No czajcie się starajcie się a wycwiel tym czasem ; dzisiejsze WW 45kg x 50 60kg x80 60kgx 40 60kg x40 biceps przy ścianie 30kg x 15 + brzuchy x 20 + pompki triceps na mini poreczach x 20 ( x3 ) A i dawac sogi w konkursie foto z wakacji w + 35 jak chcecie więcej nagród w zawodach WW ;-D
"Emes prosze Cie nie spieraj sie bo nie masz racji. Mowie Ci to szczerze. Nie po to aby za wszelka cene postawic na swoim. " na razie to wy chcecie postawić na swoim...ja nie udowadniam ze moja metoda jest lepsza czy gorsza tylko pokazuje że istnieje też inna metoda.... "Po prostu... ten plan co podałes jest gorszy! Nowicjusz to [...]
nie nie nie, tak o, z bani dla smiechu, spam ekipa i inni pewnie tez by cos wrzucili:-D chcecie? ja swoja wrzucic moge bez szkapy a jakies produkty AL w domu tez mam;-)
Nikt was nie zmusza do kupywanie MA za 55,- jesli nie chcecie. Jak dla mnie to i tak jest bardzo niska cena wiec nie ma co wybrzydzac. Juz zamowiłem oba smaki, jak dojdzie paka napisze co i jak.
Nikt was nie zmusza do kupywanie MA za 55,- jesli nie chcecie. Jak dla mnie to i tak jest bardzo niska cena wiec nie ma co wybrzydzac. Juz zamowiłem oba smaki, jak dojdzie paka napisze co i jak. ale my chcemy tylko ze po starej cenie :0 a co do smakow to przeciez ktos tam zchyba pilnuje i ocenia smak tego gainera wiec napewno ktos powinien [...]
[...] zamiast czegoś znanego od lat i cenionego, jeśli cena i jakość byłaby podobna? Nie oszukujmy się, suple SFD to nie jest najwyższa półka i nie każdy chce je brać. Jeśli chcecie jednak to zmienić, to w parze z niską ceną musi iść dobra jakość, aby przekonać do siebie nowych klientów, a nie na od******l, że my wam dajemy tanio, to nie [...]
Nie oszukujmy się, suple SFD to nie jest najwyższa półka i nie każdy chce je brać. Jeśli chcecie jednak to zmienić, to w parze z niską ceną musi iść dobra jakość, aby przekonać do siebie nowych klientów, a nie na od******l, że my wam dajemy tanio, to nie wybrzydzajcie. przeciez takie byly zalozenia, ze ma byc to grupa odbiorcow, ktory licza kazda [...]
Chcecie miec go na dysku? http://ca1z.w.duna.pl/abs.avi 32 mb :) link bedzie aktywny Miesiąc czasu, wiec sciagnijcie i wrzucie na jakies free servery, dzieki
[...] wyrzucaloby sie posty promujace zly styl odzywiania, jest dobrym pomyslem i jak najbadziej popieram Babke w tym pomysle. Skoro to jest forum sportowe i o odzywianiu i chcecie pomagac ludziom zdrowo zyc i zdrowo sie odzywiac to pomozcie rowniez tym, ktorzy maja wieksze problemy niz inni, ale ktorzy rownoczesnie zdaja sobie z tego sprawe i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i paznokieć wycięty, przez co czeka mnie niestety min 3 tygodnie przerwy od treningów, aż mi się to zrośnie :-( I pytanie do was, chcecie abym dalej prowadził dziennik z samej diety, czy zrobić sobie lepiej przerwę na te 3 tygodnie, aż wrócę do treningów?
[...] na biceps w staniua biceps w staniu 40kgx12 40kgx12 45kgx9 30x10 -modlitewnik 30kgx12 40kgx8 -brzuch 4s nagralem filmik z wiosla ale widac tylko moje nogi i łapy lipnie jak chcecie to zarzuce cos waga nie chce isc cały czas 93-94 kg a jem bardzo duzo bym powiedział, gainera młuce jak zły... juz mało co zostało ale podobno rosne wiec jest ok [...]
Wróciłem Jeśli chcecie zobaczy prawdziwe cacuszko "Króla Szos " to do mojego dziennika zapraszam Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-27 20:46:54 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-27 20:47:23
[...] dlatego, bo też jest burakiem. Dremor dlatego, bo lubi fikołki i ćwiczena na drążkach i kółkach. Dajecie się rolować prowokacyjnymi wpisami niczym Conor w parterze %-) Czy chcecie czy nie to Conor nigdy nie będzie legendą MMA, bo jest JEDNOWYMIAROWY. Albo kogoś ustrzeli w stójce, albo będzie wcierany w mate lub poddawany. Aldo trochę przesadza [...]
[...] stracic przytomnosc skoro az 50sekund do konca zostalo lol, holly nie klepala i tez przegrala wiec o ch** wam chodzi, natomiast to ze mcgregor przetoczyl diaza w 1 rundzie po przechwycenii 1 nogi i obronil probe gilotyny diaza to juz nie widzicie. Wy widzicie tylko to co chcecie widziec :-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-03-08 23:31:11
[...] na kwotę 100 zł-jaka będzie nagroda tyle kodów :) Zaletą tego systemu jest brak ograniczeń w zamawianiu towarów z tych firm-Nie martwicie się,czy się zmieścicie w 100 zł -bierzecie co chcecie-resztę się dopłaca. Teraz często zamówienia były poniżej 100 zł,dorzucałem potem inne suple czy shejkery by kwotę wykorzystać . Teraz ten problem zniknie.