[...] zaczynam codzienne treningi aerobowe po 2h z l-karnityna 1000mg<dobrej zagranicznej firmy> czy moge sie spodziewac jakis efektów<2tabl.dziennie> po 2tyg?potem chcialabym brac therma pro i zmniejszyc ilosc treningow, do 3 tygodniowo.czy ktos moglby mi doradzic czy dobrze robie??nie mam duzej nadwagi <62kg i 172cm> ale [...]
Hello! Kiedyś stosowałam TP ze świetnymi rezultatami. Niedługo zamierzam powtórzyć cykl, jednak chciałabym spróbować czegoś innego niż TP. Zainteresowały mnie tabl. jellowsubs...tak to sie nazywa? Nie znam tego, dlatego poproszę Was o jakiekolwiek info o tym specyfiku i gdzie można to dostać i za jaka cenę? Z góry dzięki! Ivonne
Witam po raz pierwszy! Mam 23 lata, plec zenska, 170/65 z czego ok. 10 chcialabym zrzucic. Nie trenuje, jedynie 2-3 razy w tygodniu cwicze. Kiedys chodzilam na silownie, ale potem przestalam i mi wszystko obroslo tluszczem :( Czy moge brac thermal pro jesli nie trenuje? I czy wiadomo cos o skutkach jego laczenia z pigulkami antykoncepcyjnymi? Aha [...]
Witam, chciałabym kupić Thermę Pro, w związku z tym mam kilka pytań (przeczytałam już sporo postów, dzięki czemu dowiedziałam się dużo ciekawych rzeczy, dzięki:). Nurtuje mnie jedno pytanie - jeśli oddaję krew do pck, czy w badaniach wykryją, że brałam TP? (o ile ktoś wie, bo robią tam dość szczegółowe badania) Jeśli tak, to ile dni trzeba nie [...]
dzieki za odp:) a teraz pytanko nie na temat:) oswieccie mnie prosze jak sie daje sogi, bo nie mam pojecia:P (prosze o pozostawienie mojej niewiedzy i ignorancji bez komentarza:P) bo chcialabym 2 osobom podziekowac w ten sposob za pomoc:]
[...] 40 min ciaglego plywania (byla plywaczka). jak zazywac thermala? czy brac na okolo 30min przed treningiem na silowni 1 kaps, ewentualnie po jakims czasie zwiekszyc do 2 kapsow? ddodam ze oczywiscie chcialabym zrzucic pare kilo.jak stosowac therme w takim ukladzie treningow. i co robic w dniach kiedy nie chodze na silownie, tez brac? kiedy? syska
Podobną treść zamieściłam w dziale odżywianie, może niepotrzebnie zaśmiecam forum, ale to dla mnie dość ważne. Mianowicie skomponowałam sobie dietę na najbliższy tydzień opartą na poradach z działu odżywiania i diecie 1000kcal. Czytam tutaj, że nikomu nie chce się jeść na TP, ja tak nie mam. Co prawda ta dieta, jak na nią patrzę, wydaje mi się, że [...]
Wybiórczo przeczałam wypowiedzi nt. Thermy Pro. Chciałabym się dowiedzieć czy efekt spalania tkanki tłuszczowej można uzyskać również bez wysiłku fizycznego?
Ja chcialabym sie dowiedziec (tak troche z innej beczki ) czy branie Thermal Pro zmniejsza dzialanie pigulek antykoncepcyjnych??? Ktos wie cos o tym?? Z gory dzieki za odpowiedz
Dzięki za info-chciałabym wesprzeć lokalny sklepik (czyli dokonać zakupu), jednakże nie ma na stanie termy, więc....z tego co Tutaj na forum moge wyczytac-faworyzujecie terme sni, a czy ta sana nie jest ok(jest dostepna) , a z tej samej firmy czysta eferdyna??jak uwazacie?zalezy m8u na sni.
