chcecie

ehh ludzie zrozumcie.. ALBO MACIE NADMIAR TLUSZCZU I JECIE CO CHCECIE ALBO DRAKONSKA DIETA + MECZACE CWICZENIA - nie ma co sie oszukiwac.

****a i własnie tego nie lubie nawet przeczytać nie potrafisz że 20 ... mowie ****a mac ze kolega zaczął już dzisiaj walić susa więc jak chcecie mu pomóc to ułóżcie porządny cykl bo na razie to tylko działacie na jego niekorzyść! pozdro!

a co chcecie sie onanizowac przy jego fotkach zboki?;)

dokladnie one sa dla teamu, podobnie jak adamek portfel.pl reklamuje i tez pewnie w niej spi. Chcecie byc zywa reklama olimpu? beznadzieja.

Byłem na tej stronie tysiąc razy . : D A, ja przecież mam tak ułożone. Duże partie 9-12, małe 6-9. Nie wiem co wy od mego planu chcecie, ale jeśli uważacie że jest zły to powiedzcie co w nim jest nie tak.

Główny.......(wstawcie co chcecie bo wszystko bedzie pasować) tej imprezy Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-11-28 23:09:21

po jaki chu. zabieracie glos jak nic nie macie do powiedzenia w tym temacie,zamiast pomoc czlowiekowi pier..licie glupoty,jak chcecie sobie poplotkowac to wejdzcie na czata... Ile zjesz taki bedziesz zwierz

Chcecie pogadać o suplach to dział wyżej.. swoją drogą szoho wyluzuj zawory i patrz co piszesz.

Chcecie po kalendarzu na gwiazdke? Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-10 21:20:15

Co ludzie z tymi skyrami powariowali czy co... Chcecie super "skyr"? https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Micelar_Casein_-opis27869.html - do miseczki, dodać niewiele wody, rozmieszać łyżeczką i macie serek. Tzn. ja używam innej firmy ale to prawie to samo. Do białka serwatki też niewiele wody na talerzyku i papka i smaczniejsze od rozrobionej w [...]

[...] tluszcz bo na lato walne sobie porzadna wycinke:) jem baardzo sporo a regularnosc posilkow mimo ze jest kluczem to tylko ma miejsce w szkole. a tak to po prostu sie najadam jak najbardziej bialkowymi produktami. dorzucam do tego sporo sokow zeby wprowadzac wegle i tyle. pozdro i mowcie co chcecie ale i tak wchodzi mimo ze bez diety <yes> :)

Acha, no ok. Ale poczytałem trochę forum i niektórzy mówią ,że ta rozpiska jest kiepska, a niektórzy ją polecają, wiec już nie wiem. Bo miałem rozpiske 5 dniową pon,wt,sr,pt,sob. Jeśli chcecie to mogę ją tu przedstawić i ocenicie.

[...] mial odwage pokazac swoje fotki, a nie jak co niektorzy tylko krytykowac, przeciez nikt nie rodzi sie odrazu z wynikiem 300kg w deadlifcie, poza tym nie piszcie w profilach np. wymiar klatki czy łapy - nie wiem !!!! nie macie w domu miary??? jak nie chcecie podac to piszcie przynajmniej podam pozniej, a jak kogos nie stac na miarke to mu pozycze

jestem za ale robcie co chcecie :P pozdro

ja jak bralem inse to mi wychodzily 3 strzaly bo trnieng mialem okolo 16:oo .. i wlasnie pisalem o tym ze dwa strzaly byly okolo treningowe . czyli 1 na godzine prze a drugi zaraz po jak chcecie to rozpisze diete al na jutro i zerkniesz wnc czy dobrze ?

Panowie! Przestańcie... wg mnie za wcześnie jeszcze na stosowanie Bronzer'a... chcecie chłopakowi krzywde zrobić??!! No chyba ze faktycznie zalezy mu na dużym przyroście (nawet do 15kg masy mięśniowej)... No ale to juz musi sam zdecydować... jeśli faktycznie tego chce to... TAK! Zdecydowanie Bronzer!

[...] i przekopią przez całe miasto. ------------------- Wpadnij kiedys do Trojmiasta z 50 kolegami (jesli znajdziesz tylu i mnie przekop. Tylko wczesniej zaznacz ktore kolana chcecie miec przestrzelone bo u nas wiara niezdecydowana i moze jescze co nieco miedzy nimi odstrzelic. I się tak Boruta nie wymądrzaj, bo ja ustawki obserwuję kilka razy w [...]

[...] juz wyjasnilo wszystko , to zechce ktoś podpowiedziec mi jak to rozegrać? 16 lat 170 cm wzrostu 60~~ wagi wcześniej jadłem mono, żadnych stacków trenuje ponad pół roku , jak chcecie sie jeszcze troche po podniecać tym że miałem wypisany profil na odwał to odrazu skasujcie ten temat >.<.. a i ktoś tam sie pluł o zapotrzebowanie Białka 140 [...]

jesli chcecie tak bardzo ulicznych bijatyk to wezcie sobie noze i butelki po co wam jakies mma i muay thai...

[...] mowisz ze denna pomoc na tym forum ale jak ktos zaklada takie tematy to jest z gory narazony na szydere, zwlaszcza ze nikt normalny i o zdrowych zmyslach nie pytal by o takie glupoty. malo macie sekcji ze chcecie swoja zakladac ? wustarczy po Rzeszowie po chodzic. KB na dobrym poziomie MT tez a sekcja MMA to na nowym miescie i tez daje rade