działanie kreatyny

[...] mówione w myślach sformułowanie ”ale mi się nie chce”, nie będzie miało prawa bytu. Istnieją pewne substancje, które w niezwykły sposób są w stanie dopełnić, lub wzmocnić działanie aminokwasów rozgałęzionych. Wśród nich warto wymienić kwas liponowy, glutaminę, cytrulinę oraz niektóre niezbędne aminokwasy. Bardzo interesującą substancją wydaje [...]

[...] - stosunkowo słodki z chemicznym posmakiem (bardziej smakował mi CP Orange). Tak czy inaczej, jak na przedtreningówkę jest smaczny. Schody zaczynają się kiedy chodzi o działanie. Był to mój drugi stack (pierwszym był CP) i szczerze powiedziawszy spodziewałem się ZNACZNIE więcej. Chodziło mi głównie o pobudzenie i normalną (5g) dawkę [...]

ADRIANUS88 - mysle ze zbyt emocjonalnie podchodzisz do tematu, co nie sprzyja merytorycznej dyskusji. Jesli potrzebujesz objasnienia, badź czegos nie rozumiesz - po prostu zadaj pytanie bez ładuknu emocjonalnego. Wkleiłem tekst, który zwraca na pewien aspekt uwagę, nie traktuje go jako wyrocznie w tej czy innej sprawie, bo nie rozmawiamy tutaj o [...]

[...] łyżeczkę do herbaty (5g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu. Ponadto, ze względu na fakt, że organizm zdolny [...]

[...] nad zakupem To że na niektórych nie działa w dawkach 3 g - cóż nie na każdego nawet kreatyna działa w normalnych dawkach - no i zależy co dla każdego oznacza "działanie" Nie ma co się rzucać na 6g dziennie od razu - lepiej najpierw sprawdzić działanie dawek rzędu 2,5 - 3g bo może się okazać że 6-8g cykle to zwyczajna strata [...]

[...] 1 kontakt. Max Carb - bardzo fajnie daje energii której często brakuje na treningu. AAKG hardcore - 4 caps spompowało mnie całkiem całkiem ale to była próba BCAA G-force - działanie opiszę pod koniec suplementacji ale smak wygina japola Micronized Mesh - fajnie pompuje , dobra kreatyna warta ceny. Strong-C to profilaktyka każdego , nawet osoby [...]

[...] udaje się na spokojnie progresować. Dorzucam, gdzie nie gdzie więcej dropsetów, back offów czy rest pause. Co do ciśnienia i ogólnie dbanie o serce to plan mam już na działanie 1. Ograniczenie soli ( oczywiście nie do 0 ale po prostu mniej ) 2. Leki ( to juz w piątek dobiorę z lekarzem ) 3. Wincyj cardio 4. Nie będę tykać rzeczy [...]

SUPER Pump Vasodilators Zaawansowany matrix niezwykle silnych boosterów tlenku azotu (NO), których działanie wielokrotnie potwierdzono w badaniach naukowych. Odpowiednie dawki Alfa-Ketoglutaranu i Jabłczanu L-Argininy w połączeniu z Jabłczanem Cytruliny szybko zwiększają syntezę NO w organizmie. Aby maksymalnie wykorzystać drzemiący w tych [...]

masacre zrob tak: po treningu mono+ d-ryboza za 30 minut gainer w ilosci 100 gram potem normalny posilek gainer spowalnia i zakloca wchlanianie kreatyny co do polaczenia tych 3 kreatyn to po prostu lepiej zrobic osobno cykl w ktorym polaczysz kazda z tych form kreatyny z monohydratem- wtedy lepiej odczujesz dzialanie kazdego z nich jednak biorac [...]

