działanie kreatyny

jestem i ja, powodzenia Z opisu wynika, że: Preparat łączy w sobie działanie kilku różnych środków wspomagających wysiłek fizyczny: kreatyny, boostera tlenku azotu, BCAA, boostera hormonu wzrostu, stymulanta. i moim zdaniem do biegania przyda się BCAA i stymulant. Reszta będzie raczej działać neutralnie lub na niekorzyść np. powodując pompę. Przed [...]

[...] antyoksydacyjnychbwinogron, który, wraz z E i C, zmiata i wygasza "wolne rodniki", hamuje procesy utleniania lipidów błonowych i osocza krwi, dzięki czemu wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, przeciwwysiękowe, przeciwmiażdżycowe i antyalergiczne. Dawkowanie: 2x dziennie po jednej tabletce TRENING: Mój [...]

insulina ma wplyw na transport kreatyny do kom miesniowych, a ładowanie w siecbie cukru - ma pobudzic sekrecje insuliny. Nalezy z worcic uwag e iz w badaniach notowano istotne roznice dozując niemal 100g cukru na procje kreatyny. Co istotne - wplyw takiego zabiegu na w/w parametr zanikał z czasem dosć gwaltownie po pierwszych 24 godzinach jego [...]

btw. nie podwarzam autorytetu glutaminy - to jeden z 'przelomowych' srodkow. Chcialem jedynie powiedziec, ze jego dzialanie nie jest ta kwidoczne jak kreatyny, bo to antykatabolik. Pol opakowania rozejdzie sie po kosciach, jak to juz ktos na forum ujal. ;-]

[...] przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu. Ponadto, ze względu na fakt, że organizm zdolny [...]

[...] dla nerek jest obojętna/nieszkodliwa/ więc nie powinny po niej boleć- pośrednio można wywołać złe samopoczucie i różne "negatywne niespodzianki" gdy pijemy zbyt mało płynów co w połączeniu z kreatyną i jej dość silne działanie doprowadza do odwodnienia/szczególnie między komórkami jak i zmieniając proporcje składu krwi. pozdrawiam!

Robert33 wez sie tak nie bulwersuj. Jak Ty czujesz "zbawienne" dzialanie jakiejs odzywki bialkowej, to dobrze dla Ciebie. Oczywiscie ja na samym poczatku kieruje sie skladem i pewnym zrodlem. W tym przypadku nie doczytalem zadnych zastrzezen co do skladu, a zrodlo wydaje sie calkiem pewne. Sama nazwa wskazuje, ze to ma byc ekonomiczne [...]

[...] pod rząd , drógi błąd to za durza ilość seri jak juz wcześniej wspomniałem postanowiłem ją zmniejszyć. Krzychu wiem że jak bierze sie suple wcześniej to z czasem słabnie ich działanie ale wkońcu po to są przerwy pomiędzy stosowaniem supli jak np kreatyny , przerwy w aminokwasach nie mam zamiaru robic. A jeśli chodzi o to czy będą na mnie działać [...]

[...] przed snem albo rano do kreatyny. Po treningu nie ma sensu dawac porcji jeśli chodzi o transport kreatyny bo jest i tak b.dobry. Jedynie r-ALA przyda sie jeśli chodzi o działanie atyoksydacyjne także możesz rozważy i tą opcję. Podczas ładowań tak jak pisał biniu. Do każdego posiłku.. Jedna kaspułka powinna wystarczyc. Zwiększy to [...]

Troche mnie smieszy co pisza "zawodnicy" odnosnie tej MONO kreatyny ... i jej wlasciwosci ciagniecia wody podskornej... Proponuje przeanalizowac sklad dostepnych, niby wyzszych form kreatyn (jablczanow,estrow,buforowanych itp) I zastanowic sie na logike na temat roznic w efektywnym dzialaniu tych preparatów, zestawiając go z [...]

