[...] na nim jak na wieszaku. Spodziewam się,że większość z was po prostu pragnie być kimś większym,i nie martwić się, że gdzieś tam "wystaje nam kość",jednym słowem,chcecie przytyć.. to trudne,wiem to z własnych doświadczeń ale już przekonałam się, że jedynym sposobem naprawdę dobrym jest po prostu więcej jeść.. główną problemem typowych [...]
[...] cos wiem ze po tym nie przytyjesz ale rozciaga brzuch caly czas jest napiety i przyzwyczaja sie do tego ze jestem glodny to wtedy w*ier*alam znowu... Co za barany z was jak chcecie przytyc to jesc caly czas tylko nie na sile bo bedzie brzuszek bolał a wtedy przez 4 godziny niczego nie ruszycie a i jeszcze pijcie z 4 litry wody dziennie i kupcie [...]
[...] tylko troche cięższy: PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z plecakiem, i dawać z [...]
[...] na tydzień 30 Dla tygodni 8,9 i wyżej, nie jest konieczne zwiększanie dystansu,pracujcie nad prędkością na dystansie 6 mil by zmniejszyc czas do 7:30 minut na mile. Jeżeli chcecie zwięszkać dystans, róbcie to stopniowo - nie więcej niż jedną mile co jeden dzień powyżej tygodnia 9tego. Schemat ćwiczeń fizycznych II (Poniedziałek/Środa/Piątek) [...]
gochan - sogacz Polemizowalem kiedys z Biniem, poczytajcie jak chcecie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51946 Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**
kiedyś oglądałem zawody sumo z wielką pasją, znałem wszystkich zawodników z pierwszej ligi oraz rozróżniałem stopnie. mówicie co chcecie ale chłopaki ze stopniem yokozuna w większości to na serio mega sprawni faceci byli. szpagat, mostki i inne pierdoły robili bez problemu. do tego widziałem ich treningi siłowe to na serio siły im nie brakowało.
[...] alkoholem. Im mocniejsze trunki, tym większa opłata. Ta kasa może być wydana tylko na cele społeczne np. profilaktyka i walka z patologią społeczną. Zainteresujcie się - jak chcecie podnieść sobie ciśnienie - na co wydawana jest zazwyczaj w waszych miejscowościach. To powinny być informacje ogólnodostępne. W 80% samorządów, kasę tę dostają osoby [...]
" Istotne dla dalszego postępowania sądu pytanie.. " " niezbędne dla wydania sądu pytanie.. " Kontekst zawsze się znajdzie ;) :-D Zwłaszcza jak się szuka trochę na siłę :-) Pierwsze zdanie brzmiałoby poprawnie: "Pytanie, istotne dla dalszego postępowania sądu, ..." - przy wtrąceniu warto użyć przecinków. Mieszanie szyku zdania właściwego i [...]
" Istotne dla dalszego postępowania sądu pytanie.. " " niezbędne dla wydania sądu pytanie.. " Kontekst zawsze się znajdzie ;) :-D Zwłaszcza jak się szuka trochę na siłę :-) Pierwsze zdanie brzmiałoby poprawnie: "Pytanie, istotne dla dalszego postępowania sądu, ..." - przy wtrąceniu warto użyć przecinków. Mieszanie szyku zdania właściwego i [...]
Pod dyskusje: http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Okrutne-dzieci,wid,17871982,wiadomosc.html?ticaid=115a90 Tak mi nieco raczki opadaja. Z jednej strony, pamietacie jak mialo sie te 10, 12, 14, 16 lat ? Pewnie, ze byl jakis "gruby" na osiedlu, ze byl jakis "rudy" i byl jakis "lalus". Ale k***a, czy im kiedy na podworku wlos z glowy spadl ? [...]
[...] czy np. katolikiem, na razie w Polsce jestesmy na etapie katola(wiesniak), na zachodzie juz sa na ostatnim etapie-obciachowy. Analogicznie tradycyjny model rodziny -przezytek(wiesniak) a na koncu tej drogi -dziwactwo(obciach) Celowo uzyla tego powiedzenia - nazywajcie mnie jak chcecie, wiem kim jestem,skad pochodze i jestem z tego dumna.
[...] powt, mały ciężar) ***od dłuższego czasu ćwicze bardzo instynktownie, nie patrze na ciężar, nie licze co do kg, dlatego mogłem sie gdzies walnąć o pare kg - jeśli koniecznie chcecie ciężary co do kg piszcie, następnym razem będe może notować na bierząco, ew wymyśle coś innego Trening ciężki (jak dla mnie) jeszcze słaba wydolność ogólna organizmu [...]
Bardzo proszę o ograniczenie wpisów nie dotyczących bezpośrednio treningu, diety, filmików. Ten temat jest założony do konkursu. Chcecie spamować - to spamujcie w dzienniku ogólnym autorki. Kolejne wpisy nie na temat będę kasował a autorów nagradzał najpierw naganą a później banem. Dzienniki konkursowe mają być merytoryczne i dotyczyć konkursu i [...]
[...] wierny Waszej marce. A na dowód puszka-pamiątka po moim pierwszym białku, które kupiłem ponad 12 lat temu. Do dziś pamiętam smak truskawki, a Mirosław Daszkiewicz na obwolucie (dla niezorientowanych i młodszych-jedyny polski zawodnik na Mr. Olimpia) jest dowodem na to, że czy tego chcecie czy nie, TWORZYCIE HISTORIĘ tego sportu. Pozdrawiam.
Kurcze, planuje redukcje wlasnie niedlugo, skan dowodu mam na komputerze juz, wszystko bym wypelnil w 5minut i macie kandydata do testu jak ta lala Nie chcecie mnie??
No to ja już dawno temu podjęłam decyzję, że w kwestiach diety słucham Damiana Parola. Możecie dyskutować jak chcecie, ale ja uważam, że w ogóle temat białka, szczególnie przyswajalności białka roślinnego, w kontekście moich treningów jest mało istotny. Ja nawet nie jestem wegetarianką, a co dopiero weganką. Ludzie z powodzeniem robią masę na [...]
[...] Dział Zagraniczny, gdzie są fajnie przedstawione przeróżne ciekawostki ze świata, wcale tam nie ma dużo polityki, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Jak chcecie troszkę potaplać się w nostalgii to przyjemnie słucha się też Podcastexu, podcastu o latach 90 i 00. Odcinek o satanizmie to był sztos, ale tam są różne [...]
lepsze jest "mydlane włazidupstwo" (<---%-) o w mordę) niż żebym mu podcinał skrzydła, chcecie, banujcie mnie... Nie zależy mi na tym forum.... Trzeba chyba nie mieć kolegów na siłowni żeby włazić ciągle na SFD %-)
Hard to bardzo odpowiedzialny, konkretny, rzetelny a przy tym dowcipny czlowiek. Dlaczego chcecie zrobic Mu krzywde?! Zartuje Chetnie poczytam. Szczegolnie ze tez mi Kaizen smakuje (sprawdzalem Whey + Creapure).