Jak chcecie moge wrzucic co robie na siłce(poszczególne ćwiczenia).I jakimi seryjkami robie pompki - chcemy... i zastanów sie czy w te dni kiedy robisz pompki nie lepiej gdybys trenował Trening Domatora znajdziesz go w atlasie (moim zdaniem LEPIEJ) a poza tym masz dodatkowy dział (2 działy nizej) w którym na pewno dowiesz sie wielu rzeczy jak [...]
[...] mi o to żeby mieć zgrabną, wysportowaną sylwetkę. Wcześniej chciałem zbudować dużą masę ale jednak doszedłem do wniosku, że nie stać mnie na aż takie wydatki:) Mówcie co chcecie, ale masa kosztuje:) W domu mam ławkę, sztangi, hantle, modlitewnik i 110kg obciążenia. Ćwiczyłem różnymi planami z tego forum ponad półtora roku, dość wnikliwie [...]
Mowilem wam nie zadajcie pytan tylko zaglosujcie czy chcecie plus male uzasadnienie. Black Pete tak chodzi o twoja Lige Typerow. Warto ja docenic troche.
no ludzie facet sie pyta, które są lepsze a wy mu, że nie potrzebuje i wyzywacie przecież to bezsensu nie chcecie nie bierzcie, nie wiecie nie piszcie ja merytorycznie nie wiem które lepsze wiec w tym aspekcie sie nie wypowiem a jak ktoś se popija szejki z białkiem bo poprostu lubi to też jest d****? jezu z takim podejściem to daleko nie [...]
Kurka wyglada na wiekszego jak bym niewiedzial dal bym mu gdzies 42 cm. A tak na marginesie to co wy chcecie od jego tricebsa? Przeciez pisal "ocence moj bicebs" i bica ma jak na kasprowym! Nic o tricebsie nie pisal a moze cos przeoczylem?
Jeśli chcecie brać udział w profesionalnych treningach bokserkich zapraszam do najlepszego klubu bokserskiego w Łodzi czyli Boks - Tur wcześniej NabTur. Więcej na stronie www.veratur.pl
[...] Nie jeszcze nie, mój syn ma 3 lata. Trenuje pływanie i gra w piłkę nożną, choć chciałby już trenować jiu jitsu. Czy jest coś co chciałbyś na końcu powiedzieć fanom jiu jitsu? Chcę podziękować wszystkim za wsparcie BJJ, MMA i rodziny Gracie. Jeśli chcecie mnie znaleźć mam szkołę w Chicago, a także mam stronę internetową carlsongracietemecula.com
daj link do tej krety (prosiłem juz o to ) nie kojarze takiej kreatyny... edit http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1387?osCsid=bf011d81a0a938 to jest ta kreatyna, tylko ze chłopak chce kosmiczną sume ja sie chyba nie dogadam wiec jak chcecie to kupujcie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-15 12:55:16
nie wiem co wy chcecie, Bartnik forma naprawde imponująca, 42 lata przewalczyc tyle rund, brak zadyszki techniczna maestria refleks 20 latka Masternak bedzie mogl obejzec walke i zobaczyc czego jeszcze nie umie
[...] 2x dawki standardowe już dają co powinny, oczywiście przy reszcie dopiętej jak trzeba obelix jakie? - to pytanie typu ile da mi kreatyna...wiesz że to zależy uważajcie jak chcecie, ja nie mówie że aminy działać będa w duzych dawkach jak kreatyna - chodzi o efekt najmniej 3-4 miesięcznego stosowania i systematyczne budowanie czystego mięsnia nie [...]
No to będę ćwiczył tak jak ćwiczę, za miesiąc ide do ekipy i mi plan napisze kumpel, jeden zaczal w moim wieku i efekty oszałamiające, nie ma problemow ze zdrowiem itp. wiec jak nie chcecie mi planu ulozyc dobrego to poszukam moze jakis gotowy bedzie, See YA
[...] 3-4miesięcznym stażu organizm ma jeszcze tyle własnego potencjału, że szkoda go marnować !! to po pierwsze po drugie...ludzie on 15 lat !! nie przeszedł dojrzewania a wy chcecie żeby się już chemią pakował!! osoby w takim wieku mają tak duży potencjał wzrostu, że im to nie jest potrzebne!! zresztą jest to nawet dla nich nie wskazane!! po [...]
[...] robi swoje, ale fakty są nieco inne... Co innego biegi krótkodystansowe, siłownia i wszelkie prace oparte o mechanizm ATP - CP. Ale róbcie i piszcie co tam sobie tylko chcecie. Wasza kasa. PISAŁEM I UDOWADNIAŁEM TUTAJ, OSTATNIO: http://www.sfd.pl/kre%5Falkalyn%2Bkickboxing-t299322.html Wykres mówi wszystko. Powyżej kilkunastu sekund zmienia [...]
Jasne! Urośniesz jak bochenek chleba Btw. nie wiem czego chcecie od białeczka z Ovopolu,ja mieszam z kakao i z mlekiem i jest spoko. Może to dlatego,że zazczynałem od Mass Gaina Megabola,a to smakuje jak prawdziwe g**** SFD FIGHT CLUB Nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej... Strona klubowa- [...]
[...] bo czesto lubimy zagryzac alkohol slodyczami lub innymi rzeczami, ktore na ckd odpadaja. duzo (a wlasciwie wszystko) zalezy od waszego celu - jak macie 15% fatu i dalej sie chcecie redukowac, to wogule alkohol nie wchodzi w gre jak zaczynacie z wyzszego pulapu, to lux, mozna pic raz kiedys. moim zdaniem, jak sobie chlupniecie od czasu do czasu i [...]
Ogólnie mówiąc, jesz w ciągu dnia więcej kalorii niż spalasz - tyjesz, jesz mniej - chudniesz. Ale chyba przytycie w waszym przypadku nie będzie chyba niczym złym? Jak chcecie, żeby treningi przynosiły efekty ułóżcie sobie wysokokaloryczną dietę, 100g oliwy dziennie powinno styknąć. Acha, odpowiadając na pytanie Czy grozi mi tylko przytycie? [...]
Najpierw napisz skąd jesteś i do którego OZPN-u chcecie zgłosić ten klub. § 27 1. Zamiar uprawiania piłki nożnej oraz reprezentowania barw danego klubu zawodnik deklaruje poprzez podpisanie karty zawodnika, wg wzoru karty zawodnika, ustalonego przez właściwy związek piłki nożnej Fragment uchwały Zarządu PZPN z dnia 19 maja 2002 roku. Tu [...]