działanie kreatyny

[...] organizmie po pewnym czasie stabilizuje się. Jak to jest z jabłczanem cytruliny? Z jednej strony zaleca się go przyjmować bezpośrednio przed i po treningu, czyli jakby jego działanie było związane procesami zachodzącymi w organizmie w trakcie i po ćwiczeniach. Ale z drugiej strony w dni nietreningowe też należy go przyjmować. No i działanie [...]

[...] ten okres b. dobrze się odżywiałem, spałem dużo i ćwiczyłem 3 x w tygodniu po 2 godziny). Niestety, z przykrością muszę stwierdzić, że nawet jeśli ZMA działa, to jest to działanie minimalne. Jakie efekty?...Hm, więc tak: - zwiększenie wagi o ok. 3 kg (spowodowane jednak, śmiem twierdzić, nie przyjmowaniem ZMA, a rzuceniem palenia) - dobre [...]

[...] mam już do czynienia ok 4 lat z czego na początku było to na zasadzie krótkotrwałych suplementacji mono vs jabłczan vs stacki. Każdy z tych produktów miał swoje pozytywne działanie. Ostatnie 1,5 roku stosowałem czyste mono z dodatkiem d3k2/cytrulina/beta/zmb6/witaminy i powiem że efekty fajne ale wszystko uzależnione od czasu i regularnych [...]

[...] - weźmiesz je 10-30 minut przed treningiem. I tutaj proszę bardzo ostrożnie stosować stacki w połączeniach ze "spalaczami". Jeśli sam stack podwyższa ciśnienie krwi i ma działanie pobudzające (np. pierwsza wersja XTREME STACKA KAIZENA; stacki z kofeiną) połączenie go z efedrynowym spalaczem może być groźne. 15. "Jak zrobić rekord na klatkę (w [...]

[...] 100mg testosteronu, dla porównania w przypadku enanthatu w 100mg jest tylko 72mg czystego testosteronu a reszta to waga dołączonego estra. Wyróżnia go prawie natychmiastowe działanie. W środowisku kulturystów uważany jest za najsilniejszy preparat testosteronowy. Z racji swego bardzo szybkiego działania, które objawia się już po pierwszej [...]

[...] cząsteczce powoduje, że w przeciwieństwie do metylotestosteronu , posiada znacznie silniej wyrażone właściwości anaboliczne, słabiej androgenne . W zwiazku z tym że posiada działanie androgenne wpływa naukład podwzgórza-przysadka-jądra hamując wydzielenie własnego testosteronu o ok. 1/3. Silne właściwości anaboliczne powodują duży przyrost masy [...]

[...] na ból jest to „złoty środek" na sukces, który pozwala przeprowadzać bardzo intensywne sesje treningowe bez odczuwania dokuczliwego pieczenia wewnątrz mięśniowego wywołanego działaniem kwasu mlekowego. Do wywoływania takich efektów sportowcy upodobali sobie wiele środków ale w kulturystyce jednym z najbardziej popularnych jest chyba NUBAIN. Jest [...]

[...] dla pracującego mięśnia. Nie przechodzą przez wątrobę i dlatego praktycznie natychmiast trafiają do potrzebujących je mięśni. walina - aminokwas rozgałęziony, egzogenny, działanie jak wyżej, najobficiej występuje w białku siemienia lnianego. metionina - aminokwas egzogenny zawierający siarkę połączoną z grupą metylową. Wchodzi w skład [...]

[...] odbiciem. Wszelkie wady postawy i dysproporcje mięśniowe zaburzają symetryczność. Stabilizator- mięśnie stabilizujace, np pas lędziowo-brzuszny. SDDP- swoiście dynamiczne działanie pokarmu, czyli parametr odpowiadający za różnicę między konsumpcją żywności przetworzonej i nieprzetworzonej. [...]

[...] że Clenbuterol ma własności kataboliczne dla tłuszczu w tkankach obwodowych tzn. spala zgromadzony w wyniku używania sterydów anabolicznych tłuszcz wykazując jednoczesne działanie anaboliczne w stosunku do tkanki mięśniowej, co daje ciągły przyrost czystej masy mięśniowej nawet między cyklami. Wydaje się więc być idealny dla kulturystów w [...]

