moj kumpel na "meta anabolon" sie ladnie probil,nie wiem z czego sie smiejecie,w miesiac dopracowal sie dobrze , ledwo go mozna poznac,jak chcecie to nawet moge jego foty walnac tu na potwierdzenie
Ja wymagam od siebie diety, i przestrzeganie jej jest większym wyzwaniem niż post, który imho jest zbędny - ludzie starają się być dobrzy, nie pić, nie ćpać, nie balować przez ten czas - a później co, dalej są jacy byli... Chcecie, nie jedzcie - nie dla każdego jest to czas na tyle ważny, żeby sobie posiłków odmawiać.
No to tak prolo...cwicze 3 Lata niedlugo skoncze 19 lta ( 3 miechy )...to bedzie moj 2 cykl tak jak napisalem Wczesniej bralem mete , reszte info w profilu bo nie wiem co pisac jeszcze :) pozdro, jezeli cos napiasalem malo prosze mi napisac bo nie wiem co jeszcze chcecie wiedziec
[...] przemęczenia, spowodowane są właśnie spadkiem poziomu neurotransmiterów. Jak się przed tym bronić? Póki co możemy włączyć do diety różne suplementy, które wzmacniają układ nerwowy: 1-2 g lecytyny dziennie pomoże w utrzymaniu właściwego poziomu acetylocholiny, 5-6 g L-tyrozyny ograniczy spadek dopaminy i noradrenaliny. Oceńcie jeśli chcecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wynika koledze 18% BF co jest w górnej stawce ( od 15 do 20) wskaźnika optymalnej( czyli nadal norma) zawartości tłuszczu w ciele . tłuszcz trzewny dość spory a wy mu chcecie dokładać kalorii? niech z tych 79 dobije do 90 to 5-6 kg będzie kolejny fat i wtedy już bf przekroczy 20%, a zredukowanie tego( uczciwie pewnie nieumiejętne) do np 85 [...]
wypelnilem ale nie na forum dla siebie wypelnilem jesli chcecie oficjalnie moge wypelnic tez w tym temacie ale co poleciacie cczy ten testosteron byl by dobrym rozowiazaniem czy lepiej metka ?co myslicie ?
[...] miesiąc na diecie i tym treningu. Zawsze miałem bardzo szybki metabolizm. To dziwne bo Łapa rośnie, a waga ledwo się rusza. Może mi mózgu ubywa ? Tak czy inaczej, dobra nie chcecie powiedzieć to trudno. Sam sobie coś obmyślę. Gdybym mógł spytać tych dwóch ziomków to bym spytał, ale nie mogę więc pytałem Was. Wybaczta za zajęcie cennego czasu. [...]
Nie to chociaz dora chcecie syzbko odp tylko meczycie jakimis ankietami jakby to mialo wieksze znaczenie to dzialam na wlasna reke kupuje dzisiaj 10 strz tescia krotkiego co ile walic co 2 dni ??? i jak sie pozneij odblokowac mzoecie doradzic?? czy tez wam potrzebne sa do tego jakeis ankiety regulamin działu jest taki a nie inny, może i wyniki [...]
Odswiezam... Moze glupie pytanie ale jak wy kupujecie zincas forte skoro to jest na recepte? Moze idziecie do lekarza i mowicie ze chcecie tabletki zeby wam lepiej miesnie rosly?!
[...] dłonią znak OK (kiuk połączony z palcem wskazującym w ksztł O ). To że akurat żuciło ci się to w oczy w rejonie górskim to jest czysty przypadek. Oczywiście są miejsca w polsce gdzie więcej jest ludzi nurkujących i miejsca gdzie mniej ludzi nurkuje. Jeżeli chcecie wiedizeć coś więcej o nurkowaniu to pytajcie, bo mam trochę z tym wspólnego :)
Powiem Wam szczerze ze dalej nie wiem co wybrać, bo ceny maja identyczne a musze wybrać miedzy tymi trzema Jest ankieta wiec jak nie chcecie pisać to przynajmniej głosujcie Pozdrawiam SPIECHU
[...] moge podać nazwiska obu zawodników) Pamiętam jeszcze że kiedy kulei spytał sie papy stama czy to widział on odpowiedzieł "technika" (czy coś w podobie) (ten dialog też moge napisać). Jak chcecie to przykładów też moge jeszcze pare podać. I tak wogóle to autor posta nie napisał że chodzi o walke w rękawicach o której my tak rozwarzamy.
Nie za bardzo wiem co chcecie pisać o tych stawach, ale może zbyt wiele jest dla mnie oczywiste. Co do tej drugiej pozycji Dziaka to tekst na podobny temat jest tu: http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf Autorzy walczyli z moim kolanem kiedyś Zresztą jest tam wiele ciekawych artykułów. [...]
Nie rozumiem dlaczego nie chcecie mi pomóc przecież dobrze pytanie sformułowałem. No może nie napisałem ze mam 20 lat i trenuje 5 razy w tygodniu czasem 6 i głównie na wielką masę. Wiem wiem że to może głupie ale głównie mi zależy na łapie więc nie wydaje mi się żeby to było bezsensu. Ja was tylko proszę o poradę co to treningu. Ja z reszty mięsni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie rozumiem kuriozalności tego forum. WSZĘDZIE CHCECIE TE ANKIETY. JA NIE POTRZEBUJE PORADY SPECJALISTÓW SFD TYLKO PORAD NORMALNYCH LUDZI TAKICH JAK JA . do czego jest wam potrzebny mój wzrost waga itp przy pytaniach o same suplementy? cel jasno opisany : powrót do formy po zaniedbanym miesiącu. (przez miesiąc 3 treningi na siłowni i reszta w [...]