DO PANA SZUKAŁY.
PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS SKORZYSTAM Z ICH RAD ALE TERAZ CHCIAŁBYM POZNAĆ PANA ZDANIE NA TEN TEMAT.
WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO PAN NA TO??? PODAŁEM GO JUZ WCZEŚNIEJ ALE PODAM GO JESZCZE RAZ ŻEBY PAN RZUCIŁ NA NIEGO FACHOWYM OKIEM (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO)
W DNI TRENINGOWE.
RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO TRENINGU - 5,6 GR MONO (7 CAPS-BIOGENIX-200 MESH), WIECZÓR - 4,8 GR (6 CAPS-OLIMP)
W DNI BEZ TRENINGOWE.
RANO - 5,4 GR CITRO, WIECZÓR - 4,8 GR PIRO,
POZA TYM 3 x DZIENNIE 30 GR BIAŁKA Z PROLABU.
D-RYBOZA PO 3 GR DO KAZDEJ DAWKI W POŁOWIE CYKLU KIEDY SŁABNIE PRZYSWAJALNOŚĆ KREATYNY.
W CIĄGU OSTATNIEGO TYGODNIA CYLKU KREATYNOWEGO 3 x 1 GR
HMB-OLIMP + 2 CAPS TRIBULUSA 90 - OLIMP PRZED SNEM.
OD NIEDAWNA WPROWADZIŁEM ĆWICZENIA AREOBOWE.TRENUJE PN,SR,PT A ĆWICZENIA AREOBOWE (30 MIN ROWER,STEPER LUB BIEZNIA) ROBIE WT,CZW,CZASAMI W PT. CZY W TRAKCIE CYKLU KREATYNOWEGO NALEŻY PRZYJMOWAĆ KREATYNE MONO PO ĆWICZENIACH AREOBOWYCH??? NIESTETY TRENINGI MAM OK 19.30.PRACA SAM PAN ROZUMIE.CZY ROBIE TO DOBRZE CZY SUGERUJE MI PAN COS INNEGO???
ZNALAZŁEM W USA BARDZO CIEKAWE RZECZY PODAM PANU LINK:
WWW.LEGALSTEROIDS.COM JESTEM CIEKAW PANA OPINI NA TEN TEMAT. REKLAMUJA TO WE WSZYSTKICH CZASOPISMACH KULTURYSTYCZNYCH.
PROSZĘ O SZCZERĄ I WYCZERPUJĄCĄ ODPOWIEDŹ NA MOJE PYTANIA.
Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI !!!