[...] cyklu.Pirogronian i Cytrynian nie powodują takiego efektu napompowania jak inne kreatyny, ale daja duzego kopa jesli chodzi o wytrzymalosc i sile, w dodatku wykazują lekkie działanie redukcyjne tkanke tłuszczową. HMB lub glutamina po treningu aby zminimalizowac katabolizm, ewentualnie Tauryna ktora dodatkowo przyspieszy transport kreatyny [...]

Canecorso napisał po teście sponsorowanym: No shocker energizer " Zacząłem stosować od 1 porcji. Przez okres 2-3 tygodni ładnie działał. Dobrze pompował, pobudzenie było jednak b. słabe. Po okresie 3 tygodni nieodczuwałem już działania. Zwiększyłem dawkę do 2 porcji jednak i to nie przyniosło oczekiwanych efektów. Rozpuszczalność: 5/5 Smak: [...]

[...] to najnowsze spojrzenie nauki na opisaną kategorię produktów. System aktywnego transportu ATT w jaki wyposażony jest NO-Xtreme, to czynnikumożliwiający prawidłowe działanie składników aktywnych w szybki sposób. Jest niewątpliwie kompleksem scalającym całość mieszanki w sposób, który Twój organizm uzna za skuteczny. Więcej na [...]

a wiec tak: jednak wolalbym chyba jakiegos stacka w tabsach bo latwiej i szybciej jest mi polknac kilka tabsow niz odmierzac itd proch, a HP niestety w tabsach nie ma. W takim razie w jaki stack warto zainwestowac z tabsow? zostalo mi jeszcze sporo mono wiec bede laczyl mono z jakims stackiem + to co wypisalem w poprzednim poscie lecz takze [...]

własnie... nigdy nie bralem CP, a z opinii uzytkownikow szczerze mam ochotę go zastosowac i sprawdzic jego dzialanie.... ale, ze tak spytam.... co takiego jest w tym CP, ze sie go tak chwali skoro patrzac po skladzie jest to zwykly jablczan kreatyny z dodatkiem tauryny, ktorej po 1. juz dawno zdementowano plotki jej dzialania, po 2. jest jej 1g w [...]

[...] 10 g Eaa Xtra - 20 g Creatine Xtra - 12 kaps Macine-mana - witamina C + za 25 minut Whey Protein 80 Plus Trening pleców wyszedł mega kozacki! Miałem siłe dzisiaj, czuć działanie już kreatyny bo naprawde przy wiosłowaniu półsztangą miałem dużą moc, a przy wiosłowaniu podchwytem chciało mi się doj.ebać ciężaru ;-) Po wiosłowaniu półsztangą [...]

Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]

[...] spoiwem wiążącym komórki. Siarczan glukozaminy wchodzi w skład większych substancji cukrowych, takich jak siarczan chondroityny, siarczan keratanu, hialuronian. Podsumujmy działanie naszego taniego preparatu jakim jest Bone Star Zmniejsza bóle w okolicach kostno-stawowych: * Likwiduje stany zapalne przy zwyrodnieniach i urazach stawowych. * [...]

To że cię "podlewa" po mono to tylko twój wymysł. Nie ma różnic pomiędzy formami kreatyny powodujących "podlewania". Co najwyżej bardziej "zaawansowane" formy kreatyny jak np Kre-cośtam działają słabiej niż mono przez to efekt jest mniejszy. Każda forma kreatyny ciągnie wode, na tym polega jej działanie.

[...] zapobiega stanom przetrenowania i zmęczenia i wpływa bardzo kożystnie na organizm. http://www.sfd.pl/O_Glutaminie-t79788.html Co do tauryny to wyczytałem że zwiększa wchłanianie i transport kreatyny do komórek. Zwiększa działanie i wykorzystanie kreatyny. A dlaczego piszesz żeby nie bać shocka??? Możesz to wytłumaczyć, lub podać jakiś powód?