Loża Szyderców - spam post Senior SFD

Jak komuś do głowy przyjdzie plan: masować agresywnie w wieku + 35-warto spojrzeć na zdjęcie-czym to może się skończyć..:)

kiedyś oglądałem zawody sumo z wielką pasją, znałem wszystkich zawodników z pierwszej ligi oraz rozróżniałem stopnie. mówicie co chcecie ale chłopaki ze stopniem yokozuna w większości to na serio mega sprawni faceci byli. szpagat, mostki i inne pierdoły robili bez problemu. do tego widziałem ich treningi siłowe to na serio siły im nie brakowało.

Gwid-nie idź,mimo tego, tą drogą....






Lepiej wyglądać tak "cienko",jak Eugene Mishin niż być nawet mistrzem sumo.




Zmieniony przez - masti w dniu 2014-10-23 10:48:34

Ten film na pewno zainteresuje wiele osób: świat zapasów z przeomu wieków XIX i XX oraz lata 20' zeszłeo stulecia.

A głównym bohaterem jest Ivan Poddubny-legendarny rosyjski zapaśnik i siłacz-trenował głównie odważnikami -niestety tego aspektu treningu twórcy filmu nie pokazali dokładniej.

W tamtym czasie mieliśmy wielu utalentowanych zapaśników-i także super mistrza Zbyszko Cyganiewicza.

Nigdy jednak nie doszło do konfrontacji Ivana i Zbyszka-pewnie trochę ten film wyjaśni oraz biografia Cyganiewicza-który oprócz tego,że był mistrzem sportu ,miał także trudny charakter i dość pokrętny-tak bym to nazwał..:)


Ogólnie film pokazuje fragment życia tego super mistrza tamtych lat .....
Smutna raczej historia....

filmik tłumaczący dlaczego kulturyści są tacy wielcy na fotkach

Pierwsza część treningu pleców zaproponowana przez Radka Słodkiewicza z gigantami powyżej 190 cm-Marcinem Wlizło-strongmenem i Kondziem-Konradem Fornalczykiem-wyciskaczem:


Można sobie na tej podstawie opracowac trening.

Panowie trenowac,trenować także przedramiona a wiem ,że z tym cienko u wiekszości....

Bo póżniej się taka sytuacja uwieczniona na zdjęciu może sie przytrafić...

Odnośnie uścisku.
Kilka miesięcy temu znajomy mojej żony po dłuższym nie widzeniu przygarnął ją tak serdecznie do piersi, że połamał jej okulary, które miała zawieszone na łańcuszku!. Gdy mu o tym powiedziała to usłyszała, że powinna je mieć gdzie indziej. Nadmienił też, że po jego powitaniu inna kobieta mówiła, że przez tydzień bolały ją żebra.
Sądzę, że swoją siłę należy okazywać z umiarem.