dieta na masę

Witam mam pytanie czy ta dieta bedzie ok a mase

dieta na mase przy dopingu

jak zrobić mase

Ułoży mi ktoś dietę? Ważę 75kg b:166 t:74 w:469 k:3352

jaka dieta na mase przy 57 kg

jak ułożyć

pszepisy na posiłki pszepisy na posiłki

jaką dietę na masę stosować mam 82kg co brać

Ile trzeba czekac aby zjeść po trningu

Siemka mam 15 (rocznikowo16

Podacie swoją dietę? Może mi to ułatwi ułożenie własnej.

jaka najlepsza

prosze o pomoc

dieta na mase

Jak zacząć układanie diety na mase

dieta 18 lat 68 kg 181cm aktywność 1.8

Witam.

chodzi mi o diete

jaka diete stosowac

Ektomorfik