Hej......Nie wiem czy mnie jeszcze ktos pamieta ale wracam po raz trzeci.Mam nadzieje ze Tym razem doroslam do zmian,SWIADOMIe chce zrobic cos dla siebie.Nie bede wypelniac ankiety od poczatku i robic zdjec bo nic sie w tej kwiestii nie zmienilo.Wrocilam tutaj za rada mojej kolezanki Megan 292.Otoz trafilam na trenera ktory chcial zarobic na mnie [...]
Obli, podoba mi się pomysł z tą większą ilością serii Brzuch robiłam dotychczas po każdym treningu siłowym, ale zdaję sobie sprawę, że można go ćwiczyć raz w tygodniu Na plecy podoba mi się wersja z MC, bo bardzo chciałabym zacząć robić wreszcie klasyczny MC A na nogi to jak mam rozumieć te superserie? I przysiad sumo muszę poszukać w necie, [...]
Stąd to może wszyscy z kartką chodzą ale ja na siłowni nie widziałam nikogo, kto by coś zapisywał, więc proszę się mi nie dziwić.. Hubert bez wody też bym na siłownię nie poszła.. Dobra... zmierzyłam się.. nie ma wymiary talii z pierwszego dnia, bo pamiętam że wtedy zmierzyłam brzuch (na wysokości pępka) zamiast talii no i potem tego nie [...]
czuję że następny rok u mnie, na forum, przyniesie zmiany to będzie już drugi:-},chciałabym choć czas pokaże... tatuaże :-) EV odpocznij na urlopie bi Ci sie należy :-) Pozdrwiam spam, pa :-)
hehe, jeszce prysznic i KOLACJA :-D poza tym w ramach cardio chciałabym męża pomęczyć /-)_ Poganiaj go ze stalową patelnią 8-) hahahahaaaa! P.A.D.Ł.A.M |-) hymmm, powiedzmy, że mam trochę inne plany :->
Witaminę C uważam, że dostarczam wraz z pożywieniem. A witaminy D nie suplementuję, gdyż wiem, jak śladowe ilości są wchłaniane, jednak chciałabym się zapytać o źródło tego pytania, gdyż jeśli jest mi ona jakoś szczególnie potrzebna, postaram się jej większe ilości dostarczyć z pokarmem.
wstawiam ponownie rozpiskę z miski, bo mi się zmieniła. jednak nie mogę z góry planować całego dnia:( będę wstawiać miski na drugi dzień. Czy mógłby ktoś powiedzieć mi czy rozkład B/W/T mam odpowiedni i ilość kalorii? Tak strasznie się przejęłam, że chciałabym, aby wszystko było idealnie. Jednak co do obiadu to zdecydowanie za duża porcja... [...]
Ja tam żadnych "głupotek" na filmiku nie widzę ;-) To wcale łatwe nie jest, chciałabym kiedyś tak zrobić :-D i pomyśleć, że jak się było małym to człowiek bez problemu robił takie ewolucje na trzepaku...
Mnie możesz nauczyć jak podnosić nogę w mostku, bo do stania na rękach i tak nie dożyję, haha %-) PS. Mnie się dzisiaj wino śniło \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2017-08-06 20:33:40 tan mój mostek to taki mostek kaleki :P mój kręgosłup to drewno :D Na filmikach to wygląda naprawdę nieźle :-) Chciałabym taki zdrewnialy kręgosłup i taki [...]
Chcę to dobrze napisać a mam w planach obronę już w kwietniu ( za rok oczywiście) jak tylko będę mogła tak, bo w czerwcu mam znowu obronę na kosmetyce,a po niej chciałabym już iść do pracy a nie czekać na dyplom mgr
Gabinet dla mnie to za mało.Chciałabym coś extra NA razie muszę skończyć szkołę,później pomyślę może o kolejnych studiach-kosmetologii, a najpierw to muszę się gdzieś zaczepić,żeby się wszystkiego od wewnątrz dowiedzieć Miałam na 1 roku i niewiele pamiętam z tego,oprócz tego,że zerżnęłam wszystko na kołach i byłam zwolniona z egzaminu
witam witam i o zdrowko pytam hehe Basia ja tez slyszalam ze po chrzestnych dziedziczy sie w jakims stopniu cechy charaklteru moge to nawet przyuwazyc w moim otoczeniu hehe wiec nie wiem czy wybor mnie na chrzestna jest dobry osobiscie nie chcialabym miec dziecka podobnego z charakteru do mnie straszne to musi byc
Witam Już po szkole?? Ja u siebie widzę same wady więc pewnie też nie chciałabym żeby odziedziczyło po mnie moje cechy charakteru.Dobrze,że mam tylko jedną siostrę to nie powinnam być więcej chrzestnąale podobno się nie odmawia