SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

działanie kreatyny

  • nie dodawaj nic. tak, tauryne jako antykatabolik po treningu daj ze 3g, pozwoli tez uniknac zmeczenia treningiem jezeli jestes podatny na jej dzialanie, bo jak dla mnie to zbedny dodatek. i carbo tez nie pij do kreatyny, bo i tak nie poprawisz parametrow jej dzialania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-10-01 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić mostek 8-12tyg a po nim kolejny cykl. Zastanawia mnie czy nie dorzucić w trakcie cyklu kreatyny? Chciałem ją dać dopiero na mostek/pct ale ponoć na cyklu SAA wzmaga działanie środków. I teraz nie wiem co zrobić. Wrzucic kreatyne taraz a na mostku nie? Bo ciagnac jej dlugo tez nie można bo nie bedzie już dzialac jak nalezy. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2013-08-25 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono bo jest silniejsze no, ale piszemy właśnie. nie ma czegoś takiego jak silniejsza postać kreatyny. tak w ogóle to jakbyś rozumiał to 'silniejsze' działanie? powstają nowe formy, które teoretycznie lapiej się wchłaniają.Ale w praktyce ja nie widzę różnicy. Choć twierdzę, że warto wszystkiego próbować.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6379 Data: 2008-03-17 16:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za około 400 zł:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym napisac w 1 poście. Ogólnie kreatyna to jedyny suplement jaki dotychczas stosowałem, bodajże 3 razy (trec olimp Kre alkalyn i znów trec) jeśli to ma jakieś znaczenie na działanie kolejnych przyjmowanych supli. Teraz chciałbym spróbować odżywki białkowej i czegoś w stylu nitrobolonu. Wg sprzedawcy ten metRX jest odżywką działającą na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2008-01-24 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + suplementacja do poprawy i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodziło tak 20min po stormie, teoretycznie jeśli nie pijesz na mleku możesz wypić wcześniej - i z tego co mawiają łączenie krety z białkiem też nie wypływa negatywnie na działanie samej kreatyny (są posttreningówki które mają białko,krete węgle i tony innych substancji) - ale - storm w połączeniu z jakąkolwiek substancją powodował u mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-07-28 21:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bull jak samopoczucie po 5htp? w jakich dawkach lykasz? kazam bzdury? widodace firmy na rynku wypuszcaja lipe? nie zgodze sie , bo np do niedawna nieznany w pl suplach chelat magnezowy kreatyny wkroczyl do nas i sprzedaje sie, dziala wiec co ty na to? moze teraz wydaja ci sie one marketingowym chwytem ale mysle ze jednak dzialanie swoje mają. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 2009-09-03 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywkach dla fighterów lecz nie miałem z nimi stycznośi dlatego zaciekawił mnie ten test. Uważam, ze to ja powinienem zrostać wybrany do testu, ponieważ mój trener wątpi w działanie supli dla fighterów i chcę mu utrzeć nosa :). Test mogę wzbogacić fotkami /SFD/2016/10/28/226c342b5c764e929866fed6ba2b6200.jpg Zmieniony przez - rzabol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2016-10-28 17:25:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • niektórzy po tribulusie i testosterolu tez podobno rosną a czy ja gdzies napisalem,ze roslem od fosforanu kreatyny? W kazdym badz razie ja i kilku moich znajomych dobrze odczuwalo dzialanie tej krety(placebo zbiorowe pewnie):)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16225 Data: 2006-11-04 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam z suplementami - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dalej bez. Przede wszystkim zastanawiam się, czy jeżeli weźmie się ją za wcześnie to później przestanie już działać i dawać efekty, czy nie i nadal będzie pozytywnie działać. Czy wiesz coś o szkodliwości agmatyny ? Czy rzeczywiście jest szkodliwa, czy zakazana jedynie dlatego, że jej działanie jest nieznane ? To gorszy syf niż arginina czy nie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13186 Data: 2017-05-15 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławek, bardzo ciekawe!!Brzmi to bardzo wiarygodnie(jeżeli chodzi o działanie samego orotanu jak i połączeniu go z kreatyną)Taka synergia może być doskonałą alternatywą dla czystej kreatyny.