działanie kreatyny

Jestem po testach i muszę przyznać, że to jak na razie mój faworyt. Smak - chyba pomarańcza, nie wykręca, smaczny. Wszedł bez problemu. Rozpuszczalność - zero grudek i pływających farfocli. Działanie: Pobudzenie: Jak na taką małą ilośc kofeiny (100mg) pobudzenie bardzo dobre. To chyba zasługa 50mg żeń-szenia i 50mg cytryńca. Skupienie i [...]

[...] co wcale nie wyklucza jej obecności i na zewnątrz/i wody też/ i mam tylko nadzieję, że wreszcie się dobrze zrozumiemy, bo ta dyskusja zaczyna być trochę jałowa a i zagadnienie/działanie pompy jonowej-dzięki za uświadomienie/ odbiegło troszkę od tematu, a przynajmniej znacznie go zawęziło... i tak na koniec wypada mi tylko życzyć powodzenia!

[...] przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu masy to jednak wzmacnia działanie innych sterydów anabolicznych na organizm. Dlatego bardzo dobrze działa np. z Deca Durabolinem, Dianabolem i różnymi rodzajami testosteronów, powodując bardzo dobre [...]

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

Spoko a chcialbym sie dowiedziec jeszcze moze znasz jakies inne suplementy ktorych dzialanie jest podobne do kreatyny? bo moze cos polecisz na przerwy miedzy cyklami teraz wcinam white flooda i efekty sa moze znasz cos podobnego ale nie zawierajacego kreatyny??

z takim samym powodzeniem mozesz barc do kreatyny cukier z cukierniczki - ma takie samo dzialanie. Jest cukier w domu? To czemu nie bierzesz do kreatyny bierz. Dextrozy mozesz sobie uzyc do slodenia kawy albo herbaty z takim samym powodzeniem.

mam inne zdanie w tej kwestii, ale nie będę się upierał. osobiscie - im wieksze dzienne dawki kreatyny stosuje - tym szybciej slabnie w moim odczuciu jej dzialanie. dla mnie optymalną dawką jest okolo 7g na dobę, przy takiej dawce czuję kretkę przez spokojnie okolo 8 tygodni, przy dawkach przekraczajacych 10g - zazwyczaj najlepsze efekty mialem w [...]

smoczek17 nie porownuj Yellow do stackow ( chyba chodzi Ci o przedtreningowe kreatyna, no, kofeina ) zobacz co ma w sobie Yellow i co oferuje. Bo takie porwnanie to jak porownanie sledzia z miodem. ja wlasnie zaczynam z Yellow przygode po odstawieniu kreatyny razem z White Blood tez Controlled beda sie uzupelniac w dni treningowe a nietreningowe [...]

[...] kreatyny może gorzej wchodzić, gdyż po treningu, duży poziom pirogronianu w mięśniach opóźnia jego wchłanianie. Natoniast, pirogronian kreatyny, jako cała molekuła, posiada własciwości, których brakuje monohydratowi - silne działanie neoglukogenetyczne (gromadzące glikogen), antykataboliczne i lipolityczne (spalające tłuszcz). S. Ambroziak

A dlaczego bez kreatyny? Na redukcji bym wlasnie dorzucil, bo ma dzialanie antykataboliczne, predzej na masie bym nie bral, zeby nie lapac zbednej wody. panowie nie przesadzajcie z tą wodą nie trzeba brać tylko mono są inne kreatyny pozdro

w sumie zrozumiales calkiem niezle wystarczy okolo 1g na 10kg masy ciala kreatyny na dobe, aby w pelni wykorzystac jej potencjal, wiec jest ok:-) tak jak rozkminiasz, w dni treningu wez 8 capsow kreatyny, w dni wolne 4 starczya, jeden gram w jedna lub druga strone nie zrobi roznicy akurat:-) mozesz pomyslec o dodatku beta-alaniny [...]

Apropo kreatyny jest użyte słowo również. Z samego kontekstu wynika, że Nitrobolon to zupełnie inna substancja mająca na celu inne działanie - pąpowanie itd, a nie magazynowanie wody. z czego to wywnioskowałeś nitro to tak jak pisali koledzy kreta + dodatki ma takie samo działanie jak np mono różni się tylko właśnie tymi DODATKAMI pobudzającymi i [...]

[...] strony żyjemy w tak uprzemysłowionych czasach, ze ciężko o dzikie mięso (zwłaszcza te najpopularniejsze kurczaki czy wieprzowina). Trzeba wybierać mniejsze zło. Jeszcze co do kreatyny w wołach to prawda ale, żeby odczuć jej działanie to trzeba by jeść tylko woła i to w ogromnych ilościach Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-05-16 22:11:57

co do kreatyny to masz racje, bez nasycania.Ja poczułem działanie 3 dnia zażywania.Jeśli chodzi o glutamine to nic ci nie podpowiem, a hmb ma działanie długookresowe, tzn.zeby coś tam poczuc trzeba brac dość dużo i długo a nie jest to tanie.

podejrzewam, ze bedzie to kolejny suplement, ktorego dzialanie nie bedzie roznilo sie od dzialanie klasycznej kreatyny

Nie wiem jak powazny jest ten problem ale zazwyczaj takie drzenia sa oznaka jakis problemow z systemem nerwowym w najlepszym wypadku niedoporow mineralnych-> lekarz. Jesli problem nie jest tak bardzo powazny i tylko chcesz byc troszke lepszy (nie bedac zlym) to moze tyrozyna? nie wiem czy to sie jeszcze w Polsce sprzedaje ale ten aminokwas [...]

Wyrażam chęć przeprowadzenia testu. Spełniam wymogi :) Jestem po 2 miesięcznej przerwie od kreatyny więc będę mógł ocenić jej działanie. Pozdrawiam! :)

[...] lizyny stanowią jedyną kombinację aminokwasów, która przyjmowana doustnie, skutecznie podnosi poziom hormonu wzrostu w organizmie. Jest to ważna reakcja ze względu na działanie hormonu wzrostu na masę mięśniową oraz na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów. Przede wszystkim hormon wzrostu zwiększa chudą masę ciała poprzez nasilenie [...]

Pytam bo brałem kreatyne megabola i odczułem niesamowite działanie na pierwszym treningu(klatki) wyciskałem 2 razy szybciej po treningu klata niesamowicie mi wyskoczyła ale następne treningi leciały jak bym nic nie brał ani masy ani siły nic to pierwsze działanie może było takie dobre bo wcześniej niebrałem kreatyny niewiem Pozdrawiam Chris

Witaj. Może ja to nie Darek ale... osobiście z tych 2 suplementów wybrałabym jabłczan kreatyny. IMO bardziej zauważysz jego działanie w sporcie, który uprawiasz. Jednak jeśli nie musisz bądź nie chcesz wybierać, możesz przetestować HMBolon, który jest mixem zarówno HMB, jak i jabłczanu kreatyny. Pozdrawiam i życzę powodzenia w treningach.