działanie kreatyny

Z waszych wypowiedzi można wywnioskować, że branie kreatyny w czasie przeziębienia nie wpływa źle na jej działanie? Ale lepiej zrobie sobie tygodniową przerwe, bo nie ma to jak trening na maksa, a nie trening na pół gwizdka. Dzięki za odpowiedzi!

taaak bo my mamy praktyczne fakty na ten temat... Ty za to narazie opierasz sie na spekulacjach...i swoich kolegach ktorzy po pierwszym cyklu z mety zjedli kreatyne i sa zadowoleni...=] jakie jest dzialanie antykataboliczne hmb wiesz doskonale...wiec po co te pytania ? sam pisales jeszcze niedawno... i powtoorze 3 raz...zgoobiles zasadnosc tej [...]

[...] odczuwanie obecności kreatyny - ja odczuwam już jakby jej napływ do mięśni juz po jednym dniu właściwie takiej suplementacji- czyli pewność że organizm ja przyswaja. a jej działanie czyli przekładanie sie jej suplemantacji na dzilanie- na to potrzeba czasu i nie jest tak "doraźnie" odczuwalne/czasami w ten sposób nawet słabo sie to [...]

[...] siła aż tak pójdzie zebym to odczul ??? i jak długo się utrzyma. Wiem że to zależy od organizmu, ale po prostu czy gra jest warta wogole zachodu?? Pozatym męczy mnie to zle działanie na watrobe i czy tez tak mocno to odczuje i czy jakos trwale jej nie uszkodze?? Nadmienie jeszcze ze dobrze na mnie działa Jabłczan Kreatyny, ale chciałem spróbować [...]

No właśnie, Dextroza to podobno transporter, szczególnie przydatny do monohydratu kreatyny, a HMB potęguje działanie kretki z tego co wiem

ja mowie tutaj o moich odczuciach odnosnie stosowania kreatyny a stosowalem juz wiele i wiem ze po niemieckich czuje jej dzialanie a to dlatego ze mam juz duzo po 40- ce i moj organizm byle czego nie toleruje. ja widzisz to nie przesada tylko doswiaczenie.

[...] wziąść raz dziennie całą dawkę a kreatyne 2x? No i jeszcze chłopak był troche zdziwiony, bo facet u którego kupił odżywki mówił mu coś, że powinien nie łączyć gainera i kreatyny, bo to osłabi ich działanie ???? czy to jakaś bzdura czy fakt? Proszę o pomoc, bo przecierz szkoda takiej inwestycji - trzeba się dowiedzieć jak to wszystko brać

[...] treningachi w porównaniu z kumplem który miał podobną przerwę wypadałem (siłowo) lepiej, tzn szybciej odrabiałem straty, być może mój organizm jest dziwny, ale po tym czasie działanie hmb ustało, i po kolejnym miesiącu sięgnąlem po kreatynę, którą swoją drogą z serca polecam, hmb nie jest ani zdrowsze, ani bardziej naturalne niż kretka, a na [...]

[...] sie zastanowić czy te wszystkie wymyślne substancje naprawdę działają, zauważ też że w shotgunie i plutonium większość z nich to tylko inne formy argininy, cytruliny i kreatyny które mają działanie raczej podobne. Oczywiście wybór należy do Ciebie. Przykładowo teraz weżniesz sobie Shotguna na kolejny cykl np. 100% PP i będziesz miał porównanie.

[...] - ale tylko bezpośrednio po masażu - generalnie natomiast pomożesz naskórkowi odnowić się. Wspomożesz krążenie krwi, a do tego dasz szansę składnikom aktywnym kremu na działanie - nie przedostaną się one przez martwy naskórek. -jak ługo stosowac zimno cieplo tzn np cieplo 1min ziomno 30sek czy moze jak sie bede czuł ?? Nie stosuj sztywnych [...]

[...] w listopadzie, bo idę na studia, a wiadomo, że w październiku to często zdarzy mi się napić, a nie chciałbym pić podczas cyklu, dlatego szukam odżywki, która dalej by miała działanie takie jakie ma mieć nawet podczas spożywania alkoholu. Wiem, że nie jest on wskazany, ale świadomość, że ten 1. miesiąc taki będzie to branie kreatyny mija się [...]

j/xwrite slaby pomysl trzeba inwestowac w proste suplementy dobra dawka kreatyny i aakg, czego chciec wiecej niby ten nanovapor taki kozak a po nitro II treca czulem lepsze dzialanie Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-08-01 21:55:51

ja bym to widzial tak mutanta wg brakow w diecie Carbo wraz z Hp 30g przed treningiem 60g po treningu 30minut pozniej Mutanta albo normalny posilek ryz+piers a jak bym brał HP DT rano przed i po treningu DNT rano i w srodku dnia a co do porcji to przed treningiem tak zebys odczuwal dzialanie z czasem mozesz zwiekszyc do 2 miarek a zato po [...]

[...] ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. Co można osiągnąć stosując HMB ? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo szybkie i silne, lecz po kilku tygodniach słabnie. Stosowanie HMB daje przede wszystkim gwarancję stałego i długotrwałego przyrostu [...]

[...] dużych dawek i stosowanych przez dłuższy czas. W dawkach o jakich mówimy kreatyna działa wręcz pozytywnie na pracę serca, gdyż wpływa na integralność błon komórkowych, ma działanie przyciwpłytkowe i przeciwkrzepliwe, zmniejsza ilosć arytmii komorowych,itp. Osobiście, uwzględniając różne reakcje osobnicze, nie jestem zwolennikiem nasycania [...]

[...] i gość mi doradzał kreatyne+dextroze lub wiadro "MAGNUM" 4kg, mówił jeszcze, że metanabol moze mi załatwić. Co do kreatyny to słyszałem, że ma krutkotrwałe działanie. Co do innych odzywek to naprawde się nie orientuje, a jest ich naprawde duużo. I właśnie chce Was sie poradzić. Co do diety to szukałem przykładowej w internecie i [...]

herezje szerzysz kreatka rozkreca sie po 2-3 tygodniach ciągnie się cykl tak długo aż czuje się jej działanie 5g w jednej porcji to najbardziej optymalna ilość kreatyny dla organizmu w jednej porcji Że coś działa na ciebie, to nie znaczy że na wszystkich ja ci pokaże gościa co na kajzerkach i serze żółtym zrobi lepszą formę niż koleś z super dietą [...]

trudno podac jakikolwiek produkt ktory ma dzialanie podobne do kreatyny, obawiam sie ze cos takiego nie istnieje ;) możesz ew. sprobowac innych form krety np. mono ester itp

[...] wiec możesz być spokojny Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz cel i ile chcesz kasy na te dodatkowe suple przeznaczyć no i ile czasu chcesz je brać Ja myśle że to słabe działanie monohydratu Creapure nie jest spowodowane samym faktem pochodzenia kreatyny - obstawiałbym raczej na błędy w diecie, treningu, regeneracji opisz jak u Ciebie było z [...]

[...] nie ma z tym nic wspólnego. Zalożyłem ten temat żeby uzyskać informacji od osób mających jakieś doświadczenie właśnie z tymi rodzajami kreatyny. Wydaje mi się , że jeśli działanie chociaż po częsci pokrywa sie z tym co podaje producent byłby to doskonały suplement. Bez retencji wody i przyrostu zbędnej masy, czysta energia ... No cóż maże [...]