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 16770 Data: 2009-08-24 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest mniejsza dawka ? Czy warto coś dokupić do esteru tzn. taurynę, Ala, r-ala Z tą soją chodzi mi o to że chce ją wykorzystać jako dodatek do kazeiny chodzi mi o pozytywne działanie „izoflawonów” bodajże tak się to pisze ? Kazeiny bym dawał z 30g a soi z 10g czy te 10g starczy ? Wiem że trudno odpowiedzieć na to pytanie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-08-05 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do kreatyny z opisu na opakowaniu wychodzi, ze tylko 5g dziennie ale czytalem na necie ze w dni treningowe ma byc 10g rozlozone 2x5g, gdzie tu prawda? prawda Co do tego EAAnabol xplode z opisu wychodzi ze porcja przed treningiem i porcja po treningu plus w dni nietreningowe jako uzupelnienie diety raz dziennie? w dni treningowe wystarczy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2016-05-04 15:24:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i paru innych popularnych nie powinno się nic stać ;D. Na pierwszy cykl na ogół doradzany jest prop bo blokuje umiarkowanie, da się ogarnąć sajdy łatwo, szybko zauważysz działanie i nadaje się do krótkich cykli i nie potrzebuje dodatkowych SAA (jak np. wino, które potrzebuje deki dla zdrowia stawów, czy deka wymagająca testa, żeby odblok [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2011-05-10 00:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalenadarzyk sobie zrobiles? o ile w wypadku kreatyny ladowanie i podtrzymywanie ma pewne uzasadnienie, o tyle w wyapdku AAKG - jest to bez sensu. wiele osob zauwaza u siebie "przyzwyczajanie sie" organizmu do tego zwiazku, tak ze musza stopniowo zwiekszac dwakę by czuc efekt pompy, Ty robisz odwrotnie. dwa tabsy tribulusa to malo, poza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2008-02-12 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - Redukcja - Co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanami też nie chcę się zamulać, bo wiadomo że dla mojego brzuchola to zabójstwo, także warto teraz wziąć jakąś odżywkę białkową, czy cokolwiek z odżywek? Wracając do kreatyny: czyli za każdym razem odczuwalne są jakieś przytosty? A powiedzcie mi jak wygląda działanie po stackach kreatynowych, czy każda kuracja coś daje, czy raz i koniec?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-03-16 18:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest tak odczuwalny jak przy większych dawkach ale w perspektywie np 2-3 miesiecy ma to sens??? zwłaszcza że suplementacja u mnie zawiera wiele srodkow spomogających swoje działanie na wzajem a więc i ograniczających jednoczesnie dawkę poszczególnych środków?? W tym momencie np jade coś takieg. Efedryna 2*15mg dziennie Fat Killer 2*15ml 45ml ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16041 Data: 2007-11-03 18:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że spróbuję inny rodzaj jej suplementacji. Tak jak Solaros wrzucał badania na temat szejka białko+węgle pitego 15-30 minut po zażyciu porcji kreatyny, żeby zsynchronizować działanie insuliny, tak teraz postaram się zrobić podobny myk. Zażywać l-karnitynę z cukrami prostymi, celem jej akumulacji na przestrzeni kilku miesięcy. Dodatkowo- ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2012-01-21 23:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orotan kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Fatag... To, że kwas jabłkowy występuje w pożywieniu to go nie deprecjonuje. Kreatyna przecież też jest składnikiem pokarmowym. Mi tylko chodziło o to, że - teoretycznie - jest to dobry związek do sprzęgania kreatyny, bo może wzmacniać jej działanie. A jak jest w praktyce - to pewnie Ty z Bulem wiecie lepiej.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 14388 Data: 2009-07-14 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać kreatynę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uwolnieniu. W twoim przypadku ze stażem jednego tygodnia nie musisz dodatkowo suplementować kreatyny ponieważ masz jej naturalny jak dla siebie wysoki poziom. Ja bym poczekał z jej dodaniem za jakiś rok. Wtedy bardziej zaywazysz jej działanie zarówno na treningu jak i wizualnie ;) Oczywiście starszych kolegów w razie czego proszę o poprawienie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2016-04-16 23:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jak weźmie te specyfiki,swoja droga****a prawda z tauryną i hmb dowiedziono już w niejednym badaniu że hmb to g**** tak samo tauryna ma słabe działanie jedynie pobudza trochę i działa na zmęczenie ale niezbyt się sprawdza w transporcie kreatyny bardziej bym się skłaniał ku rybozie, dextrozie, argininie czy tez cytrulinie a ,że pewni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-12-05 01:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)