hej :P Mam pyatnko :P ( a nie chce mi sie czytac tegooo wszystkiego ) Mam 17latek i chce schudnac ok 13 kilo i chcialabym zaczac brac Thermal Pro i w zwiazku z tym mam pyatnko czy ten Thermal jest bardzo szkodliwy i czy jak go bede brała może mi sie cos stac?:) pozdrawiam :P:P
Cześć,chciałabym się dowiedzieć czegoś na temat efedryny. Znajomi mi polecają, ale nic sensowneg nie powiedzieli. Z tego co wiem ma duże skutki uboczne (każdy lekarz tak powie), a chę wiedzieć czy warto je brać, czy jest coś innego o podobnym działaniu. Z góry bardzo dziekuję. Pozdrawiam.
Witam, kupiłam thermal pro, ale mam mały porblem w niedziele wyjeżdżam na wczasy i wiem że przynajmniej 2 razy będziemy na imprezie, czy powinnam zacząć brać po przyjeździe czy jak wezne teraz ale w dzień imprezy nie to wszystko będzie ok ? poradzcie .. bardzo chciałabym brać już teraz bo już mam wolne i chciałam najbliższe dni spędzić ćwicząc...
postaraj sie tak,: pic wode tylko przefiltrowaną, unikac kremów sklepochych , wszelkich płynów do płukania tkanin, Jedz bardzo duzo warzyw krzyzowych oraz głównie strączki jako zródło węglowodanów. Pij pokrzywę 2x dziennie i wieczorem pij herbate z mniszka lekarskiego. w miare czasu będe podawć wiecej pomysłów ale po prostu musisz sie wdrozyc i na [...]
A zauważyłaś może zmianę w konsystencji ciała? Nie jest czasem bardziej jędrne? Bo wiesz nie chciałabym Ci teraz kcal zmniejszać, mam wrażenie, że musisz się jeszcze rozpędzić i jak organizm ruszy to już ładnie pójdzie. Fajnie gdyby udało Ci się 3 siłowe zrobić w tym tygodniu i 1-2 razy porobić interwały na orbitreku. NIe pamiętam też czy sama [...]
mam pytanie odnośnie endometriozy, bo widzę, że też chorujesz. Brałam również Visane, teraz yasminelle, lekarz mi powiedział (nie tylko jeden) że trzeba już cały czas brać hormony, a przynajmniej do planowanej ciąży, żeby nie powstały kolejne ogniska endometriozy, czyli w moim przypadku torbiele na drugim, jeszcze zdrowym jajniku.(a torbiele mogą [...]
[...] zeby napisac tu swoje propozycje na dany posilek a ktos zyczliwy pomoze mi wybrac najlepsza opcje Śniadanie: owsianka z bananem + mleko/serek + rodzynki ******** tego nie chcialabym zmieniac i wydaje mi sie ze jest jak najbardziej ok ******** II Śniadanie: 2 dowolne owoce + np. jogurt nat.? Obiad: - chude mieso z warzywami (najczesciej to [...]
Cod witaj :-) Twoje dzienniki oczywiście śledziłam i śledzę. Lasów na szczęście jeszcze nie zamknęli, więc pozostają mi spacery z kijkami, o ile pogoda i zanieczyszczenie pozwolą będę jak najdłużej korzystać. Piątek 16 października Wczoraj udało mi się zaliczyć pierwszy "poważniejszy" trening. Najpierw 20 min trening dla ciężarnych z yt - [...]
Dzięki Viki. W tych zwariowanych czasach nie wiem czy śmiać się czy płakać, szczególnie, że mam rodziców na kwarantannie i jak słucham o tych wszystkich absurdach jakie się dzieją np. w sanepidzie to aż mi się słabo robi. Niedziela 18 sierpnia Pogoda znowu nieciekawa, na liczniku około 10 tys kroków, wybraliśmy się na rodzinny spacer do lasu i [...]