chcecie

Night - dla mnie to co te paniusie wyprawiają też nieosiągalne jest, ale kręcą mnie te wygibasy. Widać Was mniej "kręcą" i nie chcecie dać się wkręcić w próbowanie:) Chociaż na Krychę to trochę liczę w tym względzie... No nic, trochę tego pewnie w dzienniku będzie - ale sztangi nie zostawiam. Nic tak dobrze na tyłek nie robi:) I jeszcze żebym nie [...]

[...] są ponoć wielkimi rasistami - nie lubią i są agresywne do innych psów, nie borderów. Ale też od razu zakrzyczała, zebyście huskiego wzięli a nie bordera. Chyba ze faktycznie chcecie podporządkować życie psu i jezdzić na zawody etc. Dla aktywntych, ale normalnych ludzi - własnie poleca huskiego. Tyle z pierwszej ręki - ja się na borderach nie [...]

[...] ścinającymi działającymi na rzepkę i przeciążaniem więzadeł. Przechodziłem przez to kiedyś, po paru latach nie podchodziłem do treningu nóg bez 20 min rozgrzewki gdyż bol kolan robił się nie do zniesienia. Jeśli chcecie potężny atak na czwórki spróbujcie delinger squat i sissy squat . Tylny z dużym ciężarem robiłbym jak „Pan Bóg przykazał”.

Myślę, że Viki to pięknie rozpracowała. Jak chcecie to ja obecnie mam trochę więcej czasu i mogę spróbować to ogarnąć :)

Drogie Moje - uważajcie jak chcecie. Moje zdanie jest moim zdaniem i aktualnie w tym szpagacie siedzę, a nie wiecznie rozciągam się do niego. Mam wrazenie ze większość programów jest właśnie nastawione na ciągłe rozciąganie do szpagatu - bez szpagatu na końcu.

[...] Ten plan był tylko na rozruszanie się po chorobie. I już nie 6kg tylko 8kg miałam ostatnio i nózki nie były świeże - jakby były to bym wykroki na końcu robiła, a nie tylko marsz po siłce:) 10kg będzie za tydzień, według planu. Normalnie Wy chcecie mnie zamęczyć! I co mam spocona, na trzesących się nóżkach z siłki wyjść? Jak ja będę wyglądać?:):)

Ech - chcecie żebym sie za bardzo męczyła na tych treningach... Zrobię za kilka dni próbę z 24kg. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-12-18 10:09:06

Ćwiczenie takich mięśni jak MC czy przysiady bez pasa bardzo mocno angażują przepone i tłocznie brzuszna - to jest fakt! Nie będzie się tego zawuażać w pół roku, czy rok ale po kilku latach może wkońcu dać negatywny efekt wizualny. Rafał, naprawde wątpie, żebys w takim okresies zobaczył, że poszerza Ci się tali - naprawde samo pochłanianie dużo [...]

OMG laski, plisss... To jest temat do zgłoszeń i pytań do konkursu, a nie do Waszych zwierzeń i wynurzeń, że nie chcecie czy nie możecie startować. Zrozumcie, że moderatorzy mają inne sprawy na głowie niż czytanie kilku stron spamu :->

[...] również mało obchodzi. Jesteś modem/adminem czy cholera wie kim więc wyrażaj się z kulturą i poszanowaniem do użytkowników a tym samym Ci odpłacą. Spam jest niepotrzebny, chcecie mieć +1 to idźcie do przeznaczonego do tego tematu. Fajnie by było jakby dziennik Adama był prowadzony w takiej samej formie jak na konkurencyjnym forum przez co [...]

[...] na jego niedobór?? O to tu chodzi, normalnie jak wwianek pisze - słońce, owoce morza, nabiał i jest ok. Jak nie macie wywalonego kortyzolu, wyraźnie obniżonego testa to co chcecie odczuć? to poprawia wyniki, nie podnosi ponad naturalnie ;-) TO nie są ładowania jak z kreatyna, dawka uderzeniowa która bardzo szybko zbija kortyzol do jakiś [...]

Czekajcie czekajcie czy wy mi chcecie powiedziec ze ktorys z tych sarmow podnosi hormon wzrostu? Osz zesz chooy!!!!! Tu masz mój wynik igf po mk 677 Androchem 30 mg ed /SFD/2019/8/19/4d7eb277f3eb487eb24b32fe619bdfda.jpg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-08-19 16:21:36

No to se wrzućcie , gdybym miał taka możliwość wykupił bym wszystko .... Waga idzie w expresowym tępie . Plus te czucie mięśni . No qurwa pisze o tych odczuciach , lecę już ponad miesiąc , czego jeszcze chcecie ???? Robię się kolos i tyle ....

Według mnie LGD, RAD 140 i ostaryna mocno obniżaja poziom tescia branie tych środków bez podkładu tescia to jakies nieporozumienie.Chcecie naprawde poczuć działanie tych środkow polecam testosteron w tle.

Za to mogę wam polecić uksarms jeśli chcecie zamówić z Anglii w liqudzie kropelki,kosa konkretna do tego mają badania aktualne cały czas

Domowe mleko migdałowe Do zrobienia mleka potrzebna Wam będzie 1 szklanka migdałów, czyli ok. 150 g. Mleko można zrobić z orzechów w skórce, ale jeśli chcecie się jej pozbyć, należy orzechy zalać wrzątkiem i zostawić na 10 min. Po odczekaniu 10 min. orzechy płuczemy w zimnej wodzie i obieramy ze skórki. Skórka powinna schodzić bez problemu, [...]

Moja babcia z dziadkiem biora alveo jak chcecie to popytam o srodek/dzialanie. zdr.

ja się męcze z przepisywaniem a póżniej mnie obrazacie , popierwsz błedy łatwo jest wychwycić bo pisałem w specjalnym programie chciałem dobrze ale widze że się raczej nie podoba jesli chcecie post można skasować ale duzej liczbie osób by sie przydało p.s zrobicie co chcecie

Chcecie to macie. Pierwsza runda zwiedzania za nami. 12tys kroczków i karta do metra kupiona. Miasto nie do końca przyjazne dla pieszych - wszędzie auta, mało chodników i długie czekanie na przejściach. I temperatura - niby tylko 30 ale lepko i duszno. I chodzenie wśród wieżowców upchniętych jeden obok drugiego to dramat bo idzie się na ślepo - [...]

[...] treningiem na rzeźbę, na nim sie tej rzeźby nie dorobicie. Prosta sprawa sa to treningi kondycyjne i wytrzymałościowe i maja za zadanie poprawianie tych parametrów. Jeżeli chcecie rzeźby niestety będziecie musiały ciac kalorie a to nie wychodzi na takich treningach które zbyt mocno drenują z sil. Abo wytrzymałość i kondycja albo rzezba te dwie [...]