dieta na masę

na mase to jest dieta;) takze system nie ma wiekszego znaczenia. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2013-02-15 03:17:01

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij ankietę albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale, jak wyżej na masę jest dieta. Trening to bodziec do rozwoju mięśni.

na mase: dieta kreatyna gainer/białko/bulk

najlepszy środek na mase to dieta

Najlepsze na masę jest dostarczenie organizmowi odpowiednich proporcji węglowodanów, białek i tłuszczy, czyli dobra dieta :)

[...] mieć to mięcho, potrzeba diety na masę, czyli nadwyżka kcal. Sam ustalasz sobie priorytety, będziesz widział po sobie kiedy przestać masować, a kiedy zacząć redukcję czyli dieta z ujemnym bilansem kcal. Skoro dopiero zaczynasz, żadne suple nie są ci potrzebne. Zajrzyj do działu z odżywianiem i poczytaj odpowiednie tematy dla ciebie. Nikt tu [...]

Plan na mase jest 7 dniowy i nazywa sie dieta ...

Jeśli chodzi o diete to nie ten dział. Plan poczytaj trochę o tym i rozpisz swój. Odżywki narazie nie potrzebne ,ewentualnie jakiś gainer na mase. Oczywiście dieta to podstawa bez tego nic nie osiągniesz:)

Trening na masę nie istnieje. Odpowiednio zbilansowana dieta, definiuje Twój cel. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-20 16:38:20

Na masę jest dieta - to właśnie ona jest najmocniejsza :-))

na masę jest dieta, nie powiedziałbym, że trening :-)

no można brać tylko że dieta jest na mase :)

wez shotguna jezeli juz, a na mase najlepsza bedzie odpowiednia dieta ;-)

wow. moze troche bardziej szczegolowo. jaka dieta cie interesuje. na mase, redukcje, utrzymanie wagi ?

najlepszy trening na mase=dieta masowa z dodatnim bilansem kalorii nie bedziesz jadl nie bedziesz rosl proste?

zestaw ok :) ale na mase to dieta z dodatnim bilansem :)

Podobno a to jest różnica.. Jedyne co w tym jest dobre to pyszny smak oraz rozpuszczalność..własciwosci hm.. efektywniejszy jest Mutant mass bym stawiał wyżej. Ale najwazniejsza dieta i to jest tylko uzupełnienie wiec jak chcesz to bierz to dobra cena jest dokupisz cos do tego bo sadze ze cykl na mase wiec jakas kreatyne, bCaa

///chodzi mi o spalenie tluszczu i poprawienie jakosci umieśnienia/// awiec 'sama' therma bedzie ok. jezli nie masz problemow z sercem i do tego dieta wysokobiałkowa,napewno nie wyciagniesz 2,5gr białka to bedzie Ci roniwniez potrzebna odrzywka białkowa no i wiadomo cw aerobowe,ale trening siłowy na mase ///Quart a dlaczego nie ma sensu uzywac [...]

a ja jednak bym odpuścił jeśli dieta będzie na masę i będzie odpowiednio ułożona to wszystkich składników odżywczych będzie tyle, że o ochronę mięśni bym się nie obawiał

na mase jest dieta