czasem ktoś b. niecierpliwy może się zniechęcić/tutaj wychodzi już [...]

bullmastif i reszta,ktora temu przytaknela: czemu poczatkujacym ma nie zalezec na "dobrej jakosciowo" masie miesniowej? ja jestem poczatkujacy i mi zalezy na kilogramach w miesniach, ale nie z wody, ktora ma zejsc zaraz po odstawieniu.. mozecie wyjasnic czemu tutaj ma znaczenie staz? czy ci dluzej trenujacy sa bardziej odporni na [...]

Sorry, ale nie przypominam sobie. Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? Naturalnie przed treningiem? Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie? Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem kreatyny?

'Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? ' * tak 'Naturalnie przed treningiem?' * tak jest 'Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie?' * bezposrednio po mono zaczalem suplementacje 2 opakowaniami cellpump a teraz pierwsze creafusion 'Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem [...]

[...] alkoholowej rozkładającej alkohol (jako ciekawostka dodam że ludzie żyjący w Azji wschodniej nie mają zbyt wiele wspomnianego enzymu przez co szybciej i silniej odczuwają działanie alkoholu aniżeli np. Europejczycy którzy to mają tego enzymu więcej) Tym samym określenie mała optymalna czy duża ilość alkoholu jest dość trudnym zagadnieniem I [...]