chcecie

Trenowalem kick boxing a od paru miesiecy trenuje Krav Mage i moge powiedziec że jesli zalezy wam na czysto sportowej walce to kick sie sprawdza ale jesli chcecie wymiatac na ulicach to nie ma nic lepszego niz krav mieszanka technik uderzen w najczulsze czesci ciala i walka w grupie czyli wszystko co wam sie moze przydac w starciach ulicznych nie [...]

[...] sriver el . Gumy uzywane od maja do listopada , od listopada leza nieuzywane - stan bdb bez zadnych rys . Jak ktos bedzie chetny to ponizej 150 zl nawet moge ja sprzedac . W sklepie bedzie to ok 320 zl calosc jak chcecie nowe kupic . Dolacze jeszcze pokrowiec jooli . "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

[...] rodzaju eca + jakies 30 listkow tusipektu. Widze ze dyskusja nigdzie nie prowadzi wiec po raz ostatni napisze ze podczas diety,odchudzania, spalania czy jak kolwiek chcecie to nazwac nie da sie spalic samego tluszczu bez utraty jakiejs ilosci masy miesniowej, wszystko zalezy od diety i znajomosci wlasnego organizmu. A jesli ktos tak [...]

dzieki za odpowiedz ale nie wiem po co te docinki z tym rowerem. Chcecie sie posmiac to jedzcie do tvn do maratonu usmiechu moze ktos sie posmieje z PAJACYKA badz jezdzenia na rowerze z wioslowaniem

[...] , szkoda słów. Besztać to se możecie kolegów z podwórka. To forum istnieje po to żeby pomagac sobie nawzajem w sposób cywilizowany. Ten kto zarzadza tym działem powinnien ustawic takie osoby które nie umią sie zachowąc na forum. Jak chcecie udzielać rad komuś to nauczcie sie pisac z kulturą. koniec mojego przemówienia i tak pewnie to nic nie da.

a ile chcecie za numer?

Dzieki soldier !! W sumie to ta wanna tylko przeszkadza ale jak tam sobie chcecie. Zapraszam do oceniania wszystkich Dążyć do celu !!!!!!!! . Jeśli spodobała ci się moja wypowiedź kliknij w prawym dolnym rogu ekranu mojej wypowiedzi.

Z uwagi na mniejsze przetworzenie a co zz tym zwiazane wieksza ilosc mineralow, witamin, blonnika, nizszy IG. Jak juz pisalem wiele razy. Jezeli chcecie zalewac wczesien platki owsane woda to zalewajcie o temp pokojowej a nie wrzatkiem. Wtedy pozbedziecie sie pewnej ilosc fitynianow.

mówcie co chcecie

lol :D jak chcecie pograć w coś gdzie czujecie się jak prawdziwi gangsta to polecam MAFIĘ (albo mafię 2 jak wreszcie wyjdzie:P)

to ta dieta jest nieteges jak musisz wrzucac 200g prochu dodatkowo... zbyt duza ilosc bialka przyspiesza metabolizm, to tymbardziej mu nie pomoze przytyc.. ale robcie co chcecie, wasza kasa, wasz czas

Jesli tak bardzo chcecie moze być :P

śniadanie jest dobre co chcecie.. II też ujdzie tylko ogólnie tłuszczów roślinnych dodaj. (oliwa z oliwek, siemie lniane, orzechy..) no a po treningu troszkę kaszanka :) ryż kurczak surówka.. kolacja twarożek.. jakieś rybki dla urozmaicenia tak ogólnie i kasze, ryż jako źródło węgli. mięso- wołowina, drób zamiast wędlin :)

[...] ziemniaków abo i chleba skibkę, to pacierz za was zmówię jeden abo i drugi... jakbyście dali gotowy grosz abo i dziesiątkę... - Siedźcie se, dostaniecie i kolację, a chcecie, to zanocujcie... I wójt siadł do miski, okrytej parą świeżo utłuczonych ziemniaków i polanych obficie skwarkarni, w drugiej donicy stało zsiadłe mleko. - Siadajcie, [...]

[...] wylozy najwieksza kase, a zawsze bedzisz mogl dokoptowac mniejszych, ktorzy po prostu beda "sponsorami" i Ci beda wspierac mniejsza kasa ... 3. zastanow sie czy chcecie 1 sponsora za 800 zl czy tez kilku za mniejsza kase, ktora w sumie da 800 zl. 4. zobacz, jakie sa najwieksze hurtownie/sklepy sportowe w Twoim miescie - od nich bym [...]

[...] podazajac czy gadanie "nie cwicz " lub wejscie od 15-16 roku zycia jest na innych forach?.... cytuje mnkk"Zobaczcie jak na innych forach jest. " tsami chcecie robic cos czego na innych forach nie ma... a dochodzac do sedna sprawy w dziale suple jest troche nacisk na diete i moze duzy ale sami wiecie ze bez diety jest [...]

OKey, biorę sie za ABS. Będe informował o postępach jak i o problemach. Dzięki za rady jeśli jeszcze coś chcecie mi przekazać to bardzo bym prosił. Gdy wystąpią jakies komplikacje poinforumje was o tym w tym temacie i może i pomożecie ;p. Dzięki za wszystko

tak idz odrazu biegaj i ciezkie sprinty uprawiaj przy wadze 120kg czyli dobrej otyłośći... pomagacie czy chcecie krzywde mu zrobic ? -- zacznij od przejażdzek na rowerze najlepiej stacjonarnym , moga byc szybsze marsze po parku jako zamiennik ew wolne truchty - a akcja serca i tak spokojnie podskoczy to wych wymaganych 130. zacznij od takiego [...]

w tym wieku to dalej graj w pilke silowni nie proponuje a jak juz cos chcecie cwiczyc to trening domatora nic wiecej:)

[...] miejscu polemike, sprawdzilem swoj sposob i dziala, sprawdzilo go tez pare osob i kazdy byl w 100% zadowolony ,wiec wiem swoje. Nikogo na sile przekonywac nie mam zamiaru , chcecie to wbijajcie w choooy testa i pokazujcie mi swoja zayebista forme w TCHP, tylko zaraz... przeciez nie widzialem od dawna zadnej konkretnej foty?!****... Zmieniony [...]