Też go mogę polecić. Cenowo wychodzi lepiej TCM z Activlaba i też działa identycznie. Ogólnie kreatyny teraz z większości firm są na bardzo zbliżonym poziomie. mi akurat TCM nie podeszlo. Lepij czulam dzialanie CM3, ale moze to moze tez wynikac z tego, ze CM3 to byla pierwsza kreatyna, jaka stosowalam, wiec czulam roznice. I nie zalalo mnei po [...]

Moge juz opisać działanie horse powera :) Jezeli chodzi o pompe to masakra az rozstepy zrobiły sie kolorowe.Czasami chodzac nogi mi sie pompowały a spodnie robiły sie ciasne :Pna Xpandzie nie było az tak :P pobudzenia brak ale nie tego spodziewałem sie;PTutaj Xpand E wypadł zdecydowanie lepiej...;) Jakość miesnia zarowno na xpandzie jak na horse [...]

najlepszy jest podobno śliwczan kreatyny ;-), a tak btw to akurat vitalmax zawsze miał spoko notowania zresztą na redukcji chyba ciężko o spektakularne efekty po kreatynie, mało węgli to i mało wody ciągniesz itd działa za to antykatabolicznie i to jest jej podstawowe działanie na redu moim zdaniem

10 tygodni testu za mną. Celem była masa mięśniowa i myślę, że się udało. Waga w góre, wszystkie parametry też do przodu włącznie z pasem ale takie uroki masy ;) Wszystkim wypowiadającym się w temacie serdecznie dziekuje. Mam nadzieję, że jeszcze jakiś test przeprowadze. Priorytetem były plecy, które jak myślę, oprócz klatki, udało sie poprawić [...]

witaj! Niestety jest tak jak napisałeś, trwa lośc takiego wziązania jest niewielka i po spożyciu niekoniecznie trafi to w formie ATP do miesni. Pewnie wiazania ulegna degradacji. Nawet jesli taki suplement zadziala to jego efekt koncowy bedzie taki sam jak spozywanie klasycznej kreatyny. To organizm sam decyduje kidy i ile atp potrzebuje. Energie [...]

[...] dlatego, że treningi nie były dość intensywne, bo akurat miałam dwa tygodnie luźniejsze. Jedno co wiem, to na pewno tak jak wyżej koledzy napisali, że HERO PUMP to fajna baza do tego, żeby móc dodawać do niej własne "składniki" i tworzyć swoją własną przedtreningówkę :-)) Ale przynajmniej w moim odczuciu jej działanie było na mnie niewielkie.

tak w skrocie: 'Arginina przemieniana jest w hormon gazowy - tlenek azotu NO. Tlenek azotu to gaz produkowany w organizmie wykorzystywany do komunikacji między komórkami. Ogólnie znanym faktem jest, że tlenek azotu zwiększa przepływ krwi. Ma to olbrzymie znaczenie dla sportowców, ponieważ zwiększony przepływ krwi oznacza więcej składników [...]

[...] 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień. Po 6 tygodniach należy zastosować 4 tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie, na 5g kreatyny stosuj ok. 25 g glukozy (dodajesz ja do napoju - kosztuje 200g okolo 2-3zł), pamietaj zeby nie popijac mlekiem kreatyny i [...]

No wlasnie ostatnio zdazylo mi sie zapomniec pare razy wziasc kreatyny i dzialanie znacznie sie oslabiolo.. Tyle ze biore po 3g i tutaj napewno powinno sie brac codziennie.Najlepiej chyba nie robic przerw w braniu kreatyny, a jak chce sie stosowac dluzej, to lepiej brac mniejsze dawki. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-26 00:13:24

sprawdzalem K.A. i sprawdzalem mono. jak juz mowilem, K.A. moze byc formą o mniejszej biodostepnosci, albo mniej wydajną niz mono - stad potrzebne sa wieksze dawki by wywolac retencje wody. Ja przy zalecanych dawkach K.A. praktcznie nie czulem dzialania. przy dawce przekraczajacej 10g na dobe - odczulem tak dzialanie jak i retencje. POza tym [...]