SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • komu latwiej przypakowac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Latwiej jest przypakowac nizszemu i szybciej moze osiagnac konkretny wyglad, a w wyciskaniu duza role odgrywa dlugosc rak (najlepsi wyciskacze maja krotkie rece), wiec nizszemu prawdopodobnie latwiej wyciskac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2007-01-23 13:26:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wymiary Ławki kelton Pl 4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    123 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6857 Data: 2010-08-12 10:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, czyli długość 8 tyg. To wtedy co z tym odblokiem? Środki i dawki?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-02-27 20:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę podać długość wkładki w cm

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2010-05-31 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Lafay'a - kilka pytań

    Post
    Trening w domu

    po to nie zrobili bo po jaka cholere, przewaznie podchwytem sie podciaga wasko, nachwytem szeroko, neutralem na szerekosc barkow, atakujesz miesnie i na szerokosc i dlugosc, wiecje nie trzeba

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2013-07-09 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    a zarzucic proviron na cała długosc cyklu i na odbloku rowniez?? chyba tez działa przeciwko estro?? Zmieniony przez - your boss w dniu 2009-03-22 11:42:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-03-20 19:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o skakance

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5665 Data: 2003-10-02 23:18:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2003-07-04 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2003-07-11 23:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie roznie na nandro reaguja, reszta nie powinna mocno zblokowac rozpisz ten cykl dokladniej, dawkowanie, dlugosc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2009-09-17 23:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Lafay'a - początki

    Post
    Trening w domu

    [...] rozciągać się codziennie. Ważne, żeby to robić na "rozgrzane" mieśnie. Więc przed rozciąganiem warto porobić pompki i przysiady + troszke pobiegać, czy na rowerku pojeździć. Plan na pływanie jest prosty. Podbijaj za każdym razem długość (jeżeli celujesz w wytrzymałość) lub staraj się poprawić czas na danym dystansie (jeżeli celujesz w sprinty).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2012-09-02 00:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl masa

    Post
    Doping

    O srodki pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia Nad kolejnym bedziesz myslal znajac cel cyklu pozniej i planujac jego dlugosc Wybor jest duzy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-06-21 07:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdanie jest takie że bold jest nieopłacalny przez dawkę i długość bicia a codow nie widać po nim.... Lepsze rozwiązanie to NPP taniej, szybciej i pewnie. Lub poprostu zamiast 800bolda ew dać 300deki.A tak wogóle gęsta krew jak smoła czy to jest środek tak bezpieczny to nie wiem.... To moje zdanie.Bij jw lub orale rotuj typu tura/ oxa/ mało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2018-04-02 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wlasnie nad ta laweczka myslalem, patrzylem na allegro, ale narazie nie mam zbytnio duzo kasy.. a co do laweczki to z ławy sobie zrobie, ława ma wymiary 120cm "długosc" x 59cm "Szerokosc" wiec mysle ze troszke za szeroka, ale moze bedzie dobrze.. rozpietki i wyciskanie tzn? jestem zielony w tym wszystkim zaczynam praktycznie dopiero wiec jakbys [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2012-10-09 18:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka nie rosnie:( pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-02-14 21:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina a spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    9 g BA nie widzę sensu, ilość się nie przełoży na jakość, prędzej długość stosowania BA będzie miała wpływ.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2013-10-29 20:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    T3 2004-07-27 11:10:53 Doping Kilka pytań do nowej rozpiski 2004-07-25 09:32:24 Doping EFEDRYNA - FAQ 2004-07-23 17:32:24 Odżywki, Suplementy powrót do formy w 3 tygodnie 2004-07-20 14:37:03 Trening HST- artykuły w AD 2004-07-19 23:38:05 Alternatywna droga Dieta ;] 2004-07-19 17:05:41 Odżywianie ........::::OKRES PÓŁTRWANIA TOWARU WE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2004-07-27 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moglbys podac rozmiar t-shirta? dlugosc, szerokosc koszulki i rekawow??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2009-04-08 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2004-01-03 17:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki panowie za zetelne odpowiedzi :) winstrol ladowalem 8 tyg. ale do tego brałem oslonki w trakcie cyklu i po. Oczewiscie cykl byl dobry jak i dieta dopieta. Czyli moge bez problemu ponowic cykl i dlugosc na off 3/4 miesiace bedzie odpowiednia przerwa z tym ze winstrol max 6 tygodni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-12-13 10:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)