chcecie

Ziom i tak puszka po Tyskim RZONDZI Dziś nareszcie kurier był. Chcecie fotkę co mi przywiózł http://www.sfd.pl/Sprzedam_pilnie_telefon._ZAJRZYJ_!!!-t562461.html Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-01-18 21:01:54

Już przed się powiększyła Mogę wam nawet pokazać panienkę z którą idę (jak chcecie...)

[...] brac zeby dobrze pokręcić. Stara szkoła była taka i to nie żadne jajca. białe do nosa + efedryna. Kręcili wtedy mega mocno całe 60min na czczo. Ok, spoko, tylko pytanie czy chcecie być gwaizdą 2 sezonów i dożyć troche wiecej niż 50ciu lat. A to wszystko za plastikowy puchar który za 30zł na allegro kupimy. Dziwne pytanie - czy uważam za sens [...]

[...] nagrać przy ściąganiu drążka bolkiem, teraz widać o co mi chodziło 7 ruchów do połowy + 7 łokciami jak najniżej (łokcie kierowane do nóg, nie do brzucha) możecie uważać co chcecie ale mnie ćwiczenie wchodzi tak jak powinno :-D https://www.youtube.com/watch?v=n0KngGDNcrY&feature=youtu.be no i jakieś tam porównanie pleców pierwsze foto styczeń [...]

juz wiem chciales mi pwiedziec ze cukier gronowy to glukoza tak czy zuplenie sie ju pogubilam..... Jedno weim mam kupic Carbo!!! A upiekszajcie sobie jak chcecie ja wylapieto co potrzebuje a reszcie niezorientowanej wspoolczuje

[...] nóg leżąc 2a Wyciskanie sztangielek na ławce - skos górny (30-45 stopni) 2b Martwy ciąg 2c Uginanie przedramion ze sztangielkami 3a Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3b Brzuszki 3c Prostowanie przedramion na wyciągu __________________________________________ hehe nie chcecie wiedzieć jak mój pulpit wyglądał w trakcie układania tego :))

dziewczyny przetrwanie swiat najlepiej tak zorganizowac : nie jecie w ogole ww, tylko same warzywa i mozecie jesc wtedy ile chcecie, niech widza jak ladujecie w siebie 5 porcje miesiwa, czy 10 jajko, nie ma sznasy by przesadzic wam nie zazkodzi w reduckcji inni beda zdziwieni iloscia jaka jecie i nie beda sie czepiac. A wtedy zawsze mozecie [...]

[...] wszystkich 3 ćwiczeń dopiero odpoczynek 30 sekund. Dieta: owoce raz dziennie w postaci większego szejka, dużo warzyw, jaja, chude mięso z ryby lub od wielkiego dzwonu z drobiu, orzechy, dużo wody Trening właściwy zamknięty w 15 minut. Mówcie co chcecie, ale na plażę już jestem gotowy :-) /SFD/2017/6/23/23006928cd8d48c5b1b560bd959dccbf.jpg

hmm, walcie co tam chcecie =D

[...] umyśle i to Wy wybieracie, co zrobicie, jak się czujecie, jak wyglądacie, ... https://www.youtube.com/watch?v=eHz5YN78kaw (przesłuchajcie sobie i zmieniajcie to, co zmienić chcecie!) Plany, zamiary, masa? Napiszę o tym jutro, a teraz czas na wyczekiwany cheat zakończający redukcję, i myślę też, że zasłużony. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w [...]

http://rapideo.pl/polecam,tresik Polecam skorysztac z tego, jesli chcecie sciagac wszystko naraz.

ej a macie tak ze np. macie swoj ustalony trening , robicie jakas tam ostatnia serie cokolwiek biceps, klata itp. robicie np. 12 powtorzen bo tyle macie planie ale chcecie ,jeszcze ze moglibyscie jeszcze machac zelaswtem i jeszcze i jeszcze ?? ja czasem mam takie cos

...no prawie nikt jOke PONIEDZIALEK KLATKA PIERSIOWA 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej- 12,10,8,6 2.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skosnej- 10,8,6 3.rozpietki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej - 10-8-8 BICEPS -Stojac,uginanie przedramion ze sztanga trzymaną w szerokim uchwycie 12,10,10,8 [...]

Cyt. "CIEKAWE GDZIE RESZT GRUP- U JEDNEGO I DRUGIEGO- PEWNIE CHCECIE ZROBIĆ Z SIEBIE KARYKATURY.../ " NIe chcem zrobic z siebie karykatury,wrecz przeciwnie....:) Apokalipsa, mozesz wyjasnic o czym zapomnialem jezeli chodzi o mnie :D ? Sadzilem,ze uwzglednilem wszystko, jezeli jednak jestem w bledzie, to prosilbym o wniesienie [...]

masa24, capone - jaki macie staż ? - przeciwskazania lekarskie jakies sa ? co do wykonywania wszystkich ćwiczen - dieta jest ? jaki rozkład makroskładników w diecie btw. chcecie zeby wam pomóc, ale nie dajecie nic o sobie

jak żeście "uruchomili" ten temat skoro on sie zamknął "ze starości"%-) jak już chcecie dawać plany do oceny to z precyzyjnym opisem celów, wypełnieniam ankiety myslę, ze znajzie sie kilka osób, które tą pracę podejmą- mnie będzie niestety b. trudno...:-(

Nie wiem gdzie to podpisac, wiec pisze tutaj. Jesli chcecie mozecie dorzucic Biografii art moje autorstwa, o Rubinie Carterze http://www.boxing.pl/wiadomosci.php?id=1609 oraz art o urodzinach Muhamada Ali, w ktorym zawarlem sporo watkow biograficznych http://www.wiadomosci24.pl/artykul/urodziny_the_greatest_16908.html Decyzja nalezy do was.

[...] 4. W naszym 10 ciemnym dziale jest temat w którym odpowiada bdb Polski kluturysta Ł. Kazimierczak. Może udałoby się kogoś tutaj załatwić, żeby chociaż raz w tygodniu się zalogował i poodpowiadał tylko na sensowne pytania. PS. To takie moje sugestie. Fajnie, że chcecie się rozwijać. Pozdro Zmieniony przez - EmilG w dniu 2009-03-27 12:10:10

[...] mnie najezdzacie. Powinniscie mi sami pisac na GG swoje wymiary i wage. Ja chce wszystko utrzymac w porzadku, a wy juz sie buntujecie. Do wszystkich wyslalem informacje o podanie swojej wagi, nawet do jednej osoby, ktora sie zglosila pozniej...Ale jak chcecie to nic nie bede robil i niech konkurs sam sie prowadzi na "dzikich zasadach"

bylem wczoraj w kinie na tym filmie jack & jill, nawet śmieszne 8-) jak chcecie pocieszyc miche to idzcie Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-02-12 19:57:56