działanie kreatyny

[...] wykorzystać (nieodpowiednia dieta, trening, regeneracja, zbyt krótki odstęp między cyklami, niewłaściwe dawkowanie) Daje Ci 1000% gwarancji że kreatyna OLIMPa jest niegorsza od Treca nigdy nie słyszałem żeby ktoś na nią narzekał - wiedząc że ten ktoś umie ją wykorzystać i ma przeciętną podatność na działanie kreatyny w ogóle( także innych firm)

cocacola lub pepsi obizają dzialanie kreatyny? kurde jezeli to prawda to troche zawalilem (pije duzo coli Pozdrawiam!

przede wszystkim mozna dostac bana- z aodświerzanie sześcioletnich postow takie napoje nie powinny przyczynic sie w jakiś negatywny sposób na działanie kreatyny- jeśli nie pijesz ich w nadmiarze-

Mam pytanko odnosnie stwierdzenia "... negatywny wpływ kreatyny na nery to mit ..." - czy mam rozumiec, ze dzialanie kreatyny jest zupelnie obojetne w stosunku do nerek ? Jak zatem wytlumaczyc podwyzszony (znacznie) poziom kreatyniny - wykazany poprzez analize laboratoryjna moczu - pod koniec cyklu kreatynowego ?

Żeńszeń dodaje energii, organizm szybciej się regeneruje oraz nasila działanie kreatyny w organizmie. Eluentorok(czyli tzw. żeńszen syberyjski) - wyciąg z niego ma bardzo silne działanie stosowany był przez sportowców radzieckich.

Witam! Dzisiaj "przyszlo" moje Creavitargo. Na etykiecie jest wyraznie napisane ze kofeina wydatnie zmniejsza dzialanie kreatyny .A wiec cos w tym jest.Producent wie co mowi. Maksymalne dzialanie lezy przeciez w jego interesie!

Coż, uważam, że ta wypowiedź jest bardzo ciekawa i zasługuje na uwagę. Oczywiście chciałbym do tego coś dodać. Otóż nie każdy odczuwa działanie kreatyny i nie mozna powiedzieć że jest to suplement skuteczny dla wszystkich. Jednakże istnieją osoby, które są z suplementacji kreatyny zadowolone. Kreatyna jest jednym z nielicznych suplementów, którego [...]

Czyli nawet jak ktos zauwazyl slabsze dzialanie kreatyny na sobie to dodatkowa suplementacja ryboza powinna przywrocic efekt pierwotny kreatyny. Pytanie off topic: Dlaczego w ofercie handlowej firymy OLIMP nie ma czystej L-Glutaminy ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

"no jak musisz brac kreatye PO to z woda jest dobrym wyjsciem choc z drugiej strony naprawde sadzisz ze problemy z wynikami leza w tym ze ew popijesz kreatyne mlekiem ?? :D" Ja nic nie mowilem o tym ze problemy z wynikami leza w tym ze popijam kreatyne mlekiem. Spytalem sie tylko kiedy beda lepsze wyniki i co lepiej robic. Bo czytalem [...]

Mam raczej dziwne wspomnienia po mono,bo ono idzie mi głównie w wytrzymałosc.Próbowałem już wielu,a skoki siły odczułem dopiero dzięki stackom(cell pump i storm).Przez długi okres czasu myslałem że naleze do tej garstki ludzi,która nie jest podatna na dzialanie kreatyny:/Wiem że to głupie ale tak mam.Może to nastepstwa tego że jak się [...]

[...] coś chyba przekręciłeś. Na początku mono, później jabłczan, następnie estry i kreatyna buforowana(jak kto woli Kre alkalyn). Musze niestety powiedzieć że są osoby odporne na działanie kreatyny, kiedyś w zwyczaju bylo uważać że to te osoby kóre jedzą dużo mięsa (szczególnie wołowego). Możesz ze względu na predyspozycje organizmu źle reagować na [...]

[...] standardowych więc nie ma co sie rozpisywać na ich temat. PREDATOR85 właściwie można KaKaracZa właściwie trudno dopatrzeć sie związku, poza tym, że gainer zapełniając ew. luki w odzywianiu może właściwie warunkować działanie kreatyny, a trwalość efektów zalezy przede wszytskim od ich jakości Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-12 16:53:33

bierz 8 w dt i 4 w dnt.Morales_37 niektorzy robia 12tyg cykle, jesli bedziesz czul dzialanie kreatyny to nie ma sensu przestawac po 6 tyg, sam sobie ocenisz, jesli chodzi o trening to nie musisz go wcale luzowac. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-07 00:28:59

Heronim-dzialanie kreatyny czuc do 2 tyg po zakonczeniu cyklu. karbek-dokup i bierz nawet do 8 tyg. wietas85-okolo 8 tyg.

Siema jest jakiś środek co ulepszyć działanie kreatyny jak jest jakiś proszę o info

co do KA i mneijszych dawek nie bardzo bralem w wakacje przy mniejszych dawkach zalecanych przez producenta 2x 1,5 g i nic nie czulem ze jestem na kjreatynie jak zwiekszylem chyba do 6g dziennie to dalo rade odczuc dzialanie kreatyny wiec jesli zdecydowalbys sie wybrac KA do stalej suplementacji to nie polocam brac mniejszych dawek niz w przypadku [...]

Działanie kreatyny średnio daje się zauważyć po 1-3 tygodniach suplementacji. Być może pokładałeś w nich zbyt duże nadzieję? Jeżeli chodzi o shocka jego działanie jest doraźne i powinieneś (bądź i nie) odczuwać go po pierwszej dawce. Dopracuj odżywianie i zobacz co będzie za te ~8 tygodni. [...]

player lepiej idz sie przejsc na spacer. Bo z tych nerwow CI zylka peknie. Otoz cala historia brania kreatyny 6 miesiecy po pierwszym treningu, nie polega na tym, ze potem nie bedzie na Ciebie cos dzialac-bo pierwsze slysze o czyms takim. Moze faktycznie organizm uodparnia sie w pewnym stopniu na dzialanie kreatyny, ale i tak zawsze sie znajdzie [...]

'bo dzialanie kreatyny stopniowo słabnie z czasem' sprecyzuj co pojmujesz pod pojęciem 'działanie' z tym sie nie zgadzam

Czy w kreatynie liczy sie to jaki jest jej poziom przez caly dzien czy to ile jej trafi do miesni miesnie wykorzystuja kreatyne podczas wysilku silowego po wysyceniu czas spozycia ma mniejsze znaczenie :D 2 pytanie brzmi : wiem ze dextroza zwieksza dzialanie kreatyny ale mam dylemat , jezeli biore ja 2x dziennie to dexrozy tez uzywac 2x czy [...]