[...] że jestem bardzo chudy, lichy miękki, słaby itp itd to jeszcze w dodatku mam kłopoty z sylwetką - odstające łopatki, kurza klatka etc. Powiedzcie mi, czy ten plan jest dobry i proszę - poprawcie go... Naprawdę nie chodzi mi o to, żeby wyglądać jak Pudzian ale jak człowiek. Tak więc potrzeba mi. Jak nie chcecie oceniać i pomóc to nie. Trudno.
Dla mnie to jest bez sensu czy ktoś ma 50 czy 55 w bicu, nigdy nie będzie bił tak jak koleś trenujący (posiadający technikę) mając 40 w łapie. PS BEZ OFFTOPU CHCECIE PODYSKUTOWAC O TYM ZAŁÓŻCIE SOBIE NOWY TEMAT!
sory za bledy ale jestem dlugo poza polska przepraszam :) mysle ze mozecie mi pomodz jezeli chcecie wiedzec cos wiecje to pytajcie dziekuje i pozdrawiam
serio chcecie oglądać 20minutowe wypociny (no offense) zamiast np. dać limit 5 minut, licząc tylko poprawne wymyki - cały czas proste nogi ? ;) taka luźna propozycja
[...] podoba, zazdroszcze wytrzymalosci silowej i zwinnosci. To juz trzeba wlozyc wiele, wiele lat pracy, nie ma drogi na skroty do takiej sily. Brawo Marek ! Dzięki Xzaar serio chcecie oglądać 20minutowe wypociny (no offense) zamiast np. dać limit 5 minut, licząc tylko poprawne wymyki - cały czas proste nogi ? ;) taka luźna propozycja "Powiem" [...]
Szacuken ale na drugi raz jak chcecie bic rekordy wydajcie po 5 zeta na profesjonalna silownie zeby testowac na ławce do wyciskania i gryfie olimpijskim. Przeciez na poczatku sztanga szla pod stojaki niewiem czy kolega z tylu zdarzyl by cos wyczarowac gdyby wyciskajacemu puscily rece. Pozdrowienia i wescie sobie to do serca :) Zmieniony przez - [...]
[...] jakąś broń kupić...? A Puar jak pamiętam często piszę o sztukach walki w kontekście tego co jest przydatne najbardziej na ulicę...Kopy w jaja itd. Hehe jeżeli na forum chcecie znać na to odpowiedzi,to moim zdaniem coś z wami nie tak...Brak pewności siebie,psychiki itd. Ile można ****a ! Nie ma prostej reguły,potrzebne doświadczenie... [...]
qrwa muszę zacząć kłuć bo im więcej wypowiedzi tym więcej środków chcecie mi tu wrzucić maat i nie jak cukierki! jak cukierki to jadłem tego stacka scifita i 4ad... bo to totalne nieporozumienie...
[...] jakiejkolwiek walki z Klitschko. Ale nie ukrywam ,że im bliżej walki to tym bardziej mam nadzieje ,że Austin postawi jednak trochę oporu Kubańczykowi. Ale panowie mówcie co chcecie, jednak jego podejście jest beznadziejne i zalatuje amatorszczyzną, skoro mówi taki rzeczy: Moja waga nie ma dla mnie znaczenia. Czuję się dobrze z moją wagą. Nie [...]
Hehe ok. Na wczesniejszych stronach sa przyklady takich poreczy. Mnie interesuja takie podwojne zeby mozna bylo schowac po cwiczeniach. Co do przekrojow niech moze ktos poda jaka srednica jest najwygodniejsza a ja dobiore grubosc scianki. Na dole powinny byc gumowe nakladki zeby sie nie slizgaly na podlodze. I tyle w temacie. Moja propozycja jak [...]
[...] nie trenuje wiec to tylko pozostalosci wiec nie ma czego nagrywac:PP mam jeden filmik z tego jak zaczynalem, wiec troche slabo ale moge dac:) wrzucam do mojego dziennika filmik jak chcecie zobaczyć jak wyglądałem po paru mc treningu,14kg mi spadlo i zestresowany bylem ale fajne wspomnienia sa:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-25 16:20:59
Niby tak, ale samoocena czlowiekowi troche spada jak miesnie znikaja. To jest uzaleznienie od bycia wiekszym. Mowcie co chcecie, ale tak wlasnie jest. Napewno mozna sie do tego w koncu przyzwyczaic, ale kto by chcial.
a jaka u Was jest cena u mnie 60 zeta to spokojnie a kiedys byl za 50zet... Chociaz moze sa rozne pojemnosci ? Nie wiem, jak chcecie wiecej to w google wpiszcie MEGACE :]
[...] kupić równie dobry kobiecie ) 2.Chce z facetem porozmawiać o treningach (czytaj: ma mieć dobry samochód, kupić drugi dla Amazone i jeszcze być pakerem )... i w samochodzie chcecie panie w większym damskim gronie wypić herbatkę (czytaj: samochód ma być duży a nie jakieś małe g.... ma mieć barek.... może Maybach? a facet ma się nie wp...lać do [...]
[...] tygodnie i uwazam ze glownie dlatego iz za bardzo obcialem kalorie od razu zawsze mozna zaczac od 1700 i co tydzien obcinac 100 kcal, na pewno na tym nie przytyje, ani przez 2 tygodnie efektow wielkich nie bedzie miala w odchudzaniu, a przynajmniej spokojne sumienie, ale zrobicie jak chcecie Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-11 21:28:34
[...] przyśpieszenie :) W sumie wolałbym aby Wasze filmy były z widocznym czasem jak Wycwiela i mój, ale skoro to nie konkurs z nagrodami to musi mi wystarczyć jak jest. Jak chcecie to się kontrolujcie wzajemne bo ja nie będę sprawdzał czy faktycznie jest po 5 sekund. Janek widzę że na początku trochę Ci się pomyliło ale się poprawiłeś także jest [...]
[...] to je niszczyi włosy są "zamknięte", jak już spinać to tylko spinkami typu "klamra", żadnych wsówek,spineczek itp. I najlepiej podcinać włoski, raz na miesiąc bądź dwa. No i jak już chcecie Drogie Panie włoski blond, to proponuję farby nie rozjaśniacze, bo one bardziej niszczą włosy i je przesuszają! Pozdrawiam! I Powodzenia