jeśli chcecie to mogę dać profil Lee, czyli wszystko na jego temat, oczywiście nie w tej chwili jutro mogę wrzucić, najpóźniej w poniedziałek , oczywiście jeśli FightOrDie nie będzie pisał bo to on pierwszy powiedział że może coś napisze Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-01-22 19:22:20
Ja mam swoje zdanie i wyj**ane na powielanie. Dziwnym trafem co chwila piszą tu goście na htz bijący omke co dwa tyg że dobrze się czują 3-4 dni po szocie potem jako tako do 7-8 a potem libido gleba i już mocy nie ma. Ale dalej sobie wierzcie w co chcecie.
[...] razy dziennie wciagamy brzuch i jednoczesnie spinamy miesnie na 60 - 120s. W ten sposob wyrabiaja sie takzwane miesnie wewnatrz brzuchowe ( o ile nie sie myle co do nazwy ). Po jakims czasie brzuszek zaczyna sie robic ladnie plaski pozdrawiam -=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Nie wazne co Wy chcecie zrobic mi, wazne co Ja chce zrobic Wam !
[...] Gmitruk, trener Adamka. W ostatniej chwili na transmisję tej walki zdecydowała się telewizja Polsat. No właśnie wiem już że ma to być na polsacie ale może ktoś wie o której godzinie? nosil wilk razy kilka poniesli i wilka Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: http://sooro.w.interia.pl
Tej wiara co chodzi z ta primą? Jakiś nowy trend? Czemu codziennie ktoś zakłada nowy temat jak ją brać? Zima się zbliża, czas zeby robić mase, a wy tu jakieś tymbarki chcecie wbijać
[...] jednych to nienormalne,a dla drugich to cały swiat...a na dodatek ja sie zwracam jeszce tutaj o porady,bo tak czy tak suplementacja by była ,a tu liczyłem na jakieś rady ... no nic skoro chcecie odpowiadać tak jak osoba powyżej to nie odpisujcie tylko skasujcie posta bo to bez sensu bedzie PS.za***isty avatar,amatorom cudzych odbytów mówimy nie!
cholera to chcecie powiedziec ze gainera kupiłem na darmo?! BodyLine o jakim farmakologicznym wspomaganiu mówisz? hmm jesli mi wychodzą2g/kg bilka to rozumiem ze pełne porcje gainerka mam brac przed i po treningu tylko bo wiecej nie potrzebuje? a jeszcze chciałem kupic glitamine bopodbno jest niezbędna do absorbownia bialka potrzebnego do budowy [...]
[...] Kid" gdzie kolesie sobie chadzali ze szkoly do szkoly wyzywajac sie do walki? Czlowiek pewnie ulozyl sobie plan treningu a tu nagle przychodzice do niego pod koniec i chcecie sparing i on ma sie na to zgodzic? mogl miec tysiac powodow by tego nie robic, szkoda ze tego nie rozumiesz Wioslo, szkoda! Tylko powiedz mi jedno: jaki mial powod by [...]
[...] był czoowym bokserem. To jest prymitywna promocja swoich dyscyplin. Ciekawe czemu boks zawodowy nie rzuca rekawic mistrzą MMA? Mogli by powiedzieć, jak jesteście tacuy dobrzy i chcecie duże pieniądze to zapraszamy na naszych zasadach. Nieudolne sa te organizacje bokserskie (przez to że ich za duzo). Wyraźnie przegrywają walke o popularność.
tym ćwiczę teraz. nie zależy mi na wielkiej, masywnej sylwetce. chce wyglądać zdrowo i w miarę szczupło :D A co jest nie tak z moim aktualnym planem, że chcecie go zmienić? konkrety! chcę wiedzieć czemu ten nie jest dobry? i jakiś argument na to, że push / pull / leg będzie lepszy. bo na chwilę obecną wiem, że fbw nie jest chyba dla mnie;d
Jezu ludzie. Cwiczę dopiero rok. Ważyłem 75 kilo i miałem 28 w łapie i 95 w klacie przy wzroście 173 cm. Teraz ważę 68 kg, mam 34 cm w łapie i 104 w klacie przy 175 cm wzrostu, więc darujcie sobie te głupie tekściki o mojej budowie ciała, bo nie od tego jest to forum. Przypuszczam, ze połowa osób, które się tu wypowiedziały wygląda 100 razy gorzej [...]
[...] Do tego odzywka wysoko bialkowa i zdecydowanie CIEZKI plan treningowy. Typowo silowy. Same checi i odzywki nie wystarcza, trzeba sie poswiecic zeby cos osiagnac. Jesli nie chcecie to nie musicie mi wierzyc. Teraz w sobote podszedlem pod 150kg i poszlo ogolnie nie za ciezko. Mysle ze po cykllu wskocze na 160. Tyle ze waga z 84 wskoczyla juz na [...]
widziales kiedys zdjecie kulturystyczne na siedzaco? bo ja nie wiec jak juz chcecie pokazac niby umiesnienie kolegi to troche pomyslcie!!! PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
[...] się Twaróg: 1 wersja kostka twarogu, puszka rozdrobnionego tuńczyka w oleju łyżka oliwy z oliwek szczypiorek pieprz i sól do smaku Wszystko wymieszać, doprawić sola i pieprzem( czy czym tam jeszcze chcecie) i wcinać na noc, dobre;) Twaróg 2 Kostka twarogu szczypiorek śmietana(ew. jogurt naturalny) wymieszać, doprawić i szamamy smacznego życzę