to chyba znaczy ze sie nie opierydalasz i to dobrze :-> chciałabym, żeby to była prawda, ale po głowie ciągle mi chodzi, że domsy nie są oznaką treningu :/ Rozgrzewam się coraz dłużej, po treningu rozciągam coraz dłużej i intensywniej. No cóż. Przynajmniej jak boli to mam zawsze wrażenie, że urosło, to psychologicznie działa :)
chcialabym taki zalazek ;) moje plecy to wolaja o pomoc, ledzwiowka peka a ja nie umiem chyba dobrze cwiczen robic.. chyba czas wrocic do dziennika i poprpsic o komentarz filmow
też sobie fotki zrobię niedługo... z okazji 6 tygodni. bo waga stoi w miejscu lub rośnie to chciałabym w końcu zobaczyć o co tu chodzi i co tam się dzieje, także będzie golizna :D
też sobie fotki zrobię niedługo... z okazji 6 tygodni. bo waga stoi w miejscu lub rośnie to chciałabym w końcu zobaczyć o co tu chodzi i co tam się dzieje, także będzie golizna :D A tyle co chciałam się pytać o zdjęcia! 8-)
Cześc dziewczyny, przepraszam że się wtrące ale pytanie mam... kojarzycie osobę która tutaj wychodziła z głupich głodówek? chciałabym dziennik tej osoby przejrzeć, a czas mam teraz ograniczony na szukanie ;) Ps. Gaja normalnie szacun ;)
Ooo Kasia ja też chciałabym mieć tyle tłuszczu - tu mam obciąć do 50.. I węgli 160... Nie wiem jak ja to przejem... I pewnie teraz to głodna będę chodzić bo na wysokich Ww tak mam... :-(
chciałabym kiedyś dźwignąć ze 130kg i 100 w przysiadzie, a tu nawet połowy nie robię kiedyś ćwiczyłam na 120 ćwiartki na nogi ale na schmicie ścieła się maszyna z jednej strony i mnie jakiś przykurcz złapał
zdj do projektu trzeba robić nowe czy mogą być te z projektu z poprzedniego forum? xd i powiedzcie mi jak rozwinąć okno emotków? xd Co do fot - też jestem ciekawa i dobrze by było gdyby tak szło bo nie mam aktualnych a chciałabym w miarę szybko założyć DT. Ja emotki mam ale jak cytuję a tak to nie wiem jak je wytrzasnąć %-)
zdj do projektu trzeba robić nowe czy mogą być te z projektu z poprzedniego forum? xd i powiedzcie mi jak rozwinąć okno emotków? xd Co do fot - też jestem ciekawa i dobrze by było gdyby tak szło bo nie mam aktualnych a chciałabym w miarę szybko założyć DT. Ja emotki mam ale jak cytuję a tak to nie wiem jak je wytrzasnąć %-) jak cytuje to tez [...]
Amber ja się pytam gdzie Twój DT??? xd Siema Kuba :-D No niestety jest to na ten moment dość problemowe choć chciałabym. Po 1 nie mam fot, ale to nic. Oddałam dziś kompa na serwis i poszedł mi dysk... @-| na dniach będe mieć to ogarnę bo na tym badziewiu co teraz mam ledwo chodze po necie i trafia mnie szlag... }:-(((
Amber ja się pytam gdzie Twój DT??? xd Siema Kuba :-D No niestety jest to na ten moment dość problemowe choć chciałabym. Po 1 nie mam fot, ale to nic. Oddałam dziś kompa na serwis i poszedł mi dysk... @-| na dniach będe mieć to ogarnę bo na tym badziewiu co teraz mam ledwo chodze po necie i trafia mnie szlag... }:-((( to jesteś PSUJ jak kompa [...]
Maxi własnie fajnie mieć towarzysza do treningów,ale wygląda na to że dziewczyny z mojej miejscowości boją się żelastwa.Pomijam kobitki które przychodzą tylko na maszyny cardio, a potem z dumą chwalą się że "były na siłowni" xDDD Z moimi gabarytami nie chciałabym się porównywać z kimkolwiek xD
na MPJ Ania przyjedz :D Szczerze chciałabym zobaczyć jak to wszystko wygląda, że tak powiem-od kulis xD Może wkrótce będzie okazja to na pewno się wybiorę :) Btw.. wczoraj przyszło mi białko czekoladowe z treca, powiem tylko tyle że nie polecam xD