[...] się odpowiedniego programu żywieniowego. Cykl energetyczny, który ma swój początek w ustach i nosie i osiąga swoje maksimum, jest wspaniały. Jednak związek żywienia z działaniem (treningiem) jest dość skomplikowany, dlatego warto się zapoznać z procesami, które zachodzą w milionach komórek mięśniowych, będących podstawą ruchu. CIAŁO - [...]

[...] się odpowiedniego programu żywieniowego. Cykl energetyczny, który ma swój początek w ustach i nosie i osiąga swoje maksimum, jest wspaniały. Jednak związek żywienia z działaniem (treningiem) jest dość skomplikowany, dlatego warto się zapoznać z procesami, które zachodzą w milionach komórek mięśniowych, będących podstawą ruchu. CIAŁO - [...]

[...] niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym z suplementów, której skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze względu na jej silne działanie stała się jednym z najskuteczniejszych preparatów stosowanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych. Ważną zaletą kreatyny jest też zwiększona [...]

[...] Produkcja testosteronu kierowana jest przez oś podwzgórze - przysadka - jądra, określaną później jako HPTA (hypothalamus - pituary - testis - axis). HPTA równoważy działanie wszystkich zależnych od surowicy (płynna część krwi zawierająca aktywne hormony, które krążą w ciele) hormonów i prohormonów. Jeżeli produkcja testosteronu jest [...]

[...] skusi mnie jakaś „hamerykańska" nowość. Do takich produktów należą właśnie suplementy Vitalmaxa, które zawsze sobie ceniłem za świetny stosunek jakości do ceny oraz wzorowe działanie, co czyni je niewątpliwie jednymi z najbardziej atrakcyjnych preparatów na polskim rynku. Dodatkowo jestem osobą, która nie zawsze ma czas latać z bidonami czy też [...]

[...] karnozyny. Przeprowadzono wiele badań dotyczących podnoszenia sprawności u sportowców przy wykorzystaniu właśnie beta alaniny. Zdecydowana większość wykazała spodziewane działanie tego aminokwasu (poprawa wydajności a co za tym idzie ich wytrzymałości). http://img59.imageshack.us/img59/4720/efzv.jpg Jak widzimy na powyższym wykresie: - poziom [...]

[...] metabolitem glukozy regulującym formowanie glikogenu. DGL posiada właściwości hepato-ochronne , co znaczy, że będzie poprawiał stan zdrowia wątroby i usprawniał jej działanie, czyli miejsca, gdzie zaczyna się enzymatyczny metabolizm glukozy. Chroniąc zapasy glikogenu i ich syntezę, DGL może pomóc w dostarczaniu energii podczas [...]

[...] pacjentom poddającym się przeszczepowi szpiku kostnego. Naprawdę, chorzy pacjenci cierpią zarówno na spadek poziomu glutaminy jak również ubytek masy mięśniowej. Pomocne działanie glutaminy było obserwowane i udokumentowane podczas przypadków chirurgicznych jak również w przypadku oparzeń. Wiadomo też, że glutamina przyspiesza proces gojenia [...]

[...] białka mięśniowego  Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło aminokwasów rozgałęzionych. Aminokwasy rozgałęzione budują ok. 1/3 masy mięśni szkieletowych, wykazują działanie antykataboliczne, jak również odgrywają istotną rolę w syntezie białka mięśniowego. BCAA XTRA jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć masę [...]

[...] monohydrat kreatyny - praktycznie każda firma ma go w swej ofercie * zastosowanie: - zwiększenie masy mięśniowej - zwiększenie siły mięśniowej - zwiększenie wytrzymałości - działanie antykataboliczne * zalecenia: - przynajmniej 6 miesięcy regularnych treningów siłowych - dieta bogata w pełnowartościowe białko i węglowodany - kreatynę